Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord
Allgemeines Nur-Ruhe Forum => Nur-Ruhe - Einfach nur Ruhe! => Thema gestartet von: Aepfelchen(Guest) am 22 Mai 2010, 20:24:32
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Mein Selbsthass ist zur Zeit wieder Grenzenlos. Ich versuch überall Ärger zu bekommen. Freunde hab ich schon keine mehr und die Ehe ist auch wegen mir am scheitern. In Therapie bin ich, aber nutzt nichts. Ich bin ufähig die Therapie zu nutzen. Ist auch schon meine vierte Therapie und in verschiedenen Kliniken war ich auch schon. Die Klinik vor Ort hat auch im letzten Bericht geschrieben dass sie mit mir keine Therapie mehr machen. Wenn ich nur nicht zu feige wäre mic h *mz*br*ng*n. Meine Umwelt wäre dankbar dafür. Aber selbst das habe ich nicht verdient. Ich muss weiter leben um weiter zu leiden. Ich wünsche mir nur negative abwertende Antworten auf mein Post.
Aepfelchen
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Hallo Apfelchen!
Kann mich nur Pudels Worten anschließen....
Solange es in Deinem Kopf nicht "klick" macht und solange Du nicht von DIr selbst wirklich willst,
solange wirst DU auch nichts erreichen und sie werden wieder ne Therapie ablehnen.
(Mit der Begründung: "Die will ja sowieso nicht,also warum sollte die Kasse bezahlen?!)
Lieben Gruß,
HEIDI :-)
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Hi Äpfelchen !
Das erinnert mich irgendwie an meine Ex. In etwas abgeschwächter Form zwar, aber immerhin...
Die sucht auch zeitweise Stunk an jeder Ecke, will Ihren Dickkopf durchsetzen und der ganzen Welt beweisen, was für ein Miststück sie ist. Gut, dass ich die Kurve gekriegt habe...Mit sowas zu leben, ist die Hölle. Wenigstens hat sie nicht den Fehler gemacht und sich einen neuen Kerl angelacht. Meine arme Tochter kriegt die ganze Seuche jetzt zwar allein ab, aber für die Männerwelt ist es ein Segen...
So in der Art willst Du es hören, stimmts ? Gut, kannst Du haben.
So ein Verhalten ist hochgradig destruktiv. Wenn Du Glück hast, hauen alle um Dich herum ab und bist irgendwann ganz allein. Ist vielleicht besser so, für die Welt und für Dich.
Wenn Du Pech hast, liebt Dich Dein armer Mann so sehr, dass er bei Dir bleibt und irgendwann am Herzkasper oder Prostatakrebs stirbt. Noch schlimmer könnte sein, dass Du an irgendwas Garstigem stirbst. Dann hättest Du Dein Ziel erreicht. Aber mach Dir nicht zuviel Hoffnungen.
Leute wie Du bleiben durch ihr Gift wie konserviert. Das sehe ich an meiner Ex-Schwiegermutter. Genauso ein bigottes Kaliber. Die müsste schon längst zwei Meter tief liegen...wird aber bald 80.
Schönes Leben noch,
Gruß, Driver
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wow
ich hab bis jetzt dazu nix geschrieben
weil es mich sehr berührt hat,
was Äpfelchen gepostet hat
aber
das ist mal ne Reaktion,
genauso will man es hören,
ist wahrscheinlich auch ne Form von SSV
Deja
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Hallo Deja !
Was ist denn SSV ?
Liebe Grüße
Driver
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SSV / SVV = Selbstschädigendes / Selbstverletzendes Verhalten
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Danke, Ina.
Tja, kann schon sein, dass sowas bei mir auch vorliegt oder vorlag. Sonst hätte mich der Beitrag von Äpfelchen nicht so auf die Palme gebracht.
Muß ich mal drüber nachdenken....
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@driver ich kann nicht sagen, ob das bei dir aich vorliegt - vielleicht, aber ich glaube, deja hatte eher apfelchens verhalten gemeint, um abwertendes feedback zu bitten.
Drüber nachzudenken schadet aber bestimmt nicht ;-)
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Naja...Anisrose, sicher hast Du recht. Nachdenken schadet nie.
Äpfelchens Aussagen sprechen eine deutliche Sprache...
Sie wollte diese Antworten - ich habe sie ihr gegeben.
War kein Gefallen, nur ehrlich.
Gruß, Driver
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hallo Driver
Anisrose hat recht
das Posting von Äpfelchen hätte von mir sein können
dieser unwiderstehliche Drang, sich auszulöschen, sich zu betrafen, sich selbst zu verletzen....ob physisch oder psychisch spielt keine Rolle, alles ist recht auf dem Weg des Selbsthasses......Erniedrigung, Demütigung in einer Ich- Welt, die in ganzes Leben lang so geprägt war....so, daß man nur so überlebensfähig ist......
ich kann die (Un)bewußtseinsabläufe, die manipulativen Strategien, die aggressiven Herausforderungen nicht erklären, dazu steck ich selbst viel zu sehr darin fest.....
ich kann nur von mir sagen, das ich ein liebes, braves, artiges Mädchen war, der Wut, Haß, Aggression total fremd waren und zwar bis zu ihrem 35.LJ
ich war zugeparkt mit Angst und Panikattacken, aber ich war so wie o.g.
als die Panik der Depression wich, ging auch mein freundliches Wesen flöten.....
sicher, du hast Äpfelchen die geforderte Antwort gegeben, alles andere könnte sie sowieso nicht ertragen aber nicht, weil sie so ist, sondern weil sehr verletzt ist und sich selbst verloren hat.....ich denke, du siehst hier den Unterschied...:-)
es ist ihre Art sich zu schützen, so verquer es klingen mag......ganz tief im Inneren wünscht man sich, geliebt zu werden....jeder wünscht sich das.....die Verletztungen sind aber so stark, das man es nicht mehr in Betracht zieht.......hier beginnt die Manipulation und endet mein Posting, da es mich extrem triggert
ich wollte dir aber antworten, weil du mich direkt gefragt hast und weil du instinktiv eigentlich das richtige getan hast, um wach-zurütteln...nennt man auch Provokationstherapie...:-))
lg Deja
@Äpfelchen- vllt schreibst du mal, wie es dir momentan ergeht....ich weiß, das du es sowieso nicht glauben magst, aber es interessiert mich einfach..:-)
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@Äpfelchen- vllt schreibst du mal, wie es dir momentan ergeht....ich weiß, das du es sowieso nicht glauben magst, aber es interessiert mich einfach..:-)
Ich bin sehr traurig (warum weiss ich nicht, sind vlt. meine Depressionen?), voller Schuldgefühle (meine Thera hat auch gesagt dass es so nicht mehr geht, dass ich die Therapie nicht nutzen kann, hat zwar auch dazu gesagt brauch mir keine Vorwürfe deswegen zu machen, mache ich aber natürlich doch), und der Selbsthass ist unverändert da. Das Post von Driver ist völlig ok und er hat recht. Und klar ist sowohl mein Post als auch mein Verhalten SVV. Und auch so ist SVV bei mir mehrmals an der Tagesordnung und Selbstfürsorge ist überhaupt nicht möglich.
Gruss Aepfelchen
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Äpfelchen
danke, das du mir geantwortet hast :-)
lg Deja
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@Äpfelchen
Ich hatte da gestern schon ein paar Gedanken zu:
einmal, eben manipulativ auch in die andere Richtung tätig zu werden " wie bekomm ich wen dazu, mit das zu geben, was ich grad brauche: mir zu sagen, was ich hoffe, dass es nicht so ist, wie es sich anfühlt: dass ich nämlich so scheiße bin, wie ich mich anfühle... problem wird ja wohl sein, dass du, wie deja dass schon schrieb, nicht annehmen, glauben kannst, wäre wohl auch zu viel, zu viel in ne Richtung, die sehnsuchtbehaftet aber unbekannt ist, hm
und dann doch eben die Tour fahren, die man ja eha schon kennt und das dann auch so hindrehen, dass man nicht falsch liegen kann mit seinem Gefühl, einfacher und unkomplizierter drum zu bitten, als aktiv so zu agieren, dass einem die Menschen mit denen man Umgang hat, von sich aus eine Bestätigung, eines inzenierten oder besser gesagt Reinszinierung eines Gefühlserlebens in der Realität geben. Alles andere ist viel zu schwer zu glauben, also doch lieber das bestätigen lassen, was man nicht anders kennt...
aber was ich nicht verstehe.. warum die Art von SVV so hilfreich ist oder genauso hilfvoll wie sich so anders direkt zu schädigen ???
Ähm ja ...und so einer Bitte nachzukommen ist ja auch irgendwie nicht so ganz "normal" - wenn ich einen Mensch nicht kenne, wie soll ich da was Böses sagen, was Abwertendes, trifft dich das denn überhaupt genauso arg, als wenn das nun ein Mensch sagen würde, den du kennst???
ähm ja..
lg
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> aber was ich nicht verstehe.. warum die Art von SVV so hilfreich ist oder genauso hilfvoll wie sich so anders direkt zu schädigen ???
Es ist eher eine zusätzliche Art mich zu schädigen. Körperlich tue ich es 1-2 nmal tgl. zur Zeit :(
> trifft dich das denn überhaupt genauso arg, als wenn das nun ein Mensch sagen würde, den du kennst???
ja und ich habs verdient. Damit ihr ein Bsp. dafür habt, dass ich es verdiene: ich bin z.B. schonmal so ausgeflippt dass ich meinen schwerbehinderten Sohn mehrfach getreten habe. In meinen Augen ein absolutes No go. Egal wie überfordert gestresst oder sonstwas ich war (und leider immer noch bin). Ich werde auf jeden Fall Konsequenzen daraus ziehen und versuchen ihn anderweitig unterzubringen. Antrag läuft. Zur Zeit ist er zumindest nur noch am Wochenende zu Hause. So kann ich hoffentlich eine Wiederholung vermeiden.
Aepfelchen
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Aepfelchen!
Zu Deiner Frage:
SOLCHE Menschen,die Dich wirklich verstehen triffst Du entweder per Zufall oder
in irgendeinem Bereich,wo es Menschen gibt,die das Gleiche oder das Ähnliche haben.
Also in ner Klinik,Reha oder Therapie,u.s.w..
Menschen,die so was oder so was Ähnliches durchgemacht haben,können Dich am Besten verstehen.
Ich sah es ja bei mir...(was die Lähmungen durch die Schlaganfälle und den Krebs betrifft)
Lieben Gruß,
HEIDI :-)
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Hallo JustMe,
das mit der Unterbringung ist nicht so einfach. Einen Monat kann er noch ins Internat unter der Woche, aber danach wird er wieder komplett zu Hause sein. Für betreutes Wohnen laufen die Anträge bzw. sind in der Mache (muss noch 3 Termine durch bei der entsprechenden Stelle). Aber die Warteliste ist so lang, dass wir mit einigen Jahren Wartezeit rechnen müssen :(
Wie es zu der Überforderung kam? Bin zur Zeit dauer überfordert. Gehe voll arbeiten, habe halt Haushalt+Familie zu versorgen, habe massiv mit Depressionen, PTBS und Borderline zu tuen. In letzter Zeit muss ich wieder sehr gegen S**z*dg*d*nk*n ankämpfen, das kostet mich enorm viel Kraft, wenn mich dann einer anspricht geh ich oft schon grundlos hoch.
rennratte
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Hallo JustMe,
ja hab ich versucht, aber sie haben mich wieder weggeschickt. Unser SPD scheint merkwürdig zu sein, ich hab von vielen anderen gehört dass sie beim SPD zumindest Gespräche bekommen haben.
Ich leiste mir wohl eine Haushaltshilfe und eine Putzfrau. Insofern habe ich schon was Entlastung. Nur psych. finde ich keine Unterstützung. Hab Therapie aber irgendwie auch noch nie erfolgreich nutzen können. Insofern denke ich bin einfach unfähig in dem Punkt und selber schuld wenn ich nicht klar komme.
aepfelchen
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Hallo JustMe,
Würde ich nicht selbst zahlen, wäre der Antrieb sehr wahrscheinlich nicht so groß.Hab auch schon eine selbstbezahlte Therapie hinter mir. Leider mit dem selben Nicht-Erfolg. War eine Gestalttherapie. Am Antrieb oder der Motivation scheitersts bei mir eigentlich nicht.
Hat ein Therapeut schon mal angedeutet woran es liegen könnte oder
hast du selbst eine Idee?
Meine Thera meinte nur ich hätte irgendwelche innere Blockade, die müsste ich aufspüren. Nur wie dazu hat sie nichts gesagt. Das Problem ist oft wenn ich im Gespräch da sitze ist mein Kopf leer, mir fällt nichts mehr ein. Das war ganz schlimm beim letzten Klinikaufenthalt, weil ich da auch noch einen männlichen Therapeuten hatte, das ging gar nicht. Im Bericht stand dann ich wär zu instabil für die Therapie >:(
Aepfelchen
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Bin nur noch frustriert. Meine Thera will keinen Verlängerungsantrag stellen weil sie meint ich kann die Therapie nicht nutzen. Darf aber gerne weiter kommen, nur eben als Selbstzahler. Ist dass nicht ein Widerspruch mir zu sagen ich kann für was bezahlen was mir nicht hilft?? Irgendwie macht mich die Vorstellung so womoöglich noch 30 Jahre leben zu müssen völlig fertig. Ich mag nicht mehr :(
aepfelchen
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kuck rein und erschrecke
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Hallo aepfelchen,
dass Du Dich erbarmungslos verurteilst für Deine "Misshandlung", bringt neimandem was, Dir nicht und Deinem Sohn auch nicht. Du hast es ja nicht aus Bosheit oder Selbstsucht getan, sondern aus bodenloser Verzweiflung und restloser Überforderung. Also im Zustand der Unzurechnungsfähigkeit. Absolvo te.
So eine innere Blockade, die jeden Therapieansatz vereitelt, gibt es durchaus. Möglicherweise ein verdrängtes Trauma, dass auch Deinen Selbsthass erklärt. Ob Du Dir´s je in Erinnerung rufen kannst oder überhaupt sollst, ist fraglich. Aber auch das Unterbewusste ist therapierbar.
Warst Du schon in einer psychosomatischen Klinik? Die haben diesbezüglich ganz gute Behandlungsmethoden. Kommunikative Bewegungstherapie zum Beispiel. KBT.
Dreißig Jahre so weiterleben? Ohne Dich mögen zu können? Ist das möglich?
Wahrscheinlich eher weniger, aber weiterleben um des Weiterlebens Willen, ohne Sinn und Ziel, das geht durchaus. Du hast es ja erkannt, Dein Hauptproblem ist der Selbsthass.
Und der muss verschwinden. Weil seine Ursache garantiert auf Fremdverschulden zurückzuführen ist, also im Grunde nichts mit Dir zu tun hat. Es geht darum, Deinen Hass dorthin zurückzuschicken, wo er herkommt, selbst wenn der Adressat nicht mehr ausfindig gemacht werden kann.
Ich wünsch Dir viel Kraft und die nötige Hilfe
Sintram
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Hallo aepfelchen,
Warst Du schon in einer psychosomatischen Klinik? Die haben diesbezüglich ganz gute Behandlungsmethoden. Kommunikative Bewegungstherapie zum Beispiel. KBT.
War in psychiatrischen Kliniken und Traumaklinik. Werde aber keine Einweisung mehr bekommen. Meine Ärztin ist der Ansicht dass es nichts nutzt.
aber weiterleben um des Weiterlebens Willen, ohne Sinn und Ziel, das geht durchaus.
Das kann ich mir ehrlich gesagt auch nicht vorstellen.
Aepfelchen
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Das kann ich mir ehrlich gesagt auch nicht vorstellen.
Wenn Du mit Dir selbst so weit im Reinen bist, geht das durchaus. Jeder einzelne Tag als zu bewältigende Herausforderung genügt, um die Zeit zu überstehen.
Dass Dir kein Klinikaufenthalt helfen konnte, tut mir leid. Sicher, auch Therapie ist kein Allheilmittel.
Letztendlich liegt es an Dir allein, ob Du Dich mögen willst. Ob Du damit aufhören willst, Dich zu hassen.
Klar ich red mich leicht, aber sonst weiß ich auch nichts dazu zu sagen...
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Bin echt in Aufgebstimmung. Und wie immer halt nur eins durch meinen Kopf: selber schuld und du hast es nicht besser verdient. Mit der Einstellung kann man vermutlich auch nix ändern.
aepfelchen
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ach Aepfelchen
ich könnte dir dazu was schreiben
ich machs nicht, ich schaffe es nicht
laß dir gesagt sein,
du bist nicht allein damit....
und wir wissen beide, daß wir trotzdem nie aufgeben (dürfen)
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kann nicht mehr. will mich nur noch auflösen. hunger mich jetzt weg.
aepfelchen
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Hallo Aepfelchen,
nun, gesetzt den Fall, es ist so wie Du fühlst.
Du kannst nicht mehr, Du hast aufgegeben, fühlst Dich schuldig an allem und willst Dich auflösen.
Das ist noch lange kein Grund, sich tot zu hungern, einmal abgesehen davon, dass das ein langsamer qualvoller Tod ist.
Stell Dich hin, von mir aus vor den Spiegel, und sag zu Dir:
"Ich kann nicht mehr, ich habe aufgegeben, ich bin an allem schuld und will mich auflösen."
Was wird sich ändern? Du bist noch da, und bist immer noch die selbe Person wie zuvor. Was nichts anderes bedeuten kann, als dass Du auch in diesem Zustand und dieser Selbstwahrnehmung existierst und lebst.
Es ist keine Schande, sich aufzugeben, nicht mehr zu können, von Schuldgefühlen erdrückt zu werden und sich nach Auflösung zu sehnen. Es ist ein legitimes Gefühl und Erleben, nicht weniger wertvoll und wesentlich als voller Tatendrang und Elan, von aller Schuld befreit und fest in sich gefügt in ein neues Leben aufzubrechen.
Akzeptier Dich einfach als derart gebrochenen und entmutigten Menschen. Du bist so und Schluss.
Du hast deshalb nicht weniger Recht zu leben als sonst Irgendwer. Das bist Du und das ist in Ordnung so, Du allein kennst die Gründe dafür, sie sind hinreichend vorhanden, also verurteile Dich nicht länger dafür zu sein wie Du bist.
Deine Selbstverachtung hat Dich bisher davor geschützt, Dich als Opfer und versehrte Seele erkennen zu müssen, weil diese Einsicht sehr viel schwerer ist, sehr viel demütigender und ohnmächtiger, ja bitterlicher, als im aktiven Zorn gegen sich selbst zu wüten.
Und dennoch ist sie der Weg in die Freiheit. Glaube mir.
Lieben Gruß
Sintram
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*absolut zustimm Sintram*
lg Deja
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Über ein Jahr vergangen und was hat es mir gebracht?? Die Magersucht habe ich leider überwunden. Ansonsten ist alles noch schlimmer geworden. Ich fühle mich völlig verloren.
aepfelchen
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darf man nach 48 jahren sch... nicht endlich aufgeben???
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Hö, Du Apfel...
Nein, man darf es auch nicht nach 58 Jahren.
Wird besser, glaubs mir, wenn auch nur phasenweise...
lg
Hobo
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Hobo wie alt bist Du?
Glauben tue ich schon lange nicht mehr.
aepfelchen
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für jedes problem gibt es anlaufstellen, habe den willen und viel geduld und vorallem hole dir hilfe!
Ich habe so viel probiert. Ich war in den letzten 2 Wochen bei so vielen Stellen und NIRGENDWO habe ich Hilfe bekommen. Heute hatte ich Vorgespräch in der Klinik weil ich nochmal richtig
Therapie machen wollte. Und was sagt der leitende Psychologe da zu mir "Ich ja nicht sagen, dass Sie ein hoffnungsloser Fall sind" .... Tja also zur kurzfristigen krisenintervention könnte ich
jederzeit kommen, mehr nicht. Nein danke.
Das wars jetzt ich hab alle möglichen Anlaufstellen durch.
aepfelchen
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Hm, Apfel, nichts was Du schreibts ist mir unbekannt. Das meiste habe ich schon hinter mir. Und ja, es kam nichts bei raus. Mein Weg war dann ein anderer. Mir war schnell klar, dass weder eine Klinik noch ein Psychiater und wahrscheinlich auch kein Thera mir da weiter helfen kann.
Und ja, dann hockst du erst mal da und bist sprachlos. Du wirst von denen eingeschätzt, beurteilt und die bestimmen dein weiteres Leben. Je nach dem Gutachten. Aber das sind ja nur die unwesentlichen bürokratischen Probleme, die sich dann ergeben. Für die Bürokraten natürlich. Für uns kann sowas ein Todesurteil sein. Aber wie soll ein Bürokrat das wissen? Klar, geht nicht.
Das sind aber nur die Probleme, die da draußen liegen. Ich habe keine Ahnung, was Du so täglich machst, welche Pläne oder Vorstellungen Du hast. Welche Menschen Du kennst und wie Du mit denen zurecht kommst. Weiß ich nicht. Aber ich kann Dir sagen, dass ich alleine bin. Ich habe niemanden, der sich auch nur eine Sekunde um meinen Seelenzustand kümmern würde. Und ich finde es ok. Es ist meine Sache. Ganz allein meine Sache.
Ich nehme keinen Termin mehr war bei meinem Psychiater. Ich nehme keine AD´s mehr. Nur noch Schlaftabletten. Ich komme so nach und nach zu der Überzeugung, dass wir, die wir betroffen sind, anscheinend und offensichtlich, alleine damit zurecht kommen müssen. Viele werden jetzt aufmucken und sagen, aber nein, man braucht professionelle Hilfe und 3 Psy und 2 Theras. Daran glaube ich nicht mehr. Ich glaube daran, dass wir damit klar kommen können. Natürlich nicht wie normale Menschen. Aber für unser Leben. Nur für unser Leben. Es ist anders. Es ist oft abgeschieden und wir hassen es, wenn Besserwisser alles besser wissen und uns das an den Kopf hauen. Und wir haben das Recht, abzutauchen und uns zu verstecken. Ich baue auf meine letzten Hirnzellen. Die sind nicht schlecht. Vielleicht kriegen die die Kurve. Vielleicht geben sie den entscheidenden Impuls noch einmal aufzustehen und den Mist abzuschütteln.
Die Voraussetzung ist natürlich, dass man sich nicht mehr verrückt machen lassen darf. Egal was und wer auf uns einprügelt, das sind einfach nur Spielzeugpuppen, die auf Anordnung von Paragraphen und Verordnungen genau das tun, was sie gelernt haben. Sie wissen nichts.
Ja, Du hast alle Stellen durch. Außer der Einen. Das ist das Aepfelchense Denken. Wo immer die Gedanken hingehen, was immer der Inhalt ist und was dabei heraus kommt. Sie sind da. Und ich weiß, wohin sie einen bringen können. Trotzdem weiß ich, dass es einen kleinen Teil da oben im Kopf gibt, der überstimmt ist und verschüchtert in einem Eckchen sitzt, der es besser weiß. Man muss ihn suchen, er ist da. Da sitzt der Kämpfer, der kurz vor dem Aufgeben ist. Den muss man finden und treten, der kann das " but the Fighter still remains".
Wahrscheinlich schreibe ich an Deiner Empfindung vorbei, ich kann nur meinen Kampf schildern. Jeder hat seinen eigenen.
Ich wünsche Dir Glück,
lg
Hobo
ps. Rechtschreibfehler dürft ihr behalten, ich lass es so wie es ist....
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Nein das hat keinen Sinn mehr. Ich hab das jetzt so oft probiert. Ich wirke nach aussen hin sehr kompetent und mache den Eindruck gut zurecht zu kommen. Es glaubt mir einfach keiner.
Eine ambulante Thera hatte ich, die habe ich jetzt abgrebrochen weil ich da auch nur auf der Stelle getreten bin. Hatte ohnehin nicht mehr viele Stunden, dann kommen wieder die 2 Jahre
Sperre von der KK. Uniklinik ist nicht so leicht zu erreichen, so dass ich das nicht neben der Arbeit schaffen kann. Ich bin sehr depressiv weil mein ganzes Lebensmodell im Moment ja am
kippen ist. Aber Krisenintervention bringt mich nciht weiter, das habe ich ja schon zweimal hinter mir (ist wohl schon 2 Jahre her). Da wird man nur verwahrt und ich bin dann mit den selben
Gedanken nach Hause gegangen. Ich mag einfach nicht mehr. Wenn ich nicht auf Arbeit bin sitze ich nur zu Hause rum, habe keine Freunde, es ist völlig egal ob es mich gibt oder nicht.
Und auf Arbeit ist es nciht viel besser, habe dort sehr viel Leerlauf :( Ich vegetier nur noch vor mich hin.
aepfelchen
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Jetzt habe ich so viele Menschen kennengelrnt in meinem Leben und einiges grenzwertiges erlebt in meinem Leben, Dinge die mir oft fast den Verstand gekostet haben.
Aber ich würde mir niemals ein abschliessendes Urleil über andere erlauben, denn sie alle haben sich nicht selbst gemacht
Und ich habe auch Urteile über mich gehört die so waren und selbst geirrt und mich selber angezweifelt.
Deshalb bitte versucht dieses komischen Urteile zu verbannen.
"Krank, Schlampe und den ganzen Müll" es stimmt nicht aber wir Menschen müssen weitermachen voneinander zu lernen und das ist der Sinn
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Hallo zusammen,
ich bin Andrea und erst seit ein paar Stunden hier online um Antworten auf meine vielen Fragen zu bekommen, die mich innerlich zu zerstören scheinen :(
Eure Beiträge berühren mich.. bei den Worten von Driver fühle auch ich mich angegriffen. Irgendwie nehme ich alles immer persönlich :(
Ich bin leider auch zu den Menschen, die mich am meisten lieben und mir helfen wollen, am Schlimmsten.
Ich würde mich aber so gerne ändern. ich will nicht alleine sein. Ich brauche meinen Partner. Ich glaube, ich liebe ihn. Ich empfinde leider keine positiven Gedanken mehr :(
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4 Monate weiter gekämpft und nichts erreicht. keine therapie nichts. wie lange muss man denn durchhalten? wann darf man denn endlich sagen es langt ich will nicht mehr?
aepflechen
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ich habe 7 jahre therapie und 6 klinikaufenthalte hinter mir. die professionellen helfer haben ratlos aufgegeben.
aepfelchen
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Ok, ich hab nur 3 Jahre. Bin dann wohl ein Newbie. Ich verstehe jedes Wort, das Du schreibst, mir geht es fast genauso. Hm, ich weiß, dass es gute Ratschläge gibt. Sowas wie "kümmere dich drum", "mach was". "geb dir Mühe".
Und ich weiß natürlich wie bescheutert dieses Gelaber ist. Die erzählene sich selbst was, um sich gut zu fühlen. Was mit uns ist interessiert die nicht. So ist mein Eindruck. Ok, sie verstehen es nicht. Und versuchen dann verzweifelt uns ihre Unverständnis als Erkenntnisse zu vermitteln. Sie wissen nichts. Und sind sowas von überflüssig.
Aber auch Äpfel haben Chancen, so wie Bären. Wir werden zusammen durchhalten. Lass die erzählen. Rede mit mir, ich bin Spezialist keiner Ausbildung. Aber ich kenne unsere Krankheit.
Lass uns mal schreiben. Austausch ist nie falsch. Wir wissen wenigstens wovon wir reden...
gruß
Hobo
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Lass uns mal schreiben. Austausch ist nie falsch. Wir wissen wenigstens wovon wir reden...
gruß
Hobo
Ich habe jetzt 2 Tage darüber nachgedacht worüber wir schreiben könnten. Ich sehe einfach keinen Ansatzpunkt mehr wo Hilfe/Veränderung möglich ist. Ich fühle mich am Ende. Ich habe keine Kraft mehr. Ich empfinde nichts positives mehr im Leben. Ich quäle mich von Minute zu Minute. Ich habe das Gefühl wahnsinnig zu werden :( Ich glaub für mich gibt es einfach nur noch das irgendwie aushalten ohne Hoffnung. Dennoch danke für Dein Angebot.
aepfelchen
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hallo äpfelchen,
ich habe alles in allem 10 jahre therapie hintermir, jetz bin ich so stabil, wie ich es vorher nie war.
ich hab schon viel gesehen, meine mum hab ich sterben sehn.
wer das einmal erlebt hat, sieht alles mit anderen augen"
Alles Liebe
und bleib dran"
Moonlight
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wichtig wäre dass du dich an einen arzt wendest beziehungsweise mit deinem redest bezüglich einer therapie.
Ich bekomme ja keine Therapie mehr und meine Ärztin sieht das Ganze auch eher als hoffnungslosen Fall an :( Sie hat zu mir gesagt, es
würde mir nichts anderes übrigbnleiben als es so wie es ist auzuhalten. Und wenn ich mal eine Auszeit bräuchte würde sie mich halt
krank schreiben. Und ich bräuchte es auch nicht aushalten, ich könnte mich ja immer noch *mbr*ng*n. Die Menge Medikamente die sie
verschreibt würden dafür ausreichen. Schluck. Ob sie damit nur testen wollte wie gefährdet ich bin??
äpfelchen
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Also was mir besonders aufgefallen ist, dass es "nach aussen" ja alles prima ist... wie wäre es denn mal damit anzufangen auf die ganzen Fasaden zu scheißen und sich endlich mal Zeit für sich zu nehmen? Lass Dich im großen Stil krank schreiben (denn Du BIST krank nur weils nicht physisch ist, ist es kein Grund drüberweg zu arbeiten) und gönn Dir doch einfach mal nen Moment Ruhe.
Scheinbar kostet es Dich viel Kraft ne Fassade aufrecht zu erhalten. Aber: wenn Du bereit bist Dein Leben ganz aufzugePflihben, für was brauchst Du dann diese Fasade? Für mich fühlt es sich beim lesen so an, als sei es an der Zeit alles zu riskieren. Dein Job, Deine Ehe und sogar das Recht Deine Kinder zu erziehen...
So wie es ist funktioniert doch Dein Leben offensichtlich nicht. Ich weiß nicht mehr wie das Zitat genau ging.. aber Inhaltlich sagte es aus. "Das Material um uns unseren eigenen Himmel zu bauen, finden wir in den Trümmern unserer zerschlagenen Hölle" Ein Job der Dich krank macht, ist es nicht wert daran zugrunde zu gehen. Mach Dich frei von allen Pflichten... funktionieren ist scheiße, wenn es Dich kaputt macht.
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Hallo Emilie,
mit der Fassade stimmt nicht. Ich war letztes Jahr fast 6 Monate krank geschrieben. Nun bin ich seit 2 Wochen wieder krank geschrieben.
@all
Ich halte das nicht mehr aus. Die Depression geht ja noch, aber die PTBS :( Andauernd habe ich die Angst wie früher. Ich bin unter Dauerhochspannung. Ich kann nicht mehr schlafen, nicht mal stillsitzen :(
aepfelchen
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hy Äpfelchen,
Sorry, wenn ich mich hier mal einfach so reinmische, aber eine Frage hab ich:
Was sind das für Ängste, hast Du Angst vor was Bestimmten, oder ist es ein Angstzustand, ohne dass Du einen Grund dafür definieren kannst?
Ich hab halt öfter mal Angst- und Panikattacken (Existenzangst). Wobei ich festgestellt hab, dass die Angst vor der Angst oft schlimmer ist als die Situation, vor der man Angst hat. Klingt jetzt ein bisschen blöd, aber besser kann ich es halt nicht ausdrücken. Hoffe, Du verstehst, was ich meine.
Kopf hoch
LG Imepenem
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Das sind keine 'normalen' Ängste sondern von der PTBS, wie Dauerflashs. Bin in der Zustand in dem ich als Kind extrem häufig war, mag da jetzt nichts näheres zu sagen. Leider war ich damals sehr häufig T*d*s*ngst ausgesetzt.
aepfelchen
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bin seit 1 woche in der klapse, weiss aber nicht wozu noch :(
aepfelchen
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Vielleicht findet man doch noch einen Weg, dir zu einem angenehmeren Leben zu verhelfen...
Laß dich darauf ein!