Hallo LostSoul,
mich schickte die Krankenkasse 2007 zur Reha (war im Krankengeldbezug). Hatte zu der Zeit massive Probleme mit "unter Menschen sein", geschlossenen Räumen, überhaupt allein vor die Tür zu gehen. Außerdem war mein Sohn zu der Zeit 15, lebte in einer kriselnden Beziehung eben auch durch meine Erkrankung....mußte dort hin, sonst hätte ich kein Krankengeld mehr bekommen (wie soll das gehen alleinerziehend)...also alles ganz negativ, angstbesetzt...die Reha wurde soviel besser als ich dachte. Was da direkt an Therapien lief, Einzeltherapie, Gruppentherapie, Vorträgen, Entspannungssachen, Sport...das brauchte Zeit, bis es in Ansätzen wirkte...aber der Austausch mit den Mitpatienten (vornehmlich im Raucherpavillion), das Verständnis für alles das was zuhause "Macke, dämlich, unverständlich" war, war großartig und half sehr. Zu begreifen, zu sehen, zu fühlen...man ist nicht allein, man wird angenommen als der, der man ist...tat unheimlich viel, stärkte auf Dauer das Selbstwertgefühl. Leider hatte ich dann beim Sport einen Achillessehnenriss und mußte die Reha abbrechen und war traurig darüber (obwohl ich zuvor alles versuchte, da nicht hinzumüssen). Ende 2007 war ich dann noch mal da zur Reha, habe mich darauf gefreut. Therapiemäßig waren Veränderungen ( es kommt immer auf den Therapeuten an), vieles was in Vorträgen gesagt wurde oder bei der, ich weiß nicht mehr genau wie das hieß...war z.B. bauen sie sich einen sicheren Ort...als man ihn gebaut hatte, sollte man die Vor und Nachteile des Ortes nennen...jedenfalls die Erkenntnisse die man bei der Therapie zog, kamen einem erst später zuhause wieder hoch (teilweise heute noch) und man konnte reflektieren, was ändern etc. Ich habe dort viele liebe Menschen getroffen, mit einigen stehe ich noch heute im Kontakt. Für mich war die Reha gut, sinnvoll und es hat mich weitergebracht.
Tagesklinik...sollte ich auch mal hin, später dann...wollte ich nicht. Für mich hätte das nur mehr Stress bedeutet, mein Leben zuhause muß ja auch weiterlaufen...habe von Leuten gehört die in der Tagesklinik waren, denen half es nicht, war nur Mehrbelastung.
In der Reha fand ich gerade gut, nach der Therapie Zeit für mich zu haben. Also eben auch mal einen Abend nur im Bett zu liegen oder rauszugehen. Ganz nach meinen Bedürfnissen, ohne Rücksicht nehmen zu müssen auf Kind und Partner.
Liebe Grüße Leah