Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord

Allgemeines Nur-Ruhe Forum => Erfahrungen mit Kliniken, Therapien und Medikamenten => Thema gestartet von: Fee am 21 Mai 2008, 11:25:14

Titel: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 21 Mai 2008, 11:25:14
Ihr Lieben !

Jeden Mittwoch geht in mir der selbe Horror ab . Ich kann , darf, muß und möchte auch zu meiner Psychotherapeutin ( Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie) .

Obwohl ich schon 6 Jahre bei ihr bin und sie echt super nett ist , graule ich mich vor jeder Std. unwahrscheinlich. Bin so aufgeregt , das ich kaum noch in der Lage bin irgendwas vernünftig zu verrichten.

Ein paarmal haben wir auch schon darüber gesprochen und sie versucht ja auch immer mir die Angst , Scham , Aufregung, usw. zu nehmen.Aber es ist immer das Gleiche,fühle mich immer als wenn ich vor Gericht müßte,weil ich was verbrochen habe.


" Todesstrafe "

Jetzt habe ich auch noch wieder so geträdelt und muß los.

" Hilfe "

L. G. Fee
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 27 Juni 2008, 10:23:34
.....gleich ist es wieder soweit , ich werde mit meiner Psychotherapeutin alleine in einem Raum sein .

Ungeteilte Aufmerksamkeit,richtet sich nur auf mich und ich "sterbe" , weil ich es nicht aushalte.

Nicht aushalte , daß ich bemerkt/beachtet/entdeckt/beobachtet/beurteilt werde und Zeit in Anspruch nehme.

Und dazu noch der Schmerz , der mir das Herz und die Seele bricht , immer, immer wieder wenn ich erzählen

muß , erzählen , wofür es keine worte gibt ....
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: EngelCarmen am 27 Juni 2008, 21:29:13
hi Fee,
wie war die Thera denn?
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 27 Juni 2008, 22:24:18
ach , danke @ Wohlstandspudel , brauchte gerade ganz doll ein * liebdrück *....

und ,danke @ Engel , der Nachfrage....


............. bin am Boden zerstört , war heute wieder total "bockig" während der Therapiestunde und jetzt tut

es mir so schrecklich leid , denn meine Therapeutin gibt sich echt immer Mühe mit mir , aber das ganze Setting ,

ist so aufregend , schmerzhaft , schambesetzt , und wer weiß was alles , daß sich die sonst so vernünftig , klar

denkende Fee, sobald sie das erste Mal ihre Therapeutin sichtet , zu einem 5 jährigem Häufchen Elend entwickelt

und sich leider dann auch noch so benimmt  *stampf,stampf*  , *wein* , *wegguck beim Sprechen* .......


Eine Woche lang freue ich mich auf sie , auf die 50 min. , die nur mir gehören , aber umso dichter der Tag kommt

um so mehr Angst bekomme ich ."Was soll ich sagen", "Hoffendlich kann ich überhaupt was sagen", " Ich schäme

mich zu Tode davon zu erzählen"   ACHTUNG  TRIGGER  möglich !

                                                                  *



                                                                  *




Zu erzählen von , s*x.  M*ssbr**ch und M*ssh*ndl*ngen , was ich alles im Alter zwischen 3 und 15 Jahren aus-

halten mußte. Zu ertragen ,die furchtbar schrecklichen Bilder ,die sich mir dabei präsentieren , wie ein Diavortrag

den man nicht mehr stoppen kann und dann bekomme ich dazu noch Angst,daß ich "weggeschickt" werde,wenn

meine Therapeutin damit nicht zurecht kommt , denn öffters guckt sie so traurig,daß ich ein ganz schlechtes

Gewissen bekomme...................ach man sorry............    :'( :'( :'(

 

Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Adrenalinpur am 29 Juni 2008, 03:42:33
Fee

wäre es dir möglich sowas wie ein Therapietagebuch zu führen und da reinzuschreiben was ich an dem Setting aufgeregt hat?

Wir hatten heute abend einige interessante Gespräche mit Ärzten und es war jemand von einer Diakonieleitung da und es ging um das Thema wie kann sich jemand der eh schon viele Sorgen hat und krank ist wehren gegen eine riesen Maschinerie im Gesundheitssystem die auch am Ende ist?

Überforderte Ärzte, Therapeuten frustiertes Personal und unterbezahltes an alles Ecken und Enden.

Weil ein riesiger Verwaltungsapparat es schaffen konnte jahrzehntelang Gelder zu verschleudern. Es gab nie ein Vorwarnsystem bei dem die roten Leuchten leuchteten obwohl wir seit den 70 igern wussten das es so nicht weitergehen kann.

Die Versicherungen wissen aber z.B. schon lange dass nicht mehr Herzinfarkt und Krebs K.O. Thema Nummer1 ist sondern seelische Erkrankungen.

Heute abend gabs Diskussionen wir man sich in kleinen Schritten wehren kann.

Ich weiß ist schwierig dich zu trauen, bitte versuchs und schreibs mir per Mail.
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Adrenalinpur am 29 Juni 2008, 03:45:47
Noch was Fee

vielleicht MUSS deine Therapeutin dir weh tun um dich wachzurütteln deine inneren Wunden zu verarbeiten
so ich geh endlich mal schlafen



Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 29 Juni 2008, 11:45:41
Hey @ Adre ,

auch an Dich ein  )))) Herzliches Dankeschön ((((  für Deine Bemühungen ,

natürlich , werde ich versuchen Dir per Mail zu schreiben ,

aber erstmal muß mein wirres Hirn , die tausend Gedanken über die letzte Therastunde verarbeiten,

bis dahin ,

L.G. Fee
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Adrenalinpur am 29 Juni 2008, 13:24:38
@Fee,

lass dir Zeit, kein Stress, ist doch klar dass du das erst verarbeiten musst.

LG Adre
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 30 Juni 2008, 17:09:38

 hey @voise , hey @Adre .........Danke für Eure PN`s, habe sie beantwortet   :)


  L.G. Fee

Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 06 Juli 2008, 21:54:37
..... morgen 15 uhr ist es wieder so weit,ich muß zur psychotherapie und wieder war ich heute schon den ganzen tag deswegen fix und fertig,jedes geräusch ließ mich total hoch schrecken,kopf voll,voller gehts garnicht mehr ,gedanken darüber,wie es wohl morgen wird , was soll ich sagen,kann ich überhaupt was sagen,schaffe ich es meine thera dann anzusehen,nein ich werde sie sicher nicht beim sprechen ansehen können,aber ich habe morgen matterial mit,habe ein bild gemalt,ein bild aus meiner kindheit,welches mir heute nacht furchtbare albträume und lautes schreien verschafft hat,aber ich habe etwas ,was den anfang morgen leichter macht und das ist doch schonmal gut , oder ?
*mir mal kurz selber mut mach*

sorry,das sich Fee hier 1x wöchentlich so anstellt,aber sie kann es sonst nirgends woanders  :-X
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 07 Juli 2008, 09:13:02
Wenn Fee heute spricht


   schmutzig
      
     °
          °   °
 
             klebrig

             °
        °

   voller Dreck

         °  
             °

         Schwabbelbauch

            °
        °
Glatze  

  °
     °   °

        in ihr Schmerz

                 °

            °

         außer ihr Schweiß

                  °
                        °

                       um sie herrum

                            °

                       °

               nur Abwesenheit
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 20 Juli 2008, 22:15:59
Morgen ist wieder Thera,aber wenigstens hat mir meine Ärztin ausdrücklich verboten,dort über mein Kindheitstrauma weiterhin zu erzählen.

Muß einen zweiten Versuch stationäre Traumatherapie in Angriff nehmen.Der Erste dauerte ganze 3 Tage,von vorgesehenen 3 Monaten,dann war ich am Ende mit meinen Nerven und Kräften.

Darauf folgte dann 6 Monate Psychiatrie........... und jetzt wieder alles von Vorne und morgen Thera.......


HIIIIIIIIIIIIIIIIILFEEEEEEEEEEE *mir mal grad in die Hose mach* wegen morgen   :-X
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: EngelCarmen am 21 Juli 2008, 11:18:42
*Ganz viel Kraaaaft schick*

http://www.andersart.ch/assets/images/Regenbogen.jpg
"Am Ende des Regenbogens steht ein Topf Gold. Lass uns den Weg zusammen gehen!"


:-)
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 21 Juli 2008, 12:09:36
@Engel

.... hier ist Weinerle ( ging schon mit dem Aufwachen los und läßt sich heute so garnicht stoppen,nervt gerade),

aber Dein Bild und der Text haben mich sehr berührt ( heule gleich noch doller ),aber vor Freude !

Danke liebe Engel  :)

*Dir mal ganz nass die Schulter voll knuddel*  :'(

L.G. Fee

Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 22 Juli 2008, 00:53:59
..... puh,geschafft für heute,nur geheult,fast den ganzen Tag und die ganzen 50 min. bei der Thera auch.

Sehe echt toll aus jetzt,wie nach einem Angriff mit Tränengas.........aber schon kann Fee wieder kichern.

Danke auch für all´die lieben Wünsche von Euch beim Rückwärtszählen,welches ich leider erst morgen wieder

durcheinander bringen kann,bin jetzt echt mal so richtig müde.

L.G. Fee
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 22 Juli 2008, 16:18:21
Lieber Blacky,

hoffe Du hast gut hierher gefunden.Weißt Du ,ich habe nochmal nachgelesen,was ich bisher geschrieben habe und

möchte niemandem damit auf den Kekes gehen,daß ich mich wiederhole,darum würde es mir sehr helfen,wenn Du
 
mich fragen könntest,was Dich interessiert,auf Fragen zu antworten,erlaube ich mir auch eher,als hier"ohneGrund"

was zu schreiben.

Bin jedenfalls "froh",daß mich jetzt eine Woche lang,niemand mehr beachtet,also "draußen" nicht hier natürlich,

obwohl ich es mir natürlich eigentlich anders wünschte.......na ja  :'(
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Blacky(Guest) am 22 Juli 2008, 20:39:54
Hallo Fee

hab alles gelesen, einen Teil kannte ich ja schon.
Möchte keinen Quatsch schreiben, hab ja selbst keine Ahnung.

Wenn du die Therapeutin nicht ansehen kannst, während du redest,
dann ist das wirklich nichts wofür du ein blödes Gefühl haben musst.
Du hast beim Erzählen was vor Augen, und das ist schlimm.
Und in diesem Moment willst und kannst du nicht haben, wenn jemand deine Augen sieht.
Er könnte vielleicht die Bilder erkennen ...... deine Gefühle sehen.......
Und wenn du diesen Gesichtsausdruck deiner Therapeutin siehst,
der eigentlich nur ihr eigenes Mitgefühl und Hilflosigkeit ausdrückt,
dann zeigt sie in dem Moment, dass sie ein fühlender, ein mitfühlender Mensch ist.

Kann verstehen wenn du vor jeder Minute Angst hast, in der du über dieses Erlebte erzählen sollst.
Über etwas, was du am liebsten so tief verbuddeln möchtest, dass niemand, auch du selbst nicht mehr rankommst.
Es nicht mehr siehst, nicht mehr fühlst, es am liebsten so verbuddeln, dass es weg ist.
Einfach weg ...... aus deinem Kopf ........ aus deinem Leben.
Und ausgerechnet darüber sollst du auch noch reden.
Wer hätte davor nicht auch Angst ????

Wenn es eine Möglichkeit gäbe, sowas zu verarbeiten, damit klar zu kommen,
ohne es immer und imer wieder zu durchleben, darüber zu schreiben, darüber zu reden, ...... würde es dir sicher gut tun.
Aber ich glaube so gut es sicher für dich wäre, diese Möglichkeit wird es wohl nicht geben.
Und wenn du schon drüber reden musst, dann doch wenigstens bei einem Menschen,
der fühlen kann, der ein Gefühl dafür entwickeln kann, wie schlimm das für dich ist.
Und so wie du selbst deine Therapeutin schilderst, hab ich den Eindruck sie gehört zu diesen Menschen.

Wenn Du sie nicht ansehen kannst, ........ sie wird es sicher verstehen.
Wenn du mehr weinst als reden kannst, ......... sie hat sicher Verständnis dafür.
Wenn du zum Kind wirst, bockig, stampf, ....... dann weiß sie sicher weshalb und nimmt dir das nicht übel.

Von den wenigen Menschen, die dich vielleicht überhaupt wirklich verstehen können, gehört sie sicher mit dazu.

Einen Rat kann ich dir eh nicht geben, woher auch, bin ja selbst völlig daneben.
Aber ich glaub dennoch, ....... du bist gut bei ihr aufgehoben.
Und vor ihr .......... hab keine Angst.
Nicht vor der Person, nicht vor den 50 Minuten.
Sehe es als immer wiederkehrende Chance, deine Gefühle raus zu lassen.
Nicht als Pflicht, ........ nur als Chance.

*lieb gedrückt*
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 23 Juli 2008, 13:02:09
Danke Blacky,

danke auch dafür,daß Du bei mir gelesen und geschrieben hast,obwohl Du selbst.....

..... danke für´s lieb drücken,obwohl auch Du ....

*halt´durch Dir ganz doll wünsch´*

L.G. Fee
Titel: Therapieende
Beitrag von: Fee am 23 August 2008, 14:36:07
Hallo Ihr Lieben Leser,

da ich gerade Therapause habe,wegen Urlaubszeit,kann ich hier heute mal ziemlich gelassen sein.

Habe eben meine postings hier nochmal nachgelesen und hatte dabei gleich wieder dieses schreckliche:

Du hast was "Angestelltgefühl" ,welches ich immer bei der Thera habe.Kennt das jemand von Euch auch ?

Das Doofe ist,ich schade mir damit nur selber,denn es hindert mich daran,offen und ehrlich zu sagen,was zu sagen wäre.Und das widerum,hindert mich am Vorwärtskommen.

Eines Tages ,wird meine Therapeutin sagen,so Fr. ---- das war´s, Aufwiedersehen. Davor graule ich mich auch schon wie verrückt ! Habe schon haufenweise Bücher gelesen über Psychotherapien,auch über das Therapieende.
Und ich muß es ja Wohl oder Übel auch durchstehen.

Aber wie ? Wie erging es Euch mit dem Therapieende?Was hat Euch vielleicht sogar dabei geholfen?

Frag´ich Euch......

L.G. Fee
Titel: Therapeutengespräch
Beitrag von: Jonas(Guest) am 24 August 2008, 11:07:56
Zitat
Hallo Ihr Lieben Leser,


 Habe schon haufenweise Bücher gelesen über Psychotherapien,auch über das Therapieende.
Und ich muß es ja Wohl oder Übel auch durchstehen.

Aber wie ? Wie erging es Euch mit dem Therapieende?Was hat Euch vielleicht sogar dabei geholfen?
Frag´ich Euch......

L.G. Fee

hi Fee

Du frägst!....auch mich ? ..........und ich gebe meinen Senf dazu! Und natürlich setze ich mich grundsätzlich nur mit Themen, die mich innerlich noch berühren, auseinander!

              Auf Sation 5

Es war vor 10 Jahren. Meine einzige Therapie über 9 1/2 Wochen, damals im Sommer/Herbst 1998, in Prien am Chiesee, in der Klinik St. Irmingard. Verzeih mir, liebe Fee "!" wenn ich mich hier andocke um meine Erlebnisse und was draus geworden ist zu schildern.

Zitat :"Das Doofe ist,ich schade mir damit nur selber,denn es hindert mich daran,offen und ehrlich zu sagen,was zu sagen wäre.Und das widerum,hindert mich am Vorwärtskommen." Zitatende

Ob es der Uwe, die Andrea, der Bernd oder die Jutta war, vor jedem Einzelgespräch mit seinem Therapeuten, hatte der Patient ein mehr oder weniger flaues Gefühl im Magen. Ähnlich wie bei der Musterung, wo man sich nackig vor die Stabsärzte stellen musste, sich umdrehen und das A****loch herzeigen musste.

"Zeige mir den Abgrund deiner Seele!"

Heute nach 10 Jahren sehe ich die Problematik viel entspannter, mit einem Lächeln im Gesicht.

biba
Jonas
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: AnitaE am 24 August 2008, 13:14:38
@Fee

Hmmm ich kann das irgendwie nicht ganz nachvollziehen..
Im Gegenteil, mit kommen die 6 Tage Wartezeit bis ich meine
Therapeutin besuche immer ätzend lange vor.
Am liebsten würde ich den ganzen Tag mit Fachleuten babbeln .
Über mich, meine Gesundheit, was ich tun kann etc etc...
*grübel*
Ich sagte sogar letzens zu meiner Verhaltenstherapeutin ob es nicht
möglich wäre zwei oder dreimal in der Woche zu arbeiten.
Antwort : NÖ:

Naja.. alles Shitte  :))


@JOnas

Du hast Post auf yahoo.

Anita
Titel: a r b e i t e n
Beitrag von: Jonas(Guest) am 24 August 2008, 17:34:29
Zitat
@Fee
Am liebsten würde ich den ganzen Tag mit Fachleuten babbeln .
Über mich, meine Gesundheit, was ich tun kann etc etc...
*grübel*
Ich sagte sogar letzens zu meiner Verhaltenstherapeutin ob es nicht
möglich wäre zwei oder dreimal in der Woche zu arbeiten.
Antwort : NÖ:

Hallo Anita.

Du willst arbeiten? Dazu brauchst Du weder Fachleute noch Theapeuten. Schau einjährige Kinder beim Spielen zu und mach das selbe. Lass die Seele mitschwingen. Wälze Dich im Gras, such Dir eine Drecklache und mach Dich richtig dreckig. Streichel Kühe oder Ziegen. Laufe barfuss im Gras...............
  Du warst doch selber mal ein kleines Kind. Versuch mal mit diesem Kind Kontakt aufzunehmen. Dieses Kind kann Dir viel mehr verraten, als jeder Therapeut.

Dazu noch eine Geschichte von 2001

          Das Dixiklo

Bei minus 15 Grad musste ich mal. Der Behälter war zugefroren. Dieser Behälter ist wie meine Seele. Voller Kacke und Pisse, aber weil es eingefroren ist, deswegen stinkt es nicht. Wie schaffe ich es, diesen vereisten Wasserbehälter in klares und frisches Wasser zu verwandeln?

Dazu brauche ich die Sonne, und zwar für 2 Funktionen. Zum Auftauen und zum Reinigen. Wenn ich auftaue, dann wird es furchtbar stinken. Diese Jauche muss ich dann in der Sonne reinigen und wieder zurück ins Dixiklo schütten.
  In meiner Seele sind schwimmen heute noch einige Eisstücke rum. Ich lasse mein Trauma einfach Trauma sein. Ich ignoriere es nicht, lasse es aber in Ruhe. Wenn die Sonne mal ganz tief hineinstrahlt, dann kann es passieren das mal wieder Eis taut. Das mich ein Trauma nochmal anfällt...............

Der Neurologe hat Eisspray, wie mit einem Feuerlöscher mal kurz auf die auftauende Pampe strahlen, und schon fühlt sich der Patient wieder wohl und gut ;-)

Mach die Tür auf und lasse Licht an Deinen gefrorenen Dixiklobehälter. Und wenn es Dich abdreht, dann reinige das Wasser..............

Ja mei klingt das edzerla Hyperesoterisch.
Spiele wie kleine Kinder und wenn Du dann Heuschnupfen, Kopfschmerzen oder weiss der Kuckuck was kriegst, leg Dich ins Bett, weil es immer drei Tage dauert bis es auskuriert ist......
Titel: Angst und Panik
Beitrag von: Friedrich_ohne_K am 25 August 2008, 18:53:41
huhu Fee erzähl weiter ist so intressant -ich höre dir gerne zu
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 26 August 2008, 01:01:06

Liebe/r ...

@Anita,weißt Du,ich glaube Dir,daß Du gerne Deinen Therapeuten "vollplapperst",wie Du schreibst,aber mir liegt
das nicht,obwohl ich sonst wohl auch eher zu den Plaudertaschen gehöre.

Ich habe schon als Kind lernen müssen,daß es sicherer für mich ist,mich unauffällig zu verhalten.Denn Entdeckung bedeutete Schlimmes.12/15 Jahre lang.

Stundenlang,könnte ich die schwierigsten Vorträge vor zig Menschen halten(und mußte es auch schon tun),ohne auch nur einmal mit der Wimper zu zucken.

Aber dabei geht es nicht um mich als Person und auch nicht um meine verletzten Gefühle und Erlebnisse,für welche mir die Worte fehlen,um sie zu erzählen.

@Jonas Du hast es sehr treffend beschrieben,wie nackend ausziehen vor´m Stabsarzt.Besser kann ich mein Gefühl während der Thera auch nicht beschreiben !

SCHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAM ohne Ende.......und trotzdem Angst vor´m Ende.

L.G. Fee





















Titel: Zahnarztbesuch
Beitrag von: Jonas(Guest) am 26 August 2008, 07:38:53
Zitat
Aber dabei geht es nicht um mich als Person und auch nicht um meine verletzten Gefühle und Erlebnisse,für welche mir die Worte fehlen,um sie zu erzählen.

@Jonas Du hast es sehr treffend beschrieben,wie nackend ausziehen vor´m Stabsarzt.Besser kann ich mein Gefühl während der Thera auch nicht beschreiben !

SCHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAM ohne Ende.......und trotzdem Angst vor´m Ende.

L.G. Fee

hi fee

Ich vergleiche die Therapie gerne mit dem Zahnarztbesuch. Und dieser vehemente Schmerz, wenn der Zahnarzt mit seinem Bohrer auf den Nerv trifft. Ausser einem Gewöhnungseffekt wird wohl nie eine Heilung eintreten.
Wenn Du täglich mit einem Notarzt mitfahren musst, dann gewöhnst Du Dich an den Wahnsinn!
  Hast Du Dich deswegen nicht auch in die Psychiatrie begeben, um täglich mit dem Wahnsinn konfrontiert zu sein?

In Richtung HEILUNG wandern, das ist bei mir erst eingetreten, wie ich mein Trauma versteckt im Keller liess und mich nur noch auf banale Konflikte konzentrierte. Wieso bekomme ich in "lächerlichen" Situationen Herzrasen oder Schweissausbrüche, und wie kann ich das Probelem auflösen?
  Wieso ist der Wunsch Alkohol zu trinken da? Warum fühle ich mich unwohl? Wie kann ich auflössen?

Mein Körper ist immer ein Erzähler oder ein Messgerät. Und gerade wenn ich ohne Tabletten oder Alkohol bin, dann ist dieses Messgerät hypersensibel für Konfliktsituationen. Schon wenn ich einen Film anschaue, dann zittert mein Körper mit......................

*Ghost wisperer* oder *Sixth sense" sind Filme die mich heute noch ungemein triggern...............
*Sea of love* Der Polizist wartet im ruhigen Raum..........*grusel horror panik*
Wenn ich eine schwere Verteilung verdrahten muss, dann nehme ich oft meine Freundin mit, denn die Panik ist oft unvorstellbar.  
  Aber die Geschichte (mein Trauma) kommt schon irgendwann, davon bin ich fest überzeugt, und wenn ich dann ohne Ohrenpfeifen und Muskelkrämpfe einen Draht nach dem anderen auflegen kann, dann habe ich ein Ziel erreicht, an dem ich schon 12 Jahre arbeiten.
  Anders herum, mit der Therapie bin ich nur in den Wahnsinn gefallen.............. -:-((((((((((((
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: AnitaE am 26 August 2008, 12:00:45
"liebe" Fee !

Ich weiß zwar nicht warum Du auf mich losgehst ........
So so, ich plappere... na Danke, sehr nett von Dir und so "einfühlsam" .


Anita
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 26 August 2008, 15:24:33
Äh,sorry was´n jetzt los @Anita.Wollte doch garnicht auf Dich losgehen und Werbunglaufen und andere triggern ist auch nicht mein Anliegen.Habe eh´schon aufgepaßt und nur so wenig wie nötig  versucht zu schreiben.

Also leider,falsch aufgefaßt !

Ja, und habe nochmal nachgelesen,hast geschrieben,daß Du gerne mehr babbeln würdest und ich habe plappern geschrieben,war nicht anders oder sogar böse gemeint.

O.K. bin weg.......bleib´doch lieber in mir drin...
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: AnitaE am 26 August 2008, 18:45:24
OOPS! Sollten wir uns da mißverstanden haben ? Dann sorry! - Aufrichtig-

Es klang in meinen Ohren/Augen sarkastisch. Das habe ich dann falsch verstanden.
Also Schwamm drüber und Umarmung !!!

deine Anita
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 27 August 2008, 01:11:21
..... O.K. Schwamm drüber   :)
Titel: Schwamm drüber...........
Beitrag von: Jonas(Guest) am 27 August 2008, 07:41:35
........oder nachdenken?

Einen Konflikt hernehmen um sich selbst, seine Gefühle und Empfindungen zu überdenken.

tja, meine Damen -:-)))

Da ist ein Konflikt, der Gott sei Dank nicht eskaliert ist. Wenn ich jeden Konflikt hernehme, um mich selbst zu erkennen, dann hat der Streit was gebracht.........

Jede Krankheit, und ich sehe auch in der rein körperlichen Beschwerde, einen psychischen Konflikt!!!!!!, hat immer nur eine Ursache. Mein Prinz (der Engel) ist klein und schwach und mein Drache (das Böse und Giftige) ist groß und stark. Jeder Konflikt ist eine Chance für meinen Engel ein bisschen stärker zu werden.
  Stark hat etwas mit Klugheit, Charakterstärke und körperlicher Gesundheit zu tun!

Nicht nur IN VINO VERITAS sondern auch IM STREIT LIEGT DIE WAHRHEIT.
Deshalb ist der Streit das A und O

Was ist richtig? Essen oder fasten *grins*
Was ist richtig? Brav sein oder zuschlagen?

Mit steigt jemand auf die Füsse. Mein Körper tobt und tief in meinem Kleinhirn bin ich eben ein Tiger der zubeissen will, oder ein Angsthase der in eine Schreckstarre verfällt, oder eine Antilope die blitzschnell wegrennt, oder ein Stinktier das den Kontrahenten anspritzt, oder eine Schlange die zubeisst,...oder...oder..oder

Ich muss den Konflikt im aussen hernehmen, um meinen inneren Konflikt aufzuarbeiten und dieser Konflikt ist immer


mein ENGEL gegen meinen DRACHEN

schönen Tag und liebe Grüße
@Anita+Fee
  ich mag euch ;-)
Titel: AIDS
Beitrag von: Jonas(Guest) am 27 August 2008, 07:57:41
Der Drache ist mein (zweit)bester Freund!

Ohne meinen Drachen hätte ich keine Abwehr und feindliche Bakterien würden mich sofort töten!!
Ohne meinen Drachen hätte ich AIDS

Der Drache will mich nur beschützen................

Mein Drache spielt ein Spiel mit mir. Er will erkannt und gebändigt werden..............

Nur wer mitspielt kann gewinnen. Also nochmal zurück in den Sandkasten und mit voller Kanne um Schaufel und Sandeimer streiten. Nur mit einem Unterschied, nicht mehr den Sandeimer haben wollen, sondern die seelische Stärke VERLIEREN zu können.
  Mag der Verstand noch sooo klug und gebildet sein, die Seele eine JEDEN KRANKEN ist primitiver wie die eines DREIJÄHRIGEN................
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: AnitaE am 27 August 2008, 15:37:07
juhu lieber jonas,
ja.. naja Du hast schon recht aber...zuviele KOnflikte können den Engel auch ersticken.
Das Maß ist es eben ... die Waagschale muß relativ gleich gefüllt sein zwischen KOnflikten und Gutartigkeiten aller Art im Leben.
Ich finde da die Bewältigung z.B. zwischen Fee und mir jetzt die beste Lösung. Direkt ansprechen, nachfragen, klären und Harmonie ist zurück!
Manche Konflikte müssen also nicht erst ausarten um den Engel zu stärken.
Aber, gute Gedankengänge von Dir.

deine Anita
Titel: Re:Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Beitrag von: Fee am 31 August 2008, 17:49:12
Hallo Ihr,

macht hier jemand eine Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie oder hat sie evtl. schon beendet ?

Würde hier gerne einen  Erfahrungsaustausch darüber machen .

L.G. Fee
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: AnitaE am 01 September 2008, 12:26:10
hy freunde,
mich würde das auch interessieren.
die sache mit dem tiefenpsychologischen ding.
ich habe den eindruck dass dies für mich interessant wäre.
habe ja leider gar keine ahnung davon.

kuss
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 22 September 2008, 18:00:52
Also letzte Therastunde und auch heute wieder,konnte ich mal so ziemlich alles rauslassen.Na ja, wird ja auch

mal langsam Zeit, nach 7 Jahren.Aber das Gute daran ist,das ich aus diesem Grund, auch nicht solche Angst

und Panik vor der Therapiestunde hatte ,wie sonst schon Tage vorher. Denn sonst war ich immer ziemlich auf -

gewühlt,weil ich reden wollte und nicht konnte und meine Thera hat dann in Form von Bockigkeit gegen Ende der

Stunde alles abbekommen.Sie sagt zwar immer das sei ok. , ich sei eh´schon wieder viel zu nett,aber mich hat

es immer volkommen fertig gemacht,weil es ja nicht ihr galt ( negative Übertragung ).

Jetzt möchte ich versuchen,bis zum Ende der Stunde,"alles" gesagt zu haben,dann gehe ich ruhiger nach

Hause,die Woche verläuft besser und ich habe nicht solche Panik vor der nächsten Stunde.


Kennt das wer ? Macht Ihr Euch auch immer so " irre " ? Oder wie geht´s Euch mit der Psychotherapie ?

* Fee neugierig ist *  
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Strider am 23 September 2008, 00:19:24
/edit by InaDiva:

Auf Wunsch von Streicher gelöscht.
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 23 September 2008, 01:24:46

@Streicher


..... hallo mein Therazwilling * Fee grinst * , besser hättest Du mich/Dich bei der Thera nicht beschreiben

können. Vor allem das ständige Auf und Ab meiner Gefühle ihr gegenüber. Von taub , stumm , sauer , bockig ,

über anhimmelnd , am liebsten mit ihr eine WG gründen wollend , schon mal unser Kuschelbettchen beziehe   :)

Dann schäm ich mich total nur eine " kleine" Sache zu erzählen und 5 min. später, erzähl ich ihr was " Großes "

ganz easy. Und immer und immer die Angst,daß ich irgendwas " falsch " mache und ich nicht mehr zur Thera

kommen "darf " . Kaum ne´Woche später ,unterbreite ich ihr dann , daß ich nicht mehr komme und sie sagt :

" Und ob sie noch kommen , weil ich das möchte " und ich bin fassungslos , weil ich dachte Wunder was " ange-

stellt " zu haben und deshalb nicht mehr hin wollte ( durfte,Selbstbestrafung ).

Oje und an das Ende , darf ich garnicht denken, ich möchte sie nicht einfach irgendwann nicht mehr wieder sehn.

Natürlich ist sie keine Freundin , bin ja nicht doof , aber wen trifft man andersrum so konstant über so eine lange

Zeit ?  Erzähl mir bitte,bitte wie Du den Schluß überlebt hast oder hast Du´s garnicht überlebt und am Ende

streicht hier nur Dein Geist durch´s Forum .

Man ,Gott sei Dank hab´ich jetzt wieder eine Woche Ruhe und nichtmal das stimmt,denn ab morgen,wünsche ich

mir den Montag herbei : )))


Ganz davon abgesehen,könnte ich ihr auch ab und zu mal den Hals umdrehen.......... aber nicht so doll  ;)


L.G. Fee



 .



Titel: Lust und Freude
Beitrag von: Strider am 24 September 2008, 00:28:58
/edit by InaDiva:

Auf Wunsch von Steicher gelöscht.
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 25 September 2008, 22:14:27

Lieber Streicher,

hab´Dir ganz "toll" antworten wollen, so der Reihe nach und so , denn .................. hm,Worte fehlen  :'(

Du hast Deine " Beziehung " zu Deinem Therapeuten so ..... ach ´vllt. antworte ich besser morgen hier

weiter.

Habe nämlich seit Tagen ,was zu tun, was mich völlig aus der Bahn wirft , aber mir trotzdem sehr,sehr wichtig ist.

Auf alle Fälle,hat mich Deine ausführliche Antwort sehr gefreut und wenn mein Verstand wieder etwas beinander

ist ,schreibe ich gleich zurück.

L.G. Fee
Titel: Psychotherapieende
Beitrag von: Fee am 26 September 2008, 10:26:45
@Streicher


..... bin gerade aufgestanden und werde jetzt mein vorstehendes posting voller Tatendrang ( gillt nur für´s Schreiben ) * grinst *, beenden. Sehr schön , hast Du beschrieben , wie es Dir mit Deinem Psychotherapeuten ging . Wie doch auch eine " Freundschaft " Euch verbunden hat. Meine Thera handelt da eher ganz nach Vorschrift.
Z.B. darf ich ihr nichts ( mehr ) schenken, was ich anfangs manchmal zu besonderen Gelegenheiten tat . Es
waren aber nur kleine Dinge,die ich meist mit Freude selber gemacht hatte und die sie ( in der Preislage ) als zu
hoch einschätzte,was aber garnicht so war.Jetzt lasse ich es eben,was mir an Weihnachten oder Ähnlichem nicht
leicht fällt.Andererseits , bin ich ja nun schon so 7 Jahre bei ihr und als in der Klinik, die Stationsärztin,in meinem
Beisein,sie am Telefon fragte, was denn mit den Stunden,zwischen den Therapieneuanträgen sei,sagte meine
Thera zu ihr,die nehme sie auf ihre Kappe.Woraufhin die Ärztin ihr gegenüber ihre Negativmeinung dazu äußerte.
Da dachte ich schon,ich darf ihr nichts schenken und sie verzichtet von mir , auf soviel Honorrar. Sagen konnte
ich ihr das aber auch wieder nicht, da ich ich sie nicht kränken möchte. Tja und so gibt es viel Unterschiedliches,
von Jedem,der in Therapie ist /war zu berichten,was ja auch klar ist. Jedenfalls tut mir die Thera insgesamt gut
und das Ende möchte und kann ich mir jetzt lieber noch garnicht vorstellen.Aber meine Thera und ich , werden
auch das gut meistern. Sie ist eine zwar kleine,aber starke ( strenge , gern lachende,....) Frau und wird mir die
Hilfe geben,die für mein Abschied von ihr,nötig sein wird.Das weiß ich ganz sicher * weint *.

*Weiterschreiben möchte,aber grad´nichts mehr sehe *.


@Psychotherapiekritiker

Psychologische/r Psychotherapeut/in ist ein Beruf wie jeder andere ( und auch wieder nicht ) und warum,sollte dieser nicht anständig bezahlt werden.Und noch dazu wird er das garnicht,denn ein ärztlicher Psychotherapeut
bekommt,für das Gleiche,weit mehr Geld.Häufiger lese ich hier,das sich user über das " Gejammere" anderer
user im Forum ereifern und die selben Leute jammern dann hier über Psychotherapeuten,die den ganzen Tag
Schicksale anderer Menschen anhören und versuchen ihnen zu helfen.Aber natürlich, können auch sie nicht zaubern.

Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa , es gibt auch in diesem Beruf schwarze Schafe,wie in jedem anderem eben auch.Der Unterschied ist nur,bei "Missbrauch", kommen hier Menschen zu Schaden und keine Glasscheiben,wie beim Glaser z.B. .

* mal ganz lieb ihre Thera grüßt und sich auf Mo. freut,aber mit voller Hose *

L.G. Fee
Titel: Re: Psychotherapieende
Beitrag von: Jonas(Guest) am 28 September 2008, 13:24:27
@Psychotherapiekritiker
.Aber natürlich, können auch sie nicht zaubern.

hi fee

wenn ich zu einem heilungsunwilligen Alki sage, das der Alk schlecht ist, dann bin ich in seinen Augen ein blöder Idiot. Rede ich ihm nach dem Mund, so bin ich sein Freund.

So ist es auch in der Therapieschiene. Wenn es für Dich der richtige Weg ist, so geh ihn doch.

Du meist ich bin ein Flegel der seine Gastgeber beleidigt usw................
Ich habe viele Deiner Postings über das Thema *Missbrauch* gelesen und mich dezent zurückgehalten.
Auch ich besitze sowas wie Anstand und Respekt vor der Würde des Menschen.

Ob Psychologen eine Ahnung vom Missbrauch, seine Folgen und seine Aufarbeitung haben, da will ich mich gar nicht mehr dazu äussern. Soll jeder nach seiner Facon selig werden.
  
Bestimmte Dinge im Leben muss der Mensch eben selber erfahren, genau wie ein kleines Kind sich die Hände mal am heissen Ofen verbrennen muss, um aus Schaden klug zu werden.
  Ich habe vor 10 Jahren in der Suchtklinik Roseneck, in Prien am Chiemsee, sehr viele missbrauchte Frauen kennengelernt.
Sie waren magersüchtig oder fresssüchtig. Viele von ihnen sind bereits gestorben.

aber wie gesagt, ich muss das Thema lassen und mich um mein Bier kümmern, ausser faulen Eiern ist da sowieso nichts zu holen.

Jonas

Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 28 September 2008, 14:59:50


@Jonas , hallo Jonas ,


erstmal möchte ich Dir "sagen" , daß mich Deine Ankunft in " meinem " thread nu´doch gefreut hat ,

umsomehr , als daß Du heute nicht so ......... *bloß jetzt nichts falsches schreiben will* ..... warst.

Du " darfst " ruhig , auch hier , unzensiert ( aber sachlich) frei Deine Meinung äußern. Auch über

Missbrauch und Eßstörungen . Was ich kann ( möchte , vertrage ) beantworte ich.


Inzwischen , bin auch ich der Meinung , daß mir meine Psychotherapie ,nicht hilft den Missbrauch zu verarbeiten,

aber dennoch " lerne " ich dort Einiges, über den Umgang mit den Folgen , die ich davon getragen habe.

Und letztendlich , wird mein letzter Therapieversuch , demnächst,eine stationäre Traumatherapie sein.

Wobei es mir vorallem auf die technichen Mittel ,wie EMDR ( b. Interesse googeln ) z.B. , zur " richtigen "

Traumaverarbeitung ankommt .

Und 1 x wöchendlich zu meiner Therapeutin zu gehen, hat mich die letzten Jahre sehr gestützt , bis auf ein

halbes Jahr Klinik , welches nichts auf der Welt hätte verhindern können , war ich dadurch nicht ständig suizidal.


* Auf eine weitere gute Zusammenarbeit mich freu*   ;)

L.G. Fee
Titel: Trauma Triggern Aufarbeiten
Beitrag von: Jonas(Guest) am 28 September 2008, 15:28:12
* Auf eine weitere gute Zusammenarbeit mich freu*   ;)

L.G. Fee[/quote]

hi fee

10 Jahre sind eine lange Zeit. Und was ich eben während meines Klinikaufenthaltes  mitbekommen habe, hat mich sehr geprägt, auch zu meinem Psychologenhass!!!

Ich hatte damals schon meine Ziele und mein Trainingsprogramm in der Tasche, und mein Glaube damit rauszukommen lag bei 1%, der Rest war Zweifel, aber ich sah keinen anderen Weg.

Wenn ich mir ein Bein gebrochen habe, dann verwende ich doch all meine Energie dafür, wieder gesund laufen zu können. Ich denke das hier im Forum sehr viele Gelangweite sind, die überhaupt nicht die Absicht haben, wieder gesund laufen zu können.

Ausserdem ist es ein Lebensprozess, über den falschen Weg den Richtigen zu finden. Der Mensch muss erst mit den Schweinen aus dem Trog fressen, bis er zur Umkehr bereit ist. Das war bei mir so, und das wird bei vielen anderen Menschen auch so sein..................

Wenn ich richtig krank bin, dann ist es mir egal, ob Psychologen klug oder deppert sind, was zählt ist ausschliesslich der Weg zur Besserung. Ich sage bewusst BESSERUNG, denn irgendwie schleppt man den Rucksack dem einem das Schicksal umgebunden hat immer mit.

Konstruktives Nerventraining, das war mein Ziel.

Um so mehr sage ich heute, das im Bereich des *Traumaaufarbeitens*, nur Kacke dahergelabert wird.

aber wiegesagt, jeder geht SEINEN WEG

Jonas
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 28 September 2008, 22:27:15


Hey Jonas ,


das mit dem Rucksack,hast Du schön beschrieben und da bin ich ganz Deiner Meinung. Und natürlich , wird keine Therapie der Welt, ihn mir jemals abnehmen. Aber beim Tragen geholfen,fühle ich mich auf alle Fälle,durch meine Psychotherapeutin.

Ja und morgen ,ist es wieder soweit und ich freue mich darauf , ihr zeigen zu können , was ich die vergangene Woche , für
mich getan habe. Was mich zwar sehr gequält hat,aber trotzdem weiter gebracht hat.

Wenn Du es 10 Jahre lang geschafft hast, "ohne alles " klarzukommen ,ist das eine große Leistung von Dir, aber manchmal
geht das eben nicht. Und bevor ich den Löffel abgebe , nehme ich doch " lieber" Hilfe in Anspruch.

Und wenn ich eine schwere , depressive Episode habe , gibt es eh´keine Wahl mehr,bin dann nicht mal mehr zum Wählen in der Lage.

Tja , mit dem Traumaaufarbeiten , ist das so eine Sache. Wobei mir schon das Wort an sich Unbehagen bereitet.Hört sich so an wie,danach ist alles easy mit dem Trauma. Und da habe ich auch schon den totalen Mist erlebt,in der Klinik.

Ich möchte doch nur die ständigen Erinnerungsbilder nicht mehr haben,die mich ständig wann und wo sie vollen,in Beschlag nehmen.


L.G. Fee
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 07 Oktober 2008, 22:28:05

@Gypsi: Ich hoff, Du hast die Thera gestern gut überstanden?


Ach´na ja,dadurch,daß ich im Überstehen müssen,ganz gut geübt bin,
ging´s schon.

Nur,wollten meine Thera und ich gestern mein Video zusammen ansehen
und darum hatte ich es nochmal ,die ganze Nacht überarbeitet.

Und natürlich,was passierte,wir haben es nicht geguckt.Aus einem Missverständniss heraus zwar,aber trotzdem.... :-/

Dann hatte ich auch noch meinen Überweisungsschein vergessen ( vergessen eigentlich nicht,sondern garnicht gewußt,welches Datum ist ),
weil ich ein massiv gestörtes Zeitgefühl habe.Und das   DARÜBERREDENMÜSSEN,hat mich dann sehr genervt,weil es für mich nicht erlaubt ist ,Fehler zu machen und meine Thera,hat´s dann abbekommen und bemerkt,aber ich konnte es nicht sagen und dann auch das noch  :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(

Aber sonst,war´s prima  ;D

L:G: Fee
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Gypsy am 08 Oktober 2008, 08:43:30
Oh, naja, das klingt ja wirklich "prima"...  :-/

Das mit dem Video ist doof, sowas passiert mir auch "immer" (so fühlt es sich zumindest an ;-) ) - ich geb mir total Mühe mit irgendwas, mach mir Arbeit, und derjenige, "für" den ich das tue, würdigt es irgendwie nicht richtig. Bzw. sieht es sich gar nicht erst an. Sowas nehme ich immer sehr persönlich.

Aber, hey, das mit dem Video, ich denke, das hast Du eh für Dich gemacht und nicht für Deine Thera. Und, wenn es ein Missverständnis war, vielleicht hättest Du einfach sagen sollen "He, Video angucken, und zwar sofort, hab mir extra sooo viel Arbeit damit gemacht!!!" - aber ich weiß ja, das geht nicht... ich kenn das ja ;-)

Das mit dem gestörten Zeitgefühl, das kenn ich auch... wenn ich keinen Kalender in der Nähe hab, dann weiß ich oft gar nicht, welcher Tag, welches Datum, welcher Monat gerade ist... Kann auch "Zeitabstände" schwer einschätzen... z.B. weiß ich dass ich Ende Oktober Urlaub hab - das ist noch soo lang hin, schiebe alles unangenehme vor mir her... - und jetzt steh ich da und weiß nicht wie ich alles schaffen soll. Hab in der Arbeit jetzt einen Kalender, auf dem noch der vergangene und die nächsten zwei Monate mit zu sehen sind und der aktuelle Tag rot umkringelt ist. Und Sachen, an die ich denken muss, tu ich mir im PC in den Outlook-Kalender, da kommt rechtzeitig eine Erinnerung...
Mir hilft das, aber ist jetzt sicher auch nichts, was Dir neu ist...

WER erlaubt Dir nicht, Fehler zu machen?

Das lass ich jetzt mal so als Frage stehen... weil sonst müsst ich sie mir noch selbst beantworten...

Alles Liebe

Gypsy
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 08 Oktober 2008, 13:45:16

WER erlaubt Dir nicht, Fehler zu machen?  @ Gypsi

Jetzt nur noch ich....

..... aber hauptsächlich deshalb,weil wenn mir was schiefläuft ( z.B. Über

weisungsschein vergessen ),dann lenkt dieses ganze "Palawer" darüber,

so viel Aufmerksamkeit auf mich,daß ich es kaum noch aushalte und um

so weniger schnell, "alles" behoben ist,um so schrecklicher,fühle ich

mich.Auch oder gerade bei meiner Thera,weil diese 50 schreckliche Min.

lang nur auf mich fixiert ist.Was mir sicher gefallen würde,wenn es mir

nicht so viel Angst und Panik einjagen würde !
Titel: Re:@Gypsi
Beitrag von: Fee am 12 Oktober 2008, 15:49:18


... guten Morgen,... hier erstmal was zum Wachwerden:


Kaffee  )
           ((  Pause
        (""""")o
          ''''''''

... bin schon wieder in Angst und Panik,ob heute,bei meiner Thera alles klappt,mit meinem Video.

... schreibe,wenn ich zurück bin,wie´s war.

L.G. Fee
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 27 Oktober 2008, 09:34:59

Ihr Lieben,

... ja,es hat geklappt und dann erfuhr ich gleich im Anschluß,daß Herbstferien sind,hatte ich noch garnicht dran gedacht.

Also 2 Wochen ohne Thera.

Haben nach einer Woche telefoniert,tat mir echt gut.Wollte mich tapfer bis zur heutigen Therastunde schleppen,was ich trotz Krankheit,auch getan habe.

Und nun hat sie abgesagt.... heulendes Elend....alte Ziege(natürlich nicht wirklich)... mit mir kann man´s ja locker machen.... wieder ne´Woche...na´und mir doch egal*bockt,heult,grinst,jammert,meckert* tränenreich.

Hätte ich sie doch bloß nie in mein Leben gelassen....mag keine "Abhängigkeiten" und wenn Therapieende ist,bin ich eh´,tja wie nun....
vergessen,abgeschrieben,egal,nicht mehr existent .......

L.G. Fee
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Ina am 27 Oktober 2008, 09:43:20
Oh Fee, das tut mir leid für Dich :(
Blöd gelaufen... hatte ich auch öfter mal, sowas...

Aber wenn Du zwei Wochen ausgehalten hast, dann wirst Du diese eine Woche auch noch aushalten.
Und so lange stehen wir Dir hier natürlich gerne zur Seite, hören Dir zu, lesen Dich...

Ich denk an Dich!
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 27 Oktober 2008, 10:21:49
@Ina

...ach Danke,liebe Ina,.....na klar kann ich aushalten....wie immer.....muß ich ja außerdem auch .....sie hat die Fäden in der Hand......Licht an,Licht aus....ja Du kennst es ,ich weiß... man muß es hinnehmen....Licht aus.

*knuddel Dich ganz lieb und trief Dir die Schulter nass*

L.G. "Schiefhalsfee"(k.o.t.z.t mich auch an)
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 17 November 2008, 19:00:10

@Gypsi.....und wer möchte ,

tja jetzt kommt wieder die Schwierigkeit,daß ich "sprechen" möchte,
aber iwi nicht kann.

Versuchs mal so zu sagen,mir geht es sehr schlecht z.Zt. und ich habe eine riesen Angst,daß es noch mehr mit mir bergab geht und ich wieder in der Klinik lande,wie letztes Jahr,für 6 Monate.Mein Gehirn,hört und hört einfach nicht auf zu denken.Und meist ,denkt es nur an meine Kindheitssch*i*e und um so mehr,seit ich meinen Vater ,der gerade im Krhs. stirbt,aus Mitleid,welches er 100%ig nicht verdient hat,besucht habe,was der größte,aller meiner Fehler war.Er war nur verletzend zu mir,dafür reichte seine Kraft noch.Und ich habe ihm später eine sms geschrieben,daß es besser ist ,wenn ich nicht mehr komme und war seitdem,nicht mehr da und jetzt quält mich das schlechte Gewissen.Man wie doof kann man bloß sein ? Ich weiß noch nichtmal,ob er noch lebt.

Meine Psychologin,hat heute zu mir gesagt,daß es ihr furchtbar leid tut,
daß sie mir nicht davon abgeraten hat,wieder mit meinem Vater Kontakt aufzunehmen,aber sie hatte sich auch vorgestellt,daß mein Vater sich so zu sagen bei mir für alles entschuldigt,in anbetracht der Lage und ich dann "vernünftig" Abschied nehmen kann ......sorry Pause
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Gypsy am 18 November 2008, 08:55:10
Liebe Fee... nehm dich mal ganz fest in den Arm...

Es war kein Fehler, dass du ihn besucht hast - auch wenn er es ganz gewiss nicht verdient hat. Weißt, DU hättest Grund, ihn zu hassen, und ihn da alleine sterben zu lassen. Aber du stehst darüber, hast immer noch Mitleid und besuchst ihn. Das ehrt dich.
Ok, es war ein Versuch, er hat die Chance verspielt. ER muss mit seiner Schuld klarkommen, die er bis zum letzten Moment nicht bereut hat. DU hast ihm die Chance gegeben, einen Teil dieser Schuld noch loszuwerden. Du bist die allerletzte, die hier ein schlechtes Gewissen haben sollte.

Weißt ja, dass ich eine "Hexe" bin... Ich denke, du solltest von ihm Abschied nehmen, allerdings nicht persönlich, sondern mit so einer Art "Abschiedsritual". Hast du irgendeinen Gegenstand, der dich an deinen Vater erinnert? Muss nichts sein, was ihm gehört hat oder so, du kannst auch etwas Neues besorgen, was dich an ihn erinnert. Nimm diesen Gegenstand, sag ihm das, was du gerne deinem Vater bei dem Besuch gesagt hättest, wenn er sich nicht so unmöglich aufgeführt hätte, sag ihm alles, was du ihm gerne noch gesagt hättest. Und dann weg damit. Bereite ihm das Ende, das du für angemessen hältst - vergrab ihn, schmeiß ihn in den Fluss, verbrenn ihn, egal. Damit ist er für dich "gestorben" und du kannst (hoffentlich) aufhören, darüber nachzudenken.

Vielleicht kannst du den Tod deines Vaters auch als "Schlussstrich" unter die Vergangenheit nehmen...

Ich schick dir mal gaaanz viel Kraft rüber und knuddel dich noch ein bisschen... ich denk an dich, liebe Fee
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 20 November 2008, 00:49:41

Hej,meine Lieblingshexe  ;)

... gute Idee mit dem Anschiedsritual,werde ich machen,wenn Grantelmännchen bald wieder arbeitend unterwegs ist.Bin ja auch so´n
"Räucherstäbchen,Öle,Glitzersteine....-Wesen" und darum,werde ich diesen Abschied auch standesgemäß zelebrieren.Berichte Dir dann natürlich davon.
Könnte von mir sein ,die Idee  :).

So,jetzt mal was zum Schmunzeln,ein Dialog zwischen mir und meiner Thera:

Bockige Fee:,,Ich weiß alles,wie es geht !"

Geduldige Thera:,,Na,alles wissen sie aber nicht."

Fee:,,Man,sie wissen doch genau,was ich meine,ich weiß wie man sich abgrenzt,aber es geht nicht !"

Thera:,,Natürlich geht´s,das kann man lernen."

Fee:,,Nein,kann man nicht mehr !"

Thera:,,Doch !"

Nein,Doch,Nein,Doch...........unser "Spiel".

Fee:,,Nein,ich wurde schon als Kind falsch geprägt und kann jetzt nicht
mehr umlernen !"

Thera:,, Aber Frau ..... , sie sind doch kein Entenküken !"

Fee:,, DOCH !!!


So viel dazu  :D
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Ina am 20 November 2008, 03:18:11
Liebe Fee, Du süßes Entenküken :D

Klar kannst Du noch umlernen!
Ich denke, dass es einfach viel Zeit und Kraft kostet...
Aber dass man es dennoch schaffen kann...
Mit der Zeit...
Und mit viel Geduld...
Sich von den negativen, destruktiven Mustern zu lösen!
Gerade Du!
Du beweist doch soviel Stärke, Mut und Kraft!
Dann kannst DU das definitiv!
Lass Dir die Zeit, die Du wirklich brauchst...
Auch wenn es nicht einfach ist!
Auch DU wirst irgendwann "umdenken" können.
Davon gehe ich wirklich aus!



Ina
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Gypsy am 20 November 2008, 08:37:27
Hey du Entenküken - tote Gypsy-Hülle hat grad tatsächlich gelächelt...
das wollt ich dir wenigstens sagen...

ansonsten stimme ich einfach mal der Ina zu - muss ja nicht alles doppelt schreiben ;)
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 20 November 2008, 23:13:00
@Ina........liebe Ina,schön,daß Du wenigstens in meinem "Fall" so zuversichtlich bist,DANKE dafür *Dir mal was für Dich davon abgebe*  ;)

@Hülle.....neu hier...na dann,herzlich Willkommen im Forum  :)und siehst Du,kaum bist Du bei uns,kannsté lächeln

L.G. Euer ziemlich großes Entenküken
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 26 November 2008, 19:29:10

@Ina und @Gypsi und Alle :)

Natürlich habt Ihr Recht und auch als Erwachsene,kann man noch so Manches neu erlernen .

Aber es gibt nun mal lebensnotwendige Dinge,die man zu bestimmten Zeiten im Leben lernt ( Freud,Erikson,Hartmann).

.... mir fehlen diese Zeiten aus meiner Kindheit nun mal.Auch und vor allem,jetzt als Erwachsene.

In der Therapie,bekomme ich erzählt/gelernt,wie Manches funktioniert.Und zu dumm zum Verstehen,bin ich nicht.Nur funktioniert die Umsetzung kaum mal :'( .Was mich dann an mir verzweifeln läßt !

Kennt das wer ?

L.G. Fee

Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Gypsy am 27 November 2008, 08:11:32
Soso. Feelein hat also nicht im richtigen Moment Freud, Erikson und Hartmann gelernt.

HALLOOOO Feelein!!!!!! Lass die alten Männer mit ihrem Psychogequatsche mal - was wissen die schon?? ;-P

Mag sein, dass es einfacher ist, manche Dinge als Kind schon zu "lernen". Aber du WILLST lernen, und deswegen schaffst du es als Erwachsene genauso gut. Du darfst nur nicht so ungeduldig sein (*lol* und das sagt grade Gypsy) - denk doch mal nach, wenn diese Dinge ein Kind lernt, wie lange da die Umsetzung dauert. - Ja, genau, nämlich so lang, bis das Kind groß ist.

Also, lass dem kleinen Entenküken auch mal Zeit, bis es groß ist, ja?


Deine Gypsy, die dich mal ganz doll durchknuddelt
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 27 November 2008, 10:40:23
Hej Gypsi,

Angst und Panik,kann ich echt gut.Jammere gerade Thaddäus die Ohren voll,weil Du mir laut "wieder so eine Nacht" irgendwie verschwunden vorkommst und Thaddäus sagt ganz easy,guck doch mal vor lauter Angst und Panik,erstmal in den dazu gehörigen tread  (Fee= :-[  

Anscheinend,hat das Entenkükken noch ne´Menge zu lernen.Unteranderem,daß es nicht gleich einsam und verlassen ist,wenn .....

Du hast ja Recht mit:Also, lass dem kleinen Entenküken auch mal Zeit, bis es groß ist, ja? Denn guck´mal,Zeit hat es echt noch,obwohl ich schon gut am PC bin  :)

http://www.goldstadt-magazin.de/gfx/beitraege/15_enten.jpg

L.Knuddelgrüße von Deinem Entenküken,alias Fee

Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 08 Dezember 2008, 11:09:39

Zu viel (Gefühl) grad

... aufgewacht und gleich geweint..wegen gestern ? ( Frau Gewohnheitstier bekommt Besuch - Thread)... wegen heute ? (Thera) oder wegen der immer wieder kehrenden Nächte ?

@Engelchen/Fee wegen Deinem/meinem Nikolaus ?

@Gypsy wegen Deinem "einfach allem" ?

@Jonas wegen Deinem scheinbar Fern und doch so Nah ?

@Streicher wegen *verbeug* ?

@Schaf wegen Deinem/meinem innerem Kind ?

@BLACKY wegen Deiner tröstenden postings an mich und Du "nebenbei" den Weg zu Ende gegangen bist,von welchem Du versucht hast mich abzubringen ?

@Mond(Du Tapfere,ich schaffe es grad´leider nicht zu Euch,bin aber in Gedanken immer da uns vermisse Euch),
weil ich alles gelesen habe und Dich echt dafür bewundere ?

@voise,@cheru,@Tobe,@Schattenperle,@Friedrich,@Deja,@Ina,@Thaddäus ....
@u.v.m. , weil Ihr nicht wegguckt habt ?

@riku wegen Deiner dieser postings/Sätze ?
Zitat

hab auch ein licht angezündet *freu*, hoffe, es hilft!

... und gleichzeitig das:

natürlich liegt es an der stärke des kindes, wie es im weiteren leben damit umzugehen hat

jedoch ist es normal und er quält sich genauso wie die nicht geouteten homosexuellen, bisexuellen und noch mehr nicht genannten

... NEIN Danke..... muß raus hier !

"Hausaufgaben" für Thera auch noch nicht gemacht ... *wink*


Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: to_be_a_born_loser am 08 Dezember 2008, 11:43:11
Och  Feechen,

Dich mal ganz lieb drück...
Hoffe Dir gehts bald wieder besser.

L.G. Tobe
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 10 Dezember 2008, 15:10:03

... ach´DANKE liebe Tobe....hab´nur....

                 .... zu viel (Gefühle) gerade  :'( &  :-/ &  :-[ &  :-?


Geht schon wieder...
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 15 Dezember 2008, 11:17:59

THEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEERAAAAAAAAAAAAAAA !!!

*Windel um und los die Fee*, immer das Gleiche Theater  :'(
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 15 Dezember 2008, 19:50:21

... war schön heute,Windel trocken geblieben  :)
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 04 Januar 2009, 22:28:26

... ja und morgen wäre es dann wieder soweit gewesen.

Und ... abgesagt hat meine Thera und ich schleppe mich schon seit Tagen,nur noch durch die Gegend und Thaddäus ist auch noch weg.

Mein Vater (Erzeuger),liegt seit ca. 6 Wo. im Krhs. zum Sterben...

... jedenfalls war ich anfangs 1x da und er hat mich nur verletzt.

Mein ganzes Leben lang ... egal,ich kann nicht mehr hin,auch nicht zur Beerdigung.

Jetzt bin ich die Böse ... na klar,Sterbende sind schon zu Lebzeiten nur noch Engel.

Das alles "nagt" an mir und heute hätte es rausgedurft ...

... und nun ? Alleine mit allem ... wie immer und Dienstag evtl. mit Hundi zum Einschläfern ... alleine.

Ja,ich habe Freunde die mich begleiten würden,aber alle zu sensibel,um die müßte ich mich dann auch noch kümmern...

... aber wie,mit meiner toten Mausi im Arm *macht schlapp*?


Eine im Moment sehr,sehr traurige und einsame Fee



Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: dejavu am 04 Januar 2009, 23:06:32
oh fee

diesen Thread hab ich eben zum 1.mal angeschaut und es is nich sehr beruhigend, was ich da lese...

ist denn dein vater schon gestorben?
hast du das mit der Beerdigung gut überlegt, nicht das du dich hinterher noch mit einem schlechten gewissen plagst, denn abgeschlossen hast du anscheiennd noch nicht so ganz mit ihm?
du weißt doch, das is doch so ein komisches Ding mit den Eltern
nicht, das dich der Kummer+die Reue hinterher zerfrißt?

was deine Mausi betrifft, da fühl ich mit dir
ich mußte meine Katze damals einschläfern lassen
ich sag dir, das is echt hart
hast du wirklich keinen, der dich auffängt?
nicht einer, dabei, der nen Ars.. in der Hose hat?

och liebe Fee,
sei mal vorsichtig gedrückt...
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 05 Januar 2009, 09:30:14

Liebe Deja,

Danke für Deine liebe Antwort ... nein alle ohne A.rsch oder eben Ä.rsche,die sagen,mein Gott,die ist doch 15 "weg damit",so ungefähr ...

... habe gerade echt das heulende Elend,was natürlich auch nichts hilft,aber mein "Magnet" hängt mir nun mal Tag und Nacht an der Backe,uns gibt es nur im Doppelpack und aufeinmal ...

Und dann noch so viel anderes,was ich hier nicht schreiben kann ...

Ja,mit meinem Vater,haben mein Sohn und ich alles wohlüberlegt ... es geht auch nicht anders.

Ich hatte nie Eltern und bei meiner Mutter aufgewachsen,gab es nur Grausamkeiten für mich.Mein Vater hat es als ich ca.10 J. alt war "bemerkt" und hat mir völlig außer sich versprochen ,daß er mich jetzt behält und beschützt ...

... und dann hat mich am anderen Morgen meine Mutter bei ihm abgeholt und weiter gings wie vorher noch 5 schrecklichste Jahre,bis meiner Mutter das Sorgerecht entzogen wurde.

Aber ich trotzdem immer hechel,hechel hinter ihm her ... keiner hat ihn so doll lieb wie ich... ich laß`es jetzt gut sein ... ist grad zuviel .

Und mein Sohn hat auch noch Geburtstag heute und ich werde ihn nicht sehen ... weil er 12 Std. arbeiten muß.

Manchmal reicht es mir echt !

L.G. Fee
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Jonas2001 am 06 Januar 2009, 10:17:18
Aber ich trotzdem immer hechel,hechel hinter ihm her ... keiner hat ihn so doll lieb wie ich... ich laß`es jetzt gut sein ... ist grad zuviel .
L.G. Fee[/quote]

*händeschüttel*

Odysseus am Mast festgebunden und will in sein Unglück (die Sirenen) laufen -:-(((((((((((((((((

Neues Zeil: ITHAKA

vergleiche ich die Sirenen mit den Arschlocheltern/Arschlochpartner/Arschlochalk könnte ich weiter über Analverkehr posten ;-)
Titel: Re:Fee´s PN`s
Beitrag von: Fee am 06 Januar 2009, 10:25:07

Ihr Lieben,

herzlichen Dank für Eure PN`s ... ich werde sie alle der Reihe nach beantworten ... nicht traurig sein,wenn es etwas dauert.

L.G. Fee
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: dejavu am 06 Januar 2009, 17:42:54
liebe fee...

wenn keine Zweifel bestehen und du Rückhalt von deinem Sohn hast, dann ist es gut so....

was deine Mausi betrifft, ich weiß nicht, wie euere Situation nun ist...
ob du den schweren schritt gehen mußtest....

ich denke jedenfalls an dich+drück dich (wie immer sehr vorsichtig)

glg
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 08 Januar 2009, 01:28:26

@Deja ... hey Deja ... sorry,daß ich erst heute wieder hier lesen und schreiben konnte.

NEIN  :) :) :) , der letzte Schritt mit "Mausi" (Bienchen) war Gott sei Dank nicht nötig !!!

Und mein Sohn und ich , hatten nochmal ein gutes Gespräch über meinen Vater und sind und bleiben uns einig.

ER EXISTIERT NICHT MEHR FÜR UNS !

Ich bin jetzt natürlich die ganz Böse und werden dafür abfällig beäugt,aber egal,meines Vaters Verletzungen uns gegenüber,waren weitaus schlimmer .


@Jonas

*Odysseusline  ;) Händeschütteln unbedingt befürwortet*

... aber poste bitte lieber nicht weiter,über was Du weiter posten könntest  :o


So,jetzt werdet Ihr beiden einfach zusammen verknuddelt  ;)
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: dejavu am 08 Januar 2009, 19:21:33
och, das is schön zu lesen

das is doch jetzt die Hauptsache, das deine Mausi bei dir ist

das freut mich für dich

ich fühle sozusagen mit dir

glg
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 09 Januar 2009, 21:39:37

... und ich erst,obwohl so´ne Mausiomi stressiger ist als 10 Welpen !

... jedenfalls meine wirrti Hundeoma ... puh,egal ...  :) :) :)


L.G. Fee  *strahlt bestimmt grad´wie´n Schmalzkanten*
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 24 Januar 2009, 19:22:34

Ihr Lieben,

ich möchte gerne schreiben,wie´s so weiter ging mit mir,Euch nicht "in der Luft

hängen lassen", aber meine Mausi ist tot... s. Gedenkplatz Bienchen.

...und ich bin zu nichts zu gebrauchen und war darum auch nicht zur Thera oder sonst wo.


L.G. Fee
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Ladeeda am 25 Januar 2009, 01:39:07
Oh je.... liebe Fee. Tut mir wirklich sehr leid für Dich. Klingt immer etwas abgedroschen, aber mein ich ganz wirklich....
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 25 Januar 2009, 10:07:45

... ist schon o.k. liebe Ladeeda.....ich DANKE Dir ...was soll man auch sagen,hilft eh´alles nicht,aber etwas Anteilnahme tröstet schon...


L.G. Fee
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 10 Februar 2009, 10:49:39

Entschudigt bitte,daß ich hier das posting gelöscht habe,

es war einfach nicht mehr ... hm ... vllt. paßt stimmig.

L.G. Fee
Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Thaddaeus am 10 Februar 2009, 11:44:13
Das Antwortposting damit auch hinfällig
Titel: warum denn immer Angst und Panik
Beitrag von: Friedrich_ohne_K am 10 Februar 2009, 11:48:44





Na klar machen wir das -

ne du darfst schon zur Arbeit und
in Nürnberg ist es doch sooooo schön -lach-




Titel: Re: Angst und Panik
Beitrag von: Fee am 10 Februar 2009, 18:54:42

@alle

Bitte tut mir den Gefallen und schreibt hier nicht mehr,ich möchte den thread einfach "auslaufen" lassen/nach hinten verschwinden lassen,da ich hier nicht mehr schreibe.Hier heißt nur hier in diesem thread.

Macht Euch keinen Kopf und bei allen,die mich hier unterstützt haben,möchte ich mich wirklich ganz herzlich bedanken. Ihr seid großartig gewesen.

L.G. Fee


GESCHLOSSEN (sorry Pudel,das bleibt weiterhin Deine Aufgabe ;)