Drucken

[Lady_Little]

Hallo, ich war lange nicht  mehr aktiv hier, weil eigentlich alles toll lief.
Seit drei Wochen habe ich allerdings alptraeume an die ich mich morgens nicht mehr erinnern kann.
Sie verfolgen mich aber den ganzen Tag, es ist so als wenn mein "Inneres" weiß, was ich getraeumt habe aber ich nicht. Irgendwie.
Dann habe ich sehr große Angst im dunkeln.. die habe ich schon seit Jahren, aber mittlerweile ist das zu einer echten Panik geworden.
Dann habe ich das Gefuehl, dass ueberall um mich herum Menschen sind die gar nicht da sind.
Ich werde beobachtet, ueberall wo ich bin, sind sie da.
Es ist immer kalt, auch wenn es eigentlich warm ist oder ich dick eingepackt bin.
Momentan habe ich auch große Angst vor Menschenmassen, d.h. ich habe auch angst in der Schule.
Ich trau mich auch kaum mehr alleine auf die Straße, weil da ist ja keiner der mir hilft, vor den Menschen die eigentlich nicht da sein duerften.

Ich weiß momentan einfach nicht mehr weiter, ich habe angst einzuschlafen, ja angst vor dem schlafen, weil ich vor dem traeumen angst habe, dass ich nicht mehr aufwache.
Ich schlafe sehr wenig in letzter Zeit und wenn ich doch mal schlafe, wache ich schweißgebadet auf und schlage um mich.


Kann mir einer helfen, mit einem Rat, oder gibt es fuer sowas vllt auch eine Bezeichnung?

Liebe Grueße

Bambina

[Ina]

Liebe Bambina,

Eine Frage mal vorweg: Siehst Du diese Menschen wirklich
um Dich herum oder hast Du "einfach nur" das Gefühl, dass
Du von Menschen umgeben bist?

Ist ersteres der Fall, sind das wohl Halluzinationen, sofern
Du Menschen oder Dinge siehst, die eigentlich nicht da sind.
Ist zweiteres der Fall, würde ich sagen, dass dieses Gefühl
auf große Unsicherheit zu schließen ist. Fühlst Du Dich unwohl
wenn Du alleine bist? Brauchst Du vielleicht öfter mal eine
"schützende Hand", eine Schulter zum Anlehnen?

Was Deine Albträume angeht: Falls Dir über den Tag hinweg
immer mal wieder Fetzen der Träume in den Kopf kommen,
versuch sie mal aufzuschreiben. So ist es möglich, dass Du
den Traum dann doch noch ganz zusammenbekommst und
Dich erinnerst. So könnte man eventuell etwas deuten und
schauen, woher die Albträume kommen.

Alles Liebe,
Ina

[dark_luna]

hallo bambina...
was du so beschreibst, erinnert mich an mich vor 11/2 Jahren....inzwischen weiß ich, dass dies alles durch Körpererinnerungen kam, die Verdrängung aber zu groß war und die Angst vor dem, was in einem brodelt, dass es ziemlich lange " nur " bei diesen Symptomen blieb....ich bin dann von März an 5 Monate in eine Klinik gegangen , weil einfach ein " normales " Leben nicht mehr möglich war ...gut, weiß jetzt so einiges, warum ich so ticke und warum die Panik, Angst ,Albträume und so da sind....heißt nicht, dass es besser wird, wenn man es weiß, aber ich denke nur so kann man versuchen, etwas zu verarbeiten....vielleicht hat es bei dir auch ganz andere Gründe....ist nur so ein Gedanke... aber du solltest versuchen, heraus zu finden, woher diese Dinge kommen und der Schlafmangel verstärkt alles andere auch noch...ist ein ziemlich mieser Kreislauf und irgendwann hat man Angst vor der Angst...geht nicht mehr unter Menschen, weil man die nächste Panikattake erwartet....ich wünsch dir ganz viel Kraft und das du einen Weg für dich findest, wieder deinen inneren Frieden zu bekommen- lg dark luna

[Lady_Little]

Zu deiner Ersten Frage, liebe Ina, ich habe das gefuehl,
dass sie da sind und wenn es dunkel ist, z.b. wenn ich
in meinem Zimmer alleine bin und es dunkel ist, sehe
ich die Umrisse von den Menschen die in meinem Zimmer
sind und mich beobachten.

Es kommen keine Fetzen in meinen Kopf der Alptraeume,
es ist so, als wenn das was in mir drin ist, weiß was ich
getraeumt habe aber ich, meine Huelle und mein Denken
es nicht wuesste.
Ich kann das nicht beschreiben..


Was koennten das fuer Symptome sein?
Was kann man dagegen tun?

[Lady_Little]

Ich nehme keine Medis..
Denkt ihr ich sollte einen Arzt aufsuchen?

[Ina]

Was Du über Deine Träume schreibst, klingt für mir als würdest
Du da irgendwas verdrängen... vielleicht irgendein negatives
Erlebnis oder so... keine Ahnung, nur so eine Idee.

Hmm, Arzt aufsuchen... könntest Du vielleicht ruhig mal machen.
Wenn Du ihm das alles beschreibst, kann er da sicher auch eher
etwas zu sagen als wir hier. Einen Versuch wäre es doch wert,
gerade wenn Dir diese Halluzinationen und Träume Angst machen.

[Lady_Little]

Ja ich denke schon, dass ich einen Arzt aufsuchen werde..
Vielleicht kann er mir ja sagen was genau das ist was ich habe.
wenn das ueberhaupt eine Bezeichnung hat.

[Ina]

Hallo liebe Bambina,

Warst Du inzwischen mal beim Arzt oder hat sich irgendwas
verändert? Hast Du immer noch diese "Erscheinungen" oder
weißt inzwischen mehr darüber? Würde mich echt interessie-
ren, weil ich von Zeit zu Zeit auch immer wieder verstärkt
halluziniere.

[Lady_Little]

Ich bin bei einem Therapeuten, aber die "Erscheinungen" haben aufgehoert, danke das du nachfragst ...
Aber mehr darueber weiß ich auch nicht, das analysieren wir noch..