Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord
Allgemeines Nur-Ruhe Forum => Nur-Ruhe - Einfach nur Ruhe! => Thema gestartet von: imepenem am 06 Oktober 2012, 19:24:14
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Warum geht es bei mir immer mehr abwärts? Hab ich denn wirklich dieses "verarscht mich" Schild auf meiner Stirn???
Warum nimmt mich niemand ernst??? Warum respektiert mich niemand??? Warum versteht mich niemand??? Warum wennden sich alle von mir ab?
Warum erzählt mir jeder, dass es besser wird, aber es wierd nicht. Warum benutzt mich jeder als fußabtreter??? Warum werde ich immer nur ausgenutzt??? warum darf ich nicht einfach sterben??? warum besteht mein ganzes Scheissleben nur noch aus schmerz und verlust???
Was soll dieser ganze scheiss eigentlich noch??? bin nutzlos, entwertet, ausgesondert.
Habbe niemanden mehr, niemanden. und das ist nicht übertrieben, bin allein ganz allein keiner ist da. nur wenn sie probleme haben, wenn man mich be oder ausnutzen kann, dann bin ich wieder interessant. bis ich meinen zweck erfüllt hab dann weg mit mir. brauche echte hilfe von menschen denen ich was bedeute aber da ist niemand. allein und kalt.
habe wieder den fehler gemacht zu vertrauen. ihr zu vertrauen. war mißtrauisch, am anfang. wollte mich nicht öffnen. aber sie hat es geschafft. nach monaten habe ich angefangen ihr wieder zu vertrauen. so war ich verletzbar. und natürlich wurde ich verletzt von ihr. hat mich betrogen belogen verarscht. bin ne echte lachnummer. wenns denn wenigstens für mich auch mal lustig wäre. aber nein, ich leide ich habe schmerzen und habe alle hoffnung auf alles verloren keine zukunft mehr...jeder sagt es wird besser und ich glaube das bloßloß um mich wieder treten zu lassen. will sterben kann aber nicht willsterben darf aber nicht...aber wie weiterleben??? So wie jetzt??? Wie lange noch???
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http://www.nur-ruhe.de/smf/index.php?topic=6741.15
Lies mal! Fällt dir was auf? :-)
lg
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Hast ja recht, deja
sollte mich vielleicht besser abmelden, bi ein idiot, der nichts dazulernt tue mir und anderen nicht gut
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Gerade bei psychischen Erkrankungen sollte man wahrscheinlich den Focus als erstes auf die eigene Gesundheit setzen.
Bei mangelnder emotionaler Stabilität nach einem neuen Partner zu suchen kann da fast nur schief laufen.
Eine Beziehung kann nie die heilende Wirkung haben die man sich davon verspricht. "Mit einem Partner wird alles besser." ist ein Trugschluss, weil man dem anderen Probleme aufbürdet die dieser unmöglich lösen und aushalten kann.
Damit mutet man einem Menschen einfach zu viel zu.
Erst mit sich selbst im reinen sein und dann neue Beziehungen eingehen, dürfte vor Enttäuschungen schützen.
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Streuner
wenn du dich angegriffen fühlst, tut es mir leid....das war nicht meine Absicht....mir fiel nur sofort der Therad ein und eigentlich dachte ich, du kannst herauslesen, daß du auch damals wieder weiter gehen und dich von dieser miesen Tour der betreffenden Person erholen konntest..
Ok, ist ja gründlich in die Hose gegangen...und nein, du sollst dich nicht abmelden....
Mir ist aufgefallen, daß du immer wieder in solche Situationen gerätst und vlt wär es mal wichtig, zu schauen, mit wem dir das passiert und warum es dich immer so intensiv erwischt? Ich hab dir damals geantwortet, daß ich dich sehr gut verstehe und das ist nach wie vor an dem.
Iwi gelingt es mir jedoch mittlerweile scheinbar besser, mich abzugrenzen. Vlt weil ich eben nicht mehr endlos geduldig und gutmütig bin, ich hab fast die Vermutung, es liegt daran.
Du schreibst, du hast ihr wieder vertraut und scheinbar ist es jemand, der dich schonmal sehr enttäuscht hat. Manchmal muß man solche Menschen einfach loslassen, weil Menschen sich auf Wunsch nicht ändern, so gern wir das auch möchten.
lg Deja
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Mag sein, Pudel,
aber wer wird sich schon für einen abgehalfterten, traurig aussehenden Blödmann interessieren? Hab kein Geld und keine Macht, bin uninteressant.
Liebe??? Gibt es nicht. Keine Liebe ohne Vertrauen. Und gerade das kann ich keinem mehr entgegen bringen. War zu leichtgläubig, zu naiv. Und das hab ich in 45 Jahren nicht ablegen können. Und das ist mein Untergang. Ich brauche Menschen um mich herum, kann nur sehr, sehr schlecht allein sein. Kommt auch aus der Kindheit. Wenn Du lange genug sogar von Deinen Eltern eingetrichtert bekommst, Du bist wertlos, Du bist zu nichts nutz,
dann glaubst Du das irgendwann, und dann beginnst Du Dich zu hassen. Und in diesem Moment fällt es einem sehr schwer, mit sich allein zu sein.
Brauche diese Bestätigung, um mich halbwegs als Mensch zu fühlen. Aber seit ich mich erinnern kann, war ich immer nur ungewollt, weitergereicht und überflüssig. Ich wurde maximal geduldet, aber nie gemocht. Ich gehöre nirgendwohin, zu keiner Familie, keiner, dem ich und zwar nur ich, um meinetwillen wertvoll bin.
Und letztlich bin ich das wohl auch, wertlos und überflüssig...
...trotzdem danke...
...Streuner
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Oh Streuner...
das blöder an der Sache ist, dass Du, solange Du Dich selbst hast, es ja niemals zulassen kannst, dass Dich jemand liebt.
Da hilft vielleicht nur gerade das, was Dir am schwersten fällt.- Mit Dir alleine sein um zu lernen, Deinen Frieden mit Dir zu machen.- Sein wir doch mal ehrlich. Solange Du selbst immer wieder darauf behaarst, dass Du wertlos bist. Können sich andere Fussel an den Mund reden und Du wirst ihnen nicht glauben.
Me, myself and I. Sind diejenigen die Dir jetzt am besten weiterhelfen können. :-).
Ich habe auch schon so manchen Schlag einstecken müssen. Erst die Beziehung zu einem selbst stärkt einen so, dass man Schläge einstecken kann ohne dabei zu boden zu gehen.
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Es redet sich aber keiner Fussel um den Mund, verstehst Du, ich nicht um meinerwegen, bin allen egal, nur dann wertvoll, wenn andere Hilfe brauchen und nur solange sie Hilfe brauchen. Jetzt brauche ich Hilfe, und verdammt, ich brauche sie wirklich, und niemand, niemand von denen, denen ich geholfen habe, ist da. Niemand, wirklich niemand. Und von allen anderen auch keiner. Aber hinterher, da werden sie sich ihre Mäuler zerreissen, ja, warum ist er denn nicht zu uns gekommen? Warum hat er denn nicht mit uns geredet? Was soll ich denn noch machen? Leuchtraketen in den Himmel schiessen? Verstehst Du? Allein. Und das mein ich wirklich so...allein
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Ich sterbe...langsam, Gott sei Dank, ohne mein eigenes Zutun, jeden Tag ein bisschen mehr, und das ist gut so...mag nicht mehr... mag einfach nicht mehr
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und woher sollte ich auch noch die Kraft nehmen, bin alle, leer, wünschte, nie gelebt zu haben
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will doch nur ein bisschen trost, nur das gefühl, nicht der letzte arsch zu sein, ein bisschen wärme. Ist das denn verdammt nochmal zuviel verlangt???
ihr könnt mich alle mal, alle. man kann nichtt immer nur geben, ich bin am ende. hab 45 jahre gekämpft, es reicht. kann nicht mehr. wofür sollte ich auch noch kämpfen? um eine familie, die ich längst verloren hab? um einen richtigren vater, den ich nie kennenlernen durfte? um eine mutter, der ich von anfang an zuviel war? um pflegeeltern, die mich nur als ballast für meinen allzu tollen bruder aufgenommen haben? ehefrauen, die mich nur heirateten, damit sie in diesem land leben konnten? Und ich idiot habe noch an liebe und echte gefühle geglaubt. alles scheisse, wirklich alles.
und jetzt wieder, bin aus meinem panzer heraus gekommen, habe vertraut und dachte an sowas wie eine mögliche zukunft. bloß, um, wieder als zielscheibe zu enden. zuviel ist zuviel.
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Hast du denn mal explizit jemanden angerufen und ihm gesagt das du seine Hilfe benötigst ?
So deutlich du auch deine Not fühlen kannst...Außenwirkung und Innenleben sind selten identisch.
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wen sollte ich anrufen? die telefonseelsorge?
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sorry, Kaja, wollte Dich nicht anmachen,
aber da ist wirklich niemand mehr, den ich anrufen könnte. Weisst Du, leider kenne ich scheinbar nur Leute, die mit beiden Beinen im Leben stehen, auf wessen Koste auch immer. Kann keinen mehr fragen, hab genug gebettelt.
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will einfach nur noch, dass es aufhört, ein für allemal
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Hy Emily,
das meine ich, mich wird niemals jemand lieben, weil ich nie gelernt habe, mich selbst zu lieben. Und das werde ich auch jetzt nicht mehr nachholen können. Das hätte schon viel früher passieren müssen. Ich mag mich selber nicht und das sieht man mir auch an. Daran werde ich jetzt nichts mehr ändern können. Daher ergibt sich doch nur noch eine Lösung, oder nicht? Alles eine Frage der Logik.
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Sorry, will keine falschen Gedanken aufkommen lassen, ich tu mir nichts, bin viel zu feige und zu schwach dazu, zum Leben aber auch. Will nur noch, dass es zu Ende geht, auch ohne mein Zutun. Ich kann und ich will nicht mehr.
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Streuner
der Einzige, der an allem etwas ändern kann, bist nur du.....und das kannst du, denn niemand außer dir kann diese Aufgabe übernehmen...ich weiß nicht, wie alt du bist....ich bin 40 und ich hab es geschafft...wenn man dir ansieht, daß du dich nicht magst, dann mach was dagegen...
und ja, ich glaube, alle hier kennen das Gefühl nur dann wichtig zu sein, wenns um andere geht....aber das ist es nicht...dein Grundproblem ist, daß du dich verraten fühlst von der Person, die du liebst....und hier mußt du ansetzen...
lg
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Lieber Streuner,
Dir geht es nicht gut. Das verstehe ich.
Mir auch gerade nicht. Und darum werde ich hier jetzt nicht meine bestformulierteste Antwort hin bekommen. Aber ich versuche Dir mal etwas zu beschreiben, was mir mal gut geholfen hat und auch heute noch hilft.
Also Enttäuschung ... Du bist enttäuscht ... über eine Person ... eine Person, hat Dir also "Böses" angetan !? ... sie/er hat Schuld ... sie/er hat Dich also getäuscht !?
Und jetzt mal anders ... Du bist ent - täuscht (worden) ... weil Du hast Dich getäuscht ... Deine Erwartung an/von eine/r Person war eine andere ... was Du Dir (alles) von/mit/durch einen anderen Menschen vorgestelt hast, ist nicht eingetroffen ... DEINE Vorstellung, war eine andere ...
... Du hast Dich also getäuscht.
L.G. Fee
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Ach Streuner.... :-)
Es ist, wenn es so ist wie es bei dir gerade ist, sauschwer den Ausweg zu sehen. Aber es gibt einen. Da bin ich mir ziemlich sicher.
Mein Liebster war auch 44 als wir zusammengekommen sind und hat da schon ne ganze Weile mit einer Frau zusammengelebt, für die er auch nur gezählt hat, wenn er die Kohlen rangescheffelt hat. Und alles im Haushalt gleich noch neben seinen zwei Arbeitsstellen und der Versorgung der gemeinsamen Kinder übernommen hat.
Jetzt sind wir bald drei Jahre zusammen und ich glaube, dass es ihm ziemlich gut geht. :-)
Ich fürchte, was sehr wichtig ist, und zugleich eines der schwersten Dinge, die man verlangen kann, ist, dass man immer wieder Vertrauen fasst, dass man den Menschen, die man so kennenlernt, die Chance gibt Freunde zu werden.- Auch ruhig mal an Stellen danach ausschau hält wo man nicht damit rechnet.- Oder Menschen mal genauer betrachtet, die man am Anfang doof oder seltsam findet.- Manche meiner guten Freunde habe ich genau so kennen gelernt.
Und ich bitte Dich 45... pfff willste behaupten, dass Du da schon ausgelernt hast? Dass jetzt schon alles in Stein gemeißelt ist? Du kannst an jedem einzelnen Tag anfangen Dich und Deinen Blick auf die Welt ein Stück zu verschieben.
Versuch doch mal, bestimmte Worte nur für ein paar Tage aus Deinem Wort-Denk-Schatz zu verbannen. "Nie mehr" "Keiner" alles totalitäre. Ersetze es durch, gerade nicht und die konkreten Personen.- Daniela/Helga/Petra/Gaby hat keine Zeit für mich und ist nicht für mich zu sprechen.
Kram doch mal in alten Adressbüchern und ruf mal wieder jemand an, mit dem Du lange keinen Kontakt mehr hattest. Geh mit ihm einen Kaffee trinken.
Ich blühe gerade wahnsinnig auf, wenn ich im Wald bin... Wenn man so ein wenig abseits der Wege über Moosböden und durch Bäche geht. Wenn man Pilze findet... zum Sammeln (wir haben ewig viele Steinpilze gefunden) oder zum Fotografieren... (Ich habe noch nie so viele Fliegenpilze gesehen ich habe aber auch noch nie danach gesucht... ;-)) Ich habe Rehe gesehen etc. Ich kann nicht aufhören zu grinsen, wenn ich soviel Naturgewalt und diese spezielle Stimmung um mich habe, die es im Wald gibt... oder wenn man eine Steile Stelle überwunden hat und runter schaut und das Lichtspiel einen aus den Socken haut.
Such Dir Deinen Ort, der Dir ein bisserl Frieden gibt. Lass das Handy zuhause und stell Dich mal wieder nur Dir. Oder such Dir ein Forum zu einem Thema, dass Dich interessiert und schau, ob die ein Forentreffen bei Dir in der Gegend haben... Einfach um Menschen um Dich zu haben, mit denen Dich ein Thema und somit ein Gesprächsthema verbindet.-
Gib Dir selbst eine Chance... sonst wird sie kein anderer je haben! Male! Bearbeite Holz oder Ton. Oder kauf Dir auf dem Flohmarkt altes Spielzeug und restauriere es... Räum den fiesen Gedanken einfach weniger Zeit ein.
Und... was ich finde, was ganz gut helfen kann.- Ernenne Dir eine "Gedankenstütze" irgendetwas wie ein Armband oder Ring oder sonst was, was Dich daran erinnern soll, dass Du nicht pauschalieren willst... nur mal für zehn Tage... und dann mal schauen, was es dir gebracht hat. Ermahne Dich selbst bei blöden Gedanken... so wie Du einen Freund verteildigen würdest über den jemand anders schlecht redet... ermahne Dich selbst, wenn du schlecht über Dich denkst.
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Hy Emilie,
Du sagst es: Es ist sauschwer, einen Ausweg zu finden. Das perfide an dem ganzen Mist ist, dass ich das alles schon mal durch hatte. Mit derselben Frau. Wegen ihr bin ich damals ausgerastet, weil sie wieder zu ihrem Ex, der sie demütigt und wahrscheinlich auch schlägt, ist. Damals hat mich das nochmal einen mehrwöchigen Aufenthalt in der Psychiatrie gekostet.
Danach hatte ich sie aus dem Kopf. Leider fing sie dann damit an, das wir reden müssten und das ganze Spiel ging von vorne los.
Es ging ihr sehr schlecht damals, und ich habe alles in meiner Macht stehende getan, um ihr zu helfen.
Jetzt geht es ihr wieder besser und nun rate mal, mit wem sie wieder zusammen ist. Genau, mit diesem A.....
Und ich bin wieder allein. Jetzt geht es mir dreckig, ich komme keinen einzigen Tag mehr ohne mehrfache Einnahme von Atosil aus, würde es sonst nicht packen. Und wer hilft mir jetzt? Komme mir vor wie ein Ausgestossener.
Und die Tage werden immer dunkler, genau wie meine Gedanken. Bräuchte wahrscheinlich wieder eine Therapie, aber dann wär ich meinen Job wohl endgültig los. Das wäre mein Ende, scheint es doch noch der einzige Ort zu sein, an dem ich mich noch halbwegs wie ein Mensch fühle.
Aber Danke fürs Zuhören
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Wie sollte der Arbeitgeber denn von einer ambulanten Therapie erfahren ? Die 50min pro Woche kann man doch meist irgendwie unterbringen.
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Ich rede nicht mehr von ambulant, eher von stationär, wenn man schon Suizidgedanken mit mit dem entsprechenden Druck dahinter hat.
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Hm, und was sagt dein/e amublante/r Therapeut/in zu den Suizidgedanken ?
Nach 2 Aufenthalten in der Psychiatrie hast du dir doch bestimmt eine/n gesucht.
Hat er/sie keinen Notfallplan mit dir ausgearbeitet oder wie man mit seinen Suizidgedanken alternativ umgehen kann
erklärt etc. ?
Evtl. wäre es sinnvoll wenn du ihn/sie um ein Krisengespräch bittest wenn der normal Gesprächszyklus gerade nicht
ausreichend ist.
Du könntest dich auch an die Krisendienste wenden oder den SpD.
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hallo streuner
wenn ich dir schreibe das ich dich sehr gut versteh wird es kein trost für dich sein ich versteh deinen schmerz und das empfinden ständig ausgenutzt zu werden all das ist mir vertraut und ich frage mich oft wozu das ganze noch?
streuner wenn du vieleicht das empfinden der tiefen traurigkeit und schmerz hast versuche den schmerz zu beweinen versuche dich zu fragen ob alles wirklich nur an dir liegt? ich glaube nicht das du böse bist ich vermute das einige menschen sofort spüren wie sie mit dir umgehen können (können dich ausnutzen benutzen u.s,w,)
leider bemerkst du es vieleicht auch oft zu spät sodaß die verletzungen tief sind wenn du bemerkst das du wieder benutzt-ausgenutzt worden bist das tut sehr weh:(
denke bitte nicht das ich dir all das nur so schreibe ich weiß wie es ist auch weiß ich wie es ist wenn man wieder vertraut hat das ende ist der tiefe schmerz
ich möchte dir viel mut wünschen und das du an menschen herantreten kannst die dich nicht schlecht behandeln:)
chanell
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Streuner!
Du bist nicht der Einzige,dem sowas passiert ist!
Ich bin 48 und als ich gezeugt wurde,war Abtreibung noch verboten und die Pille für die Frau gab es noch nicht per Krankenkasse verschrieben.
Meine Erzeugerin war nur süchtig(krank!) nach Männern und ALkohol,aber nie nach Kindern,...
Auch ich war nicht erwünscht,
auch ich bekam nie Liebe als Kind,
ich weiß bis heute nicht,was eine Mutter ist,
ich kenne bis heute meinen Vater nicht,
u.s.w...
Aber:
Ich habe Berufe gelernt,
ich habe meine Prüfungen gemacht,
ich trinke keinen Alkohol,
ich schaue immer positiv in die Zukunft,
wenn man im Keller sitzt,kann es nur Treppe für Treppe BERGAUF gehen!
Auch ich wurde mit Schicksalschlägen getroffen,
aber ich kann mit Stolz sagen,ich stehe immer wieder auf,wo Andere längst aufgegeben hätten.
Auch sowas gibt Kraft,glaub mir.
DAS mußt Du Dir 100x vorsagen!
Auch ich stand schon alleine da....
Doch ich sage mir so:
"Wer mich nicht versteht,wer nicht zu mir hält,der ist sowieso kein Freund.
Das eine sind die Menschen,das Andere sind sowieso nur die Ar.....er!"
Mit 45 weiß man doch schon mehr als mit 20 Jahren,...Du hast doch sicherlich schon Einiges im Leben dazugelernt.Oder?
Auf diese Art und Weise kannst Du anderen Menschen ebenfalls helfen,...!
Liebe Grüße,
HEIDI :-)
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Ich denke, ich bin grad am Aufstehen. Hoffe ich jedenfalls, aber nur nicht euphorisch werden.
Euch allen aber vielen Dank für Eure Antworten, die ich so in der "realen" Welt nicht erhalten kann.
Lieben Dank...
...Streuner
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Streuner!
Super,dann steh Stiege(Treppe) für Stiege (Treppe) weiter auf und auf!
Wenn man unten im Keller ist,kanns nur BERGAUF gehen! ;-)
Gib nicht auf,sonst komm ich irgendwann persönlich vorbei,...
HEIDI ;-)