hallo hellfire,
ich bin gerade in einer situation, wo wir in einer gruppe sehr vieles besprechen und einige gründe herausarbeiten, warum wir in die depression hineinrutschen, ohne ersichtlichen grund. ein gedanke der mir sofort in den sinn gekommen ist, als ich deine worte las. "ich bin ein sehr zielorientierter und gewissenhafter Mensch"
wir hatten vor kurzem das thema, warum wir strebsam oder zielorientiert werden. manchmal liegt die ursache in dem wunsch nach anerkennung oder um weiter auszuholen, wunsch nach elternliebe. unsere gesellschaft ist auf erkämpfen ausgerichtet. viel arbeit und druck. das geschieht oftmals auf kosten der familie. keine zeit mehr, zu müde oder ausgelaugt und einfach keine ohren mehr. als kind kann man auf sich aufmerksam machen, indem man ausserordentlich strebsam oder verhaltensauffällig wird. überlege bitte, ob bei dir der gewissenhafte und zielorientierte mensch aus diesem wunsch nach anerkennung oder liebe entstanden ist. es ist etwas was sich betroffene menschen selbst überstülpen und irgendwann kraftlos und ausgelaugt sind. aber um das bild zu wahren, kann derjenige nicht einfach mal so aus seiner rolle schlüpfen, weil er die befürchtungen hat, anderen dann nicht mehr zu gefallen oder die liebe zu verlieren. das gefährliche daran ist, dass wir es annehmen das es so ist. wissen tuen wir es nicht, da es ein tabu ist, darüber mit irgendeinem aus seinem umfeld zu reden.
mein rat ist, entweder einen psychologen aufzusuchen oder sich nach einer selbsthilfegruppe umzusehen.
bei akuten suizidalen gedanken bitte den notruf wählen. denke an die menschen, die nicht wissen was los ist. gib ihnen die gelegenheit selbst entscheiden zu dürfen, wie sie damit umgehen.
ich wünsche dir alles gute
lg pieps