Hallo Charlotta
Für mich klingt es nach totaler Arbeitsüberlastung, vor allem wenn man anfängt gegenüber Kunden keine Geduld mehr zu haben und ungerecht unfreundlich wird, ist dies ein deutliches Zeichen von Überarbeitung.
Bei mir hat es bei jedem Burnout genau so angefangen.
Man hat zu nichts mehr Lust, alles ist Pflicht und Lichtblicke werden immer seltener. Man ist unfreundlich zu anderen Menschen, verträgt überhaupt nichts mehr. Ja sogar das Atmen fällt schwer, man befindet sich im Dauerstress. Eine Erkältung jagt die andere und die Kräfte lassen nach, man weint wegen Kleinigkeiten und rastet aus, wenn nicht alles nach exaktem Plan läuft, weil man ja weiss, dass dies dann wieder Mehrarbeit bedeutet, die man einfach nicht mehr bewältigen kann.
Ich denke du weißt selber, dass du etwas verändern musst. Leider habe ich dies auch erst nach meinem zweiten Burnout erkannt, wo mir mein Körper deutlich gezeigt hat, dass es so nicht mehr weiter geht. Ich bekam sogar Flecken im Gesicht, so dass ich mich nicht zur Arbeit traute...
Gerade wenn man Tiere hat arbeitet man nach Feierabend weiter, bei mir sind es heute noch täglich mind. 12 Stunden, jeden Tag und was Urlaub ist weiss ich gar nicht, will es im Grunde auch nicht wissen.
Woher meine Arbeitssucht kommt weiss ich ganz genau, es war anfangs wie @Pipsi schrieb, Verdrängung und Ablenkung, um nicht über sich selbst und was war ständig nachdenken zu müssen und ganz lange hat dies auch wunderbar funktioniert, leider ist es dann zu einer Sucht geworden, die ich nicht mehr kontrollieren konnte und die mich immer mehr im Griff hatte.
Wenn ich nicht arbeite langweile ich mich permanent und falle in ein Loch. Es ist schwer auszuhalten nichts zu tun, allerdings würde ich es sehr gerne können, aber dann fühle ich mich sofort faul und dies löst wiederum ein schlechtes Gewissen und Schuldgefühle aus.
Na ja ich arbeite daran. Das Schreiben hier im Forum hilft mir dabei sehr und lenkt mich ab, so konnte ich vor einigen Wochen meinen zweiten Job aufgegeben, mache nun täglich eine Mittagspause und versuche Sonntags nichts mehr zu arbeiten, aber es ist nach wie vor schwer.
Faul sein will eben gelernt sein :-)
Alles Liebe Dir
Epines