Hallo Melj
Bei uns ist es ähnlich wie bei justme. Jeder sagt zu Anfang und am Ende wie es ihm geht. Wir treffen uns alle zwei Wochen für zwei Stunden, anfangs war es sogar jede Woche, aber dies war einigen dann doch zu heftig. In unserer Gruppe ist es sehr wichtig, dass ein harmonisches Klima besteht, welches geprägt von gegenseitigem Vertrauen und Diskretion ist, denn sonst könnten viele nicht offen reden.
Die Gruppe "sexueller Missbrauch" gibt es erst seit wenigen Jahren und wir sind in einem Einzugsgebiet von 500'000 Menschen, meistens nur gerade zwischen 5 und 13 Leute in einer gemischten Gruppe.
Anfangs war es für die Frauen ein heftiges Thema, ob wir auch Männer in die Gruppe aufnehmen. Wir haben uns dafür entschieden und mittlerweile sehen wir es sogar als Bereicherung, weil Männer eben auch Opfer sind und dadurch nicht mehr nur als Täter wahr genommen werden.
Zwei Mal im Jahr nehmen wir neue Leute auf, damit wir nicht jedes Mal eine zeitintensive Vorstellrunde machen müssen sondern in Ruhe reden können. Es besteht rotierende Gesprächsführung, jeder darf mal, muss aber nicht, einer macht es immer.
Die neue Leute werden zwei Mal eingeladen, endgültig aufgenommen werden sie allerdings nur wenn alle anderen einverstanden sind und sich vorstellen können, mit ihnen zusammen zu arbeiten.
Bis jetzt wurde drei Mal jemand abgelehnt. Einmal weil die Person nichts verarbeiten, sondern ausschließlich über die Behörden und ihr Umfeld schimpfen wollte, was uns mehrmals fast die ganzen zwei Stunden gekostet hatte. Aufgrund dessen, haben wir dann die auf den ersten Blick hart erscheinende Regel aufgestellt, die Leute erst zu prüfen, ob wir uns mit ihnen wohl fühlen. Bei der zweiten Person hatte man Bedenken, weil sie vom Alter her dem Täterprofil aller Anwesenden entsprach und uns schon in der ersten Sitzung "therapieren" und manipulieren wollte. Die dritte Person war nach ihren Aussagen, in einem früheren Leben missbraucht worden und wollte hauptsächlich Klienten für ihre esoterische Praxis anwerben.
Da bei unserem Thema oft jemand getriggert wird und wir dadurch nicht wirklich weiter kommen, darf die betreffende Person ohne Kommentar den Raum verlassen, meist geht dann jemand mit hinaus. Damit haben wir die besten Erfahrungen gemacht.
Wer nichts sagen möchte muss auch nicht. Gerade neue Leute sind anfangs etwas schweigsam, was ja bei unserem Thema verständlich ist. Zweimal ist es vorgekommen, dass Personen gar nicht mehr gekommen sind, einer Person war es zu schmerzhaft und die andere Person traf zufällig auf ehemalige Leidensgenossen in der Gruppe und zu guter Letzt kannte ich auch noch ihren Vater. Das war natürlich schlimm für sie und auch für mich. Die Erkenntnis einen Täter um mich und ihn nicht als solchen erkannt zu haben, hat mich ziemlich belastet. Aber so etwas kann immer passieren, die Welt ist klein.
Wichtig zu wissen eine Selbsthilfegruppe ist keine Therapiegruppe, sie kann also kein Ersatz für eine Therapie sein, obwohl viele von uns mit der Zeit die Therapie beenden konnten, weil ihnen die Arbeit in der SHG mehr gebracht hat.
Wir treffen uns im Selbsthilfezentrum und die Meisten gehen nachher noch mit in die Kneipe. Dies hilft sehr, man geht zwar trotzdem nachdenklich nach Hause, aber man konnte abschließend über viele andere Dinge reden und oft geht es in der Kneipe wirklich lustig zu und her, es wird viel gelacht, so dass jeder Abend irgendwie total befriedigend ausgeht und man trotz allem ein gutes Gefühl hat.
Also ich kann dir eine SHG nur wärmstens empfehlen.
Alles Liebe
Epines
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Thema: Selbsthilfegruppen (Gelesen 762 mal)