Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord

Hallo zusammen,
ich schreibe das erste mal hier und hoffe es hilft mir weiter...
Ich bin 20 Jahre....und schaffe es seit gut einem Jahr keinen Job zu finden oder große Ausflüge zu machen weil ich immer die innerliche Angst habe zusammen zu brechen oder es nicht zu schaffen...Ich war früher nie so sondern das krasse gegenteil...Aber als ich nach meinem Abschluss für meine Schwester als Tagesmutter und Haushaltshilfe eingesprungen bin ist das ganz anders und mir geht es total schlecht...Es ist glaube ich dadurch passiert das ich von mener Schwester nur nieder gemacht wurde und auch sonst keiner aus meiner Familie gesehen hat das ich daran kaputt gehe...ich wurde dann nach einigen Monaten magen darm krank und war auch über einen großen Zeitraum körperlich total geschwächt ...ich habe mich mittlerweile von meiner Schwester abgewendet was mir auch gut tut....aber es fallen mir die normalsten Dinge immer noch schwer...wie einkaufen zu gehn etc...Ich suche hier vorallem nach menschen denen es ähnlich geht ...die nachvollziehen können wie ein Schicksalsschlag einen Ruinieren kann...ich will wieder aufstehen und würde mich über Antworten freuen...

Hallo, mir ist es total schwer gefallen überhaupt ohne Angst bis an die Haustüre zu gehen.
Bin seit gut 4 Tagen wieder aus der Klinik mir geht es gut, habe gute Medikamente  bekommen. Bin momentan auf der suche nach einem Therapeuten. Es ist schwer einen zu finden. Ich kann mich gut in die Lage hineinversetzen.

MfG Hanne

Hey Andrea.

Ich muss sagen, ich finde deine positive Einstellung echt supi :)
Ja, manchmal hilft es schon, wenn man über solche Erfahrungen reden, bzw. schreiben kann.

LG Michi

Hallo Andrea  ... hey Michi, schön, Dich hier öfters zu "treffen",


Menschen die andere Menschen systematisch runtermachen,  können aus ehemals Funktionierenden, geradezu seelische und körperliche Wracks machen. Wenn dann vlt. auch schon vorher das Selbstbewußtsein, des jenigen, nicht gerade das beste war, funktioniert es mit dem Fertigmachen sogar ziemlich leicht und schnell.

Leider liegt das wohl überwiegend am Prinzip von Lob und Tadel.


Wenn ich es richtig verstanden habe, hast Du Deiner Schwester eine zeitlang im Haushalt geholfen, währenddessen sie ständig auf Dir "rumgehackt" hat, obwohl Du Dich ständig bemüht hast.

Also Tadel, Tadel, Tadel, bis Du wohl selber glaubhaft empfunden hast, wenig bis nichts, (mehr) wert zu sein. Und damit beginnt ein Teufelskreis, aus dem es nun heißt auszusteigen.


1. Nicht wenig extrovertierte, selbstbewußt erscheinende Menschen, sind selbst die Unsicherheit in Person.

2. In Wirklichkeit, empfinden sie sich selbst als ungenügend und um sich besser zu fühlen, erniedrigen sie andere Menschen, was ihnen das Gefühl von Höherstellung und damit auch von mehr Sicherheit vermittelt. Nach dem Motto, wenn ich andere klein mache, kann ich mich größer (besser) fühlen.

3. Es ist also möglich, daß Du sogar gar nichts, mit dem Benehmen Deiner Schwester zu tun hast ! Und auch nicht, mit dem von allen anderen Personen, die sich nun gemüßigt fühlen, sich einzumischen.

4. Es kann auch ein Ausdruck von Neid, Mißgunst und Eifersucht sein, welche andere Menschen dazu veranlaßt, ekelig mit anderen umzuspringen.


Also, zurück auf den Weg ins normale Leben, auf welchem ich mich auch gerade versuche  ;o)


Alles Gute Fee