Ich weiß das es anderen Menschen schlechter geht als mir aber ich weiß einfach nicht wirklich weiter.
Hallo Du! (Einfach "irgendwas" als Anrede finde ich nicht so toll.)
Ich hoffe, dass das was ich dir schreiben möchte nicht unangemessen arrogant und von oben herab klingt, aber wie ich einmal auf einem albernen T-Shirt gelesen habe: Been there. Done it. Got the T-Shirt to prove it.
Was du schreibst klingt für mich sehr bekannt. Ich bin zwar mittlerweile schon ein paar (?!!!??) Jahre älter als du, aber mit 24 ging es mir ganz genauso. Ich hatte zwar irgendwann mal einen "Freund" gehabt, aber in deinem Alter war ich trotzdem noch "Jungfrau." Bei mir kam erschwerend hinzu, dass ich noch nicht einmal einen Beruf hatte sondern immer noch in Ausbildung und Studium feststeckte.
Beides hat sich seitdem gründlich geändert. Und auch wenn du mich beim Lesen dieses Satzes wahrscheinlich am liebsten fressen möchtest, du bist noch jung, du hast noch dein ganzes Leben vor dir.
Aber gehen wir deine Worte doch einfach mal der Reihe nach durch und analysieren sie mal ganz nüchtern.
"Ich sitz in einem Teilzeitjob im Büro fest, bei meiner Ausbildungsfirma und das auch nur weil meine Chefin irgendwie Mitleid mit mir hatte." Erstens kann ich dir versichern, dass man gerade in der heutigen Zeit in keinem Job festsitzt. Man kann immer noch was Neues anfangen. Ich z.B. habe mit 40 eine komplett neue Karriere eingeschlagen, so richtig als Azubi. War nicht einfach, aber heute bin ich heilfroh, dass ich es getan habe.
Schlaue Chefin, dass sie dir so gut eingebläut hat, dass sie dich nur aus Mitleid übernommen hat. So wirst du ihr ewig dankbar sein und gar nicht daran denken, dich nach etwas anderem umzuschauen.
Hat ja scheinbar auch gut geklappt.
"Zitat: Sie würde doch sonst kein Betrieb nehmen. Ich glaube das stimmt sogar."
Und dementsprechend wirst du natürlich bei jedem Vorstellungsgespräch unbewusst darauf hinarbeiten, dass du ja nicht genommen wirst. Selbsterfüllende Prophezeiung - und jedes Mal wird es schlimmer und schwieriger werden.
Mein Tipp: Wenn du dich beruflich verändern willst, such dir einen Bewerbungscoach. Kann unter Umständen auch das Arbeitsamt vermitteln.
"komm ich mir wieder vor wie das dumme kleine faule Mädchen, das nur unnütz in der Ecke rumsteht." Ich wette so etwas hast du als Kind immer und immer wieder gehört. Und du hast deine Lektion ganz brav gelernt: Ich bin dumm, faul, unnütz. - Da kannst du deiner Chefin ja wirklich nur dankbar sein, dass sie sich mit dir abplagt. Schon mal daran gedacht, ihr die Füße zu küssen?
Das soll jetzt kein Vorwurf sein. Ganz im Gegenteil. Das ist es was du in deiner Kindheit immer wieder gehört hast - von Eltern und Lehrern, also von Autoritätspersonen. Kein Wunder, dass du ihnen geglaubt hast und ihre Worte absolut verinnerlicht hast.
Und auch da kannst du mir glauben, ich kenne das, habe es auch durchgemacht und ich war genauso ein braves Mädchen wie du. Allerdings habe ich gewartet bis ich alt war und vor Depressionen am liebsten Schluss gemacht hätte, ehe ich angefangen habe etwas dagegen zu tun.
Du hast es da besser, du kannst viel früher anfangen dich zu wehren. Bevor diese bösen Gedanken in deinem Herzen versteinert sind.
Ich würde dir wirklich raten, such dir professionelle Hilfe, einen Psychotherapeuten der dir den Rücken stärkt.
Natürlich geht es anderen Menschen schlechter als dir, aber ist das ein Grund, dass du dir nicht helfen lassen darfst, dass es dir nicht besser gehen sollte?
Musst du deswegen weiter leiden weil deine Situation nur schlimm aber nicht katastrophal ist?
(Auch das sind Gedanken die ich auch hatte - siehe "Nehme ich anderen den Therapieplatz weg?")
Frage: Auf der Welt sind Millionen von Menschen von Hunger bedroht - würde es ihnen helfen, wenn du auf dein Abendessen verzichtest?
Dir geht es nicht gut. Würde es anderen schlechter gehen, wenn du dir Hilfe holst?
Ich hoffe, dass ich meine Worte nicht zu hart formuliert habe. Ich wollte nur unmissverständlich klar machen, was ich meine. Vielleicht kannst du dadurch vermeiden eines Tages genauso tief im Depressionssumpf zu stecken wie ich vor einem Jahr.
Alles Gute!
Fool
geht als mir aber ich weiß einfach nicht wirklich weiter.