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[Mjölk(Guest)]

Juhu!
So, nach wieder mal einer langen Chatnacht habe ich beschlossen, mich mal etwas aus dem Geschehen zurückzuziehen. Ich führe viele nette GEspräche mit super Leuten, manche aber auch sind mühsam, feindselig und verwirrend.

Ich weiß schon lange, dass ich mich mehr mit dem realen Leben auseinandersetzen muss. Der Chat ist ein wunderbarer Zeitvertreib und ich hatte so gute Gespräche. Gerade in letzter Zeit bin ich auf ein paar Leute gestoßen, die von mir genervt waren. VIell. weil ich oft sehr viel schreibe. Heute wurde mir gesagt, cih würde mich gerne selbstdarstellen. Jetzt ist es Zeit, dies im realen Leben zu tun. MEINS zu tun. Es muss sich was ändern. Es reicht nicht, TAg für Tag im Chat rumzuhängen als sei es ein netter Aufenthaltsraum oder eine Bar. So schwer es mir fällt, möchte ich mich für eine zeitlang vom Chat distanzieren und nicht mehr jeden TAg hier sein.
Viell. kann ich mir mal wirkliche Freundschaften schaffen. Mal was unternehmen, anstatt vor dem PC zu hängen. Ich bin bald 31 Jahre alt. Es gibt viel zu tun. ich habe das Gefühl, immer dafür kämpfen zu müssen und mich dafür rechtfertigen zu müssen, dass ich ICH bin. Und das will ich nicht. Wollte ich wohl noch nie. Viell. is tes mir die letzte Woche einfach aufgegangen. Ich darf auf dieser Erde im Grunde einfach leben. Ich brauche keine Erlaubnis. Und ich muss nicht darum buhlen.
Ich denke, dass ich ein sehr ilebenswerter Mensch bin. Nur ich allein bin selbst mein größter Kritiker. Und es macht mich wütend. WAs soll das?  Ich kämpfe um Anerkennung. Ich will hören, dass ich OK bin. Aber es wird mir niemand sagen. ICH werde es mir nun immer und immer wieder sagen. Und es ist die Wahrheit. Ich bin ein liebenswerter Mensch und ich kann nicht jedem gefallen. Der eine findet, ich bin überdreht, der andere sagt, ich stelle mich selbst dar, der nöchste sagt, ich bin anstrengend.....JA, genau das alles mag ich sein. Und noch vieles mehr. Ich habe einen lieben Freund und kann auch von anderen, neuen Menschen gemocht werden, weil ich einfach nett und sensibel bin :-) Auch das ist ein Teil von mir. All diese Anteile wollen gelebt werden. Denn so bin ich auf dieser Welt. Mit Therapie versuche ich, noch mehr MICH zu finden, MEIN Leben zu leben. Nach meine Denkpause jetzt in meinen Ferien, will ich mein Ich walten lassen.
Das ständig nach dem Mund reden, nett sein, angepasst und dabei unendlich geplagt von den Versagensängsten. Ich bin nun mal in diese Welt geboren und ich bin ich. JEh merh ich andere fragend angucke und von ihnen erwarte, dass sie mri sagen, wie ich zu sein habe oder ob ich auch ja ok so bin, umso mehr fühle ich mich inkomplett und fehlerhaft. Nur jedem gefallen.

Ich bin nämlich ziemlich OK. Und zu manch einem hier möcht ich sagen: Leck mich :-) Schau selber auf Dich. An alle Klugscheißer und Besserwisser :-) Ihr ahnt nicht, wie harmlos ich bin :-)

Ich nehme einen neuen Anlauf....in ein hoffenlich kleines Stück WAHRES Leben.


Macht`s gut,


Mjölk (Bettina)

[Friedrich_ohne_K]

Hey Bettina,

klasse suuupiie - echt eine ganz tolle Rede oder Posting was hier gestartet hast -wirklich !

Ich war zwar gestern nicht im Chat aber ich kann dir völlig nachfühlen deine Gedanken
und ich musste jetzt sogar lachen wie mutig sie du auch hier ausdrückst !

Das kann nicht eine jeder -lach- ach du weist ja was ich immer angegangen werde im Chat
von bestimmten Leuten und du darfst dir da nix bei denken -die können ned anders -löööl

Nee - ich finds klasse deine ganze art gefällt mir schon immer -du bringst es auf einen Punkt
wo ich ellenlange Postings dafür brauche das bringst du auf einen Satz oder 2 oder 3 -lach-

Nee - echt suuupie auch deine Einstellung zum Leben und zu dir selbst-die find ich klasse
du versteckst dich nicht hinter Masken - nein das haben wir nicht nötig und du sagst was
du denkst -das ist auch richtig und wichtig und egal wie man zu dir steht -ich mag dich einfach !

Schade -natürlich das du gehst -ich hoffe aber du bleibst uns hier erhalten denn gerade dein
harter Kampf mit dir selbst soll uns eine Lehre sein und wie du es dann auch gemeistert hast.

Ich denke dein Verhalten sollte für uns vorbildlich sein und ich weis auch warum ?

Denn in depressionen oder aber nur einfach schlechte Gefühle zu fallen das kann heute jeden
passieren und ist gar nicht so selten - aber sich an den Kragen zu packen um sich rauszuziehen
dass schaffen nur wenige - du gehörst für mich dazu - du hast vollkommen recht wenn du dann
draußen bist dann auch die Konsequennzen zu ziehen sein Leben im glücklichen Rahmen
oder in der reelen Welt zu erleben -das fand ich den Satz der Woche wenn ich ihn nicht schon
anderweitig vergeben hätte - du gefällst mir dein Tun ist echt klasse -du schaffst es auch !

Schau aber bitte trotzdem immer mal vorbei hier -und berichte -klar wenn es mal ein tief gibt
sowieso sind wir dann immer für dich da - aber ein wenig stolz bin ich schon auf dich jetzt
nicht weil du auch aus meiner Heimatstadt kommst -sondern weil du soviel Lebensnergie
jetzt in das Forum gebracht hast -das hoffentlich etliche hier anstösst oder anstuppst
um es im Chaterdeutsch zu sagen - ich freu mich für dich dein Freund der Friederich

[LostHope]

liebe mjölk :)

wow habe gestern mit redtears sowas ähnliches besprochen. ich wäre gerne an einem ort wo man sich selbst finden kann, an dem man an sich arbeiten kann und sich nicht immer ablenken lässt.

deine entscheidung ist gut :) ich wünsche dir alles gute auf all deinen wegen. ich hoffe wir lesen und dennoch mal wieder :)

******
Und zu manch einem hier möcht ich sagen: Leck mich :-) Schau selber auf Dich.
******

ich hoffe das galt nicht mir *g*

liebe grüße
LostHope

[Dusty(Guest)]

Hallo Mjölk,
ich finde es ein bissi schade, denn ich habe dich im Chat immer gerne gelesen. Mit Offenheit und Ehrlichkeit kann halt nicht jeder umgehen, das erlebe ich auch immer wieder aufs Neue. Trotzdem solltest du dich deshalb nicht für andere verbiegen. Du bist du und ich finde dich ok. Und die Auszeit, ist deine freie Entscheidung, denn du spürst ja am bessten, was dir gerade gut tut. Ich möchte dir noch sagen, es wäre schön, dich vielleicht mal irgendwann wieder lesen zu dürfen ;-)

Alles Gute dir auf deinem Weg!

Liebe Grüße,
Dusty

[Lastmanstanding]

Hey hau rein Baby ! Und lass dich nie von anderen umkrempeln sei immer der, der du bist und steh zu dir!
War ne gute Ansprache von dir so kenne ich dich!

Lieben Gruß Last (Sergio)

[costa]

Hallo Bettina!

Toller Beitrag, starke Rede. Ich weiß, es gibt immer Leute, die alles besser wissen und besser können. Die können mich auch mal.

Nun meine Frage, was waren deine Beweggründe, um dein Leben umzukrempelnt, bzw. wie gehst du da vor, und welche Ziele bzw. Erfolge setzt du dir?

Wünsche dir alles Liebe. :-*

[Mjölk(Guest)]

Hallo,
nein, ich habe mich nicht vertreiben lassen. Viell. war es ein Anstoß zu sagen: Warum streit ich mich eigentlich per Chat *lach*. Darum geht es nicht. Ausschlaggebend sind meine Ferien aktuell, in denen ich abgestunken bin. Und halt schon länger die Idee: TU es, MACH es, PROBIER es....das Leben. Wenn ich täglich meine Freizeit vor dem Chat verbringe, dann werde ich real nichts erleben. Und wann soll ich damit anfangen`? Ich bin jetzt zum zweitein Mal umgezogen und tue nichts in meiner Freizeit. Das kann es ja nicht sein. Letztens ein Gespräch mit Tinkerbell, indem sie mir auch dringend dazu riet, unter Menschen zu gehen (und das mir als Sozialphobiker!!), das hat mich auch nochmal in diese Richtung bestätigt.

Erst wenn ich es probiert habe, mich am Leben zu beteiligen, kann ich feststellen, ob es hilft oder nicht. Der Chat ist wunderbar, aber er wurde für mich ein deutlicher Ersatz für andere Dinge. Oder anders gesagt: Er machte es für mich weniger nötig, mich um reale Erlebnisse kümmern zu müssen. Und da sehe ich die Gefahr. Für mich wäre es wohl mehr wert, wenn ich an einer Veranstatlung teilnehme, jemanden treffen auf einen Kaffee oder in Zoo gehe mit einer anderen Person als 3 Stunden zu chatten. Es wäre desahlb mehr wert, weil ich Erfahrungen mti MEnschen sammele. Weil ich mich mit meinen Ängsten konfrontiere. Vom Gefühl her wäre mir wohl der Chat mehr wert, aber auf die zukunft gesehen kann das nicht meine Lebensform sein.

Was ich lustig finde, dass ihr schreibt, ich sei gerade heraus und zack und bumm *lach*. Ich bin im realen Leben zwar schon auch mal sehr sarkastisch oder kann lachen, aber insgesamt kein so Powerbolzen wie ich manchmnal rüberkommen mag. Klar, denn reale Kontakte stressen mich, was das Chatten so gar nicht tut.

Costa, mein konkreter Plan ist, , ganz konkret Dinge zu unternehmen. Hierbei spreche ich nicht davon, dass ich mein Leben total umkrempeln werde. Dazu werde ich auch gar nicht in der Lage sein. Aber bewusst mal was ausmachen mit fremden Menschen. Über das Internet gibt es die Möglichkeit, daran mangelt es mir nicht. So war ich vor ca. 1/2 Jahr mal mit Leuten frühstücken. DAs war nett. Sowas in der Art möchte ich beginnen. Auch der Besuch eines Vereins soll mal dabei sein. einfach anfangen, VErarbredungen bewusst wahrzunehmen oder einfach irgendwo hingehen. Das wird seine Zeit brauchen, denn ich glaube weder an eine komplette Umkremplung noch stehe ich kurz vor einer solchen. Ich will einfach versuchen, ien wenig mehr ein Leben zu leben in der Realität. ich will nicht auf Dauer nur Chat-Kontakte haben. ich bin noch nicht im Geringsten in meiner Stadt angekommen. Mehr als wohnen und arbeiten tu ich dort nicht.

Das soll jetzt kein Start in die Heilung sein. Und ich werd bestimmt immer wieder mal reinschauen. Es soll einfach eine Hinwendung zum Leben sein, die ich ausprobieren möchte. ob ich jemals gesund sein werde, das mag ich mittlerweile fast bezweifeln. Aber ich brauch Lebensinhalte...

Bis dann!

B.

[Lastmanstanding]

Na klar bist dun Powerbolzen im echten Leben auch, nur du weisst es noch nicht^^. Aber das mit dem rauskommen hast du recht du musst rausgehen, rausgehen und nochmal rausgehen. Ich denke so kannst du auch irgendwann in zukunft mal deine Ängste überwinden, dein Freund soll dich zum Essen ausführen, Musical, Zoo (wie du selbser schon meintest) und den ganzen Kram, dann erlebtst du viel und kommst raus und fängst vielleicht auch an dinge positiv zu sehen und so, weisst wie ichs mein.

Er soll dich packen ob dus willst oder nicht und dann nix wie raus mit euch ab ins wahre Leben !

Gruß Last

[Nebelkraehe]

Hallo Mjölk,

du warst soweit ich das mitbekommen habe immer eine gute Gesprächspartnerin.
Wirkst nett und sympathisch. Das biste sicher auch.

Finde gut, dass Du Dich entschlossen hast Dein Leben in die Hand zu nehmen und einfach zu sein wer Du bist :)

Ich drücke Dir fest die Daumen, dass Dir das schnell und erfolgreich gelingt :)

[melj.]

Hallo Lieblingsknäckebrot,

schade das du gehst, wirst mir fehlen. Aber ich kann es auch verstehen und wünsche dir auf deinem Weg alles Gute. Lass gelegentlich mal was von dir hören.

Lieben gruß
melj

[knut(Guest)]

hallo Mjölk !

ja dann kann ich mich meinen vorrednern nur anschliessen...find ich echt n starken entschluss den du da gefasst hast...einesteils stimmts mich natürlich n bissi traurig weil ich fand dich auch sehr symphatisch *pups*

jedenfalls ich wünsch dir viel kraft und geduld und gaaaaaaaanz vieel spass im wahren leben

lieben gruss knut  

[steffi]

Hallo, meine mjölk......

ich finde es klasse, das du diesen Entschluß gefasst hast und schicke dir Kraft, das auch umzusetzen....

das ist genau der Weg, den ich ungefähr seit einem jahr genommen hab, mit Höhen und Tiefen verbunden. Aber er lohnt sich, dieser Weg, ich möchte dir Mut zusprechen.... Und nicht gleich aufgeben, wenn es mal nicht so gut läuft..............

drück dich...

steffi

[Friedrich_ohne_K]

Hallo Bettina,

genau das ist auch das was ich meine immer wenn ich sage und auch immer rate

 "geht mal raus -unternehmt mal was -geht unter die Mennschen"

ich mache das doch wirklich gezielt -jeden zu raten unter Menschen ins reele Leben zu gehen

denn was nutzt es hier Kraft zu tanken ums sie dann hier letztendlich wiedr einzusetzen !

Denn genau das passiert dann nämlich dass man die gewonene Energie die man hier
sehr gut neu gewinnen kann -dann aber auch hier zurücklässt und sie auch hier wieder verpuffen läßt.

Du hast es doch genau richtig erkannt - deine Enrgie mit raus zu nehmen und sie im realen Leben
einzusetzen um auch letztendlich wieder dort fuß zu fassen wo es Fuss zu fassen gibt.

Ich weis mich verstehen wenig Leute was ich mit meinen Sätzen auch sagen will -
ich aber habe von Dir doch den Eindruck du verstehst ihn und wendest ihn auch dann an !

Die Aufgabe einer Selbsthilfe und ich verstehe es hier als eine Selbsthilfe auch, ist es doch
den Menschen anzuhören - ihn zu verstehen und ihn zu unterstützen auf seinem Weg aus seinen
Problemen selbst heraus zukommen - nur dann hat er verstanden und nur dann wird er bestehen.

Ich habe da sehr viel schon über mein 3 Säulen Model gesproche was ich immer gerne wiederhole
wenn es einer nochmal hören will und es gibt mir immer wieder Recht wie Stimmig es ist.

Aber ich kann es mit kuzen Worten nochmal versuchen zu wiederholen hier, denn für mich ist es schon wichtig
zu wissen wie man doch wieder aus so einem Loch wieder herauskommen kann und auf vieles anwendbar:

1. Säule wäre die Fachliche Behandlung durch Ärzte und Therapien oder Klinikaufenthalt
2. Säule wäre die Selbsthilfegruppen vor Ort die die Praxisseite und dem danach sich widmet
3. Säule wären die vielen Informationen im Netz sich zu informieren und vor allem die Foren
    um sich weltweit auszutauschen, aber vorallem die Chats die rund um die Uhr den "Druck"
    nur durch sein Problem schildern dürfen sofort abgebaut werden kann.

Ich bitte dich liebe Bettina dass ich da vielleicht doch deinen Thread mißbraucht habe -aber ich
habe schon bewußt ihn gerne hier her geschrieben da es ja auch ein wenig mit deiner Geschichte
auch zusammenhängt -so sehe ich es wenigstens -aber entschuldige wenn ich das falsch sehe
und wenn er dir zu arg stört werde ich ihn gerne hier in meiner zur verfügbaren Zeit auch wieder
editieren - sag mir bitte bescheid hier !

Ich jedenfalls bedanke mich bei dir für deinen ehrlichen umgang und du sagst du wärst nicht mutig
nein du bist es schon für mich - liebe grüße Friedrich  

[Mjölk(Guest)]

Hi Friedrich,

das macht mir doch nichts aus. Hab ich hier nen heiligen Thread verfasst? *lach*

ja, der Schritt ins reale Leben ist irgendwann nötig, wenn man weiterkommen will. Ich bin gut, über diesen schritt zu reden, das Umsetzen scheint die Hölle für mich zu sein. DIe Konfrontatio mit der Angst ist zum sich den Schädel an der Mauer demolieren :-)

Nochmal: Dieser Thread war nicht als heiliger Schritt ins Neue Leben gedacht. Ich wollte mir selber auch ein Zeichen setzen und da bot sich das Forum an. SIch bewusst darüber sein, dass es jetzt in die Praxis geht. MIt sicherlich viiiiiielen schrecklichen Erlebnissen.

Ich gleite im Moment einfach in einem tiefen Loch und muss was Neues probieren.

Und Friedrich: Ja, ist lustig,was Du sagst. Da sthet man gestärkt vom PC auf, froh über doch so aufschussreiche Gespräche und trägt nichts davon nach außen.
Das wäre für michauch eine gute Zwischenlösung. Chatten undd ann wieder raus. Und so kann man auch darüber sprechen, wenn was mies gelaufen ist oder erstaunlich gut :-)


So, mach ich das :-)

Bettina