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[SybellaIsmae]

Hi ...

Ich bin leider furchtbar schlecht darin zu sagen was ich denke oder wie ich mich fühle aber ich werde es einfach mal versuchen. Vielleicht hilfts ja.

Ich bin immomment so angekotzt von mir wie noch nie in meinem Leben. Schon wenn ich morgens aufstehe würde ich am liebsten von der nächstbesten Klippe springen weil ich mich selbst nicht ertragen kann. Ich strenge mich wirklich an. Ich würde so gerne dazugehören und etwas tun ohne darüber nachzudenken wie die Anderen das finden. Bei hübschen Menschen ist das etwas vollkommen anderes. Sie können tun und lassen was sie wollen und niemand würde je auf die Idee kommen sie dafür zu verurteilen. Ich würde alles dafür tun diese verdammten Gedanken aus meinem Kopf zu kriegen. Die Stimmen die sagen dass man nicht gut genug ist, nicht hübsch genug, nicht intelligent genug. Ich fühle mich schwermütig und müde. Ich will nur noch schlafen, denn dann muss ich wenigstens nicht in meinen eigenen Gedanken ertrinken. Ich habe die ganze letzte Woche das Haus nicht verlassen weil ich mich einfach nicht dazu aufrafgen konnte mich der Welt aufs Neue zustellen. Das mag vielleicht komisch klingen aber für mich ist es eine Herausforderung jeden morgen wieder aufzustehen, raus zu gehen und die verächtlichen Blicke der anderen zu ertragen. Ich komme mir unglaublich egoistisch vor weil ich so viele meiner Gedanken an mich verschwende anstatt zu versuchen meine Eltern oder sonst wenn glücklich zu machen. Ich glaube ich bin ein schlechter Menschund es wäre besser wenn ich nicht da wäre weil ich eine Last für alle bin . Diese Gedanken mögen kindisch klingen aber es sind meine und sie sind absolut erlich.

[stumm]

willkommen im nur ruhe forum :-)

wer hat dir den solche werte vermittelt?
ein mensch ist nur etwas wert wenn er hübsch ist und andere glücklich macht?
wer sagt das?
und warum glaubst du das?
und was ist hübsch?

nein diese gedanken klingen nicht kindisch und albern
sie klingen tief traurig und hilflos :-(

weisst du ich glaube nicht, dass du hässlich und dumm bist
ich glaube auch nicht, dass du verächtliche blicke von anderen bekommst
ich glaube auch nicht, dass es in deinem umfeld nur menschen gibt, welche dir das bestätigen würden, dass du hässlich und dumm bist
ich glaube es gibt durchaus menschen in deinem umfeld welche dir sagen, dass du hübsch und klug bist
und ich bin mir ganz sicher, dass all das dir nicht helfen wird
solange du nicht an dich selbt glauben kannst, wird dein blick auf dich, nicht der realität entsprechen

alle mutmachsprüche werden dir nicht helfen
weil du es grad ebend nicht sehen kannst
es liegt an dir heraus zu finden warum das so ist

warum kannst du dich nicht positiver sehen?
warum glaubst du auch alle anderen, sogar fremde, sehen dich negativ?
was hat dein selbstbewusstsein so zerstört?
und wie kannst du daran arbeiten, nicht schöner und klüger zu werden, sondern dein selbsbild positiv zu sehen

wenn du von der klippe springst isses vorbei
dann kannst du nicht mehr für dich da sein
dich selbst positiver sehen
dein bild von dir ändern
ich denke du solltest vorher alle möglichkeiten genutzt haben

die möglichkeit dein selbstbewusstsein zu stärken
die möglichkeit dir selbst andere werte des menschen zu vermitteln

wie das geht?
nur mit reden
mit menschen welchen du vertraust
und vielleicht auch mit einem arzt
wenn man schon gedanken hat von der klippe zu springen so denke ich, dass diese gedanken krankhaft sind
kein gesunder mensch wacht frühs auf und denkt ich könnte von der klippe springen
vielleicht solltest du auch mit einem arzt reden, ob du depressionen hast

es gibt nicht nur schlechte oder nur gute menschen
diese einstellung solltest du wirklich noch einmal überdenken:-)