Hi Monidepri,
ja ich denke auch, dass es das Geheimrezept ist: Einfach seine Gedanken ändern. Dann sieht das leben oft schon schöner aus.
Viele Dinge findet man negativ, weil man sie sich selbst negativ einredet.
Manches kann man in seinem Leben ändern, manches nicht.
Was man immer ändern kann, ist die innere Einstellung zu irgendetwas. Lockerer sehen, lernen, sich nicht mehr soviele Gedanken zu machen usw.
Habe dein Video noch nicht geschaut, aber ich stimme dem zu, was du beschreibst.
Am besten wirkt diese "Gehirnwäsche", die man bei sich selbst vornimmt, wenn man auch von alleine darauf kommt, da man dann wirklich bereit dazu ist. Ansonsten ja, es ist ein langer Prozess und sicher nicht einfach.
Wenn man sein Selbstbewusstsein stärkt, kommen viele Dinge oft hinzu, die einem wiederum mehr Selbstbewusstsein geben.
Ich staune immer wieder von neuem, dass es Menschen gibt, die wirklich mit wenigen Dingen zufrieden sind und immer wieder sagen: Ach, mir geht's gut. Wenn ich andere sehe... Und die leben auch so. Nach dem Motto, es könnte ja schlimmer kommen.
Sicher schwer, aber gedanklich finde ich es den richtigen Weg, da man so seine Wehwechen einfach nicht so schlimm sieht und dadurch nicht in einem Loch gefangen ist.
Vieles ist einfach nur Kopfsache und wer es einmal schafft, das von dir Beschriebene umzusetzen, der nimmt einen positiven Wandel vor.
Gruß