Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord
Allgemeines Nur-Ruhe Forum => Nur-Ruhe - Einfach nur Ruhe! => Thema gestartet von: StillesWesen am 09 September 2010, 21:41:31
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Hallo ihr.
Ich hab mich eben hier neu angemeldet.
Ich glaub das ist mein 3tes Forum, in den anderen beiden hab ich gar keine reaktion bekommen :-[
Vielleicht wisst ihr mir irgendwie zu helfen.
Ich bin seit vielen Jahren schon Depressiv, habe einige Diagnosen und ständige Stimmungsschwankungen.
Ich bin in therapeutischer Behandlung (momentan hat man mich in eine Gruppentherapie gesteckt)
Ich habe nun seit ähm ca 3 wochen heftige Panikattacken, Panikattacken kenn ich eigentlich in & auswendig aber momentan ist einfach nur extrem.
Ich bin dauernd Müde und komm nicht mehr ausm Knick, zur ARbeit zu fahren ist wahnsinnig schwer, Haushalt auch..
Dazu kommt das ich seit einigen Tage so Kopfschmerzen habe das ich denke ich muss mir in den Kopf schießen. Ständig kommen die Tränchen wir schmerzen.
Allerdings hab ich momentan auch wieder eine nette depressive Phase.. Ich kann einfach nicht mehr positiv denken. Und ich habe keine Lust mehr auf alles.
*seufz*
alles soooooooo doof.
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Herzlich willkommen!
Helfen ist zwar ne schwere Angelegenheit vor allem, wenn jemand neu ist aber du bist nicht allein, und deine Symptome dürften jedem hier sehr wohl bekannt sein.
Schau dich um hier, gibt viel zu entdecken.
Wie gefällt dir denn die Gruppentherapie? Ich bin auch grad neu in einer :-)
Stimmungsschwankungen hab ich stündlich bis minütlich.
Panik, Angst, Depressionen...alles wohlbekannt.
Für heute erstmal noch einen schönen Abend!
lg Deja
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erstmal Danke das du geantwortet hast.
Ja STimmungsschwankungen sind schrecklich *Haare rauf*
Gruppentherapie mhm.. ich bin mir nicht wirklich sicher ob das was für mich ist..
Aber icht werde es mir noch 1-2 anschauen und dann mal sehen & entscheiden.
Ein bisschen doof ist es das da jetzt meine Einzelstunden nun deswegen drauf gehen..
Ich habe das Gefühl ich drehe nun bald ab.
Mir ist ständig schlecht (das hab ich wenn ich extrem belastet bin, psychisch)
Ich denke die ganze Zeit ich muss mich übergeben und hab auch keine Lust zu essen..
Wie gefällt es Dir denn in der Gruppentherapie?
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Hallo StillesWesen,
mit Panikattacken kenne ich mich nicht so gut aus aber das antriebslose Gefühl und die Müdigkeit kenne ich sehr gut. Bist du vielleicht überarbeitet und brauchst mal ein paar Tage Abstand zum Job? Hast du genug Schlaf?
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erstmal auch Dir danke für die Antwort :)
Also mit dem übearbeiten weiß ich nicht, da ich nur 3 mal die woche arbeite und das auch nur ein paar stunden (Ich habe das runter geschraubt weil mir das jeden Tag shcon zu viel war)
Schlafen tu ich nicht so gut, meistens fühl ich mich so als wäre ich die Nacht joggen gewesen, wenn ich morgens die Augen aufmache.
Oder ich schlafe gar nicht erst.. es ist immer abwechselnd. Als ich gestern arbeiten war hab ich es nur mit Tavor geschafft so kacke ging es mir, allerdings war ich dann da kaum ansprechbar ;)
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Hallo StillesWesen,
erst mal willkommen an Bord!
Hängst ja ganz schön durch. Gegen Kopfschmerzen kann auch viel Trinken helfen, aber ich glaube, sie sind psychosomatischer Natur.
Und zu Deinem Erschöpfungssyndrom hat sich jetzt auch noch die panische Angst gesellt. Puh!
Du solltest in jedem Falle in der Gruppentherape bleiben, alles andere wäre leichtsinnig und ein Fehler.
Ich genieße übrigens eine chronische Depression.
Lieben Gruß
Sintram
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Hallo StillesWesen
Gern geschehen. :-)
Ich kenne die Problematik sehr gut. Angst und Panik sind schlechte Muntermacher, vor allem wenn man dazu noch damit kämpft, überhaupt sich in Gang zu setzen.
Ich habe angefangen mit Angst und Panik vor 20Jahren und bin vor 3Jahren in die Depression gestürzt. Seit 2Jahren hab ich beides.
Das erstmal kurz zu mir, damit du weißt, mit wem du es zu tun hast.:-)
Ich bin schon sehr lange krankgeschrieben, weil ich fast gar nicht mehr rausgehe. Manchmal strengt es mich schon an, mich überhaupt zu bewegen. Wenn ich meinen Sohn zur Schule gebracht habe, bin ich schon wieder so fertig, daß ich weiterschlafen muß. Das gleiche Spiel, wenn ich ihn abhole oder tägliche Dinge erledige. Ich versteh das sehr gut, daß du dich kaum aufraffen kannst, selbst, wenn du deine Arbeitszeit schon minimiert hast.
Es liegt natürlich viel daran, daß man gut schläft und wenn du das nicht kannst, ist es nicht verwunderlich, daß du immer mehr Energie verschwenden mußt, den Tag zu überleben.
Nimmst du Medikamente ein? Ich war jahrelang strikt dagegen aber iwann ging es einfach nicht mehr ohne. Ich bin jetzt soweit gut eingestellt, daß ich einigermaßen schlafe und den Tag halbwegs wach über die Runden bringe.
Das hat meine Lebensqualität doch wieder etwas gesteigert, zumindest, was den täglichen Ablauf betrifft. Das du dich so isolierst und zurückziehst ist ja iwo "normal" in unserer Situtation.
Übelkeit begleitet mich, seit ich denken kann, es ist schon wie eine Gewohnheit. Vor allem morgens hab ich damit sehr zu kämpfen. Das Gefühl, sich übergeben zu müssen ebenfalls, ich hatte schon Zeiten, wo ich es ständig vor meinem geistigen Auge gesehen habe, wie ich mich immerzu erbreche.
Die Gruppentherapie findet bei mir zusätzlich zur Einzeltherapie statt und so kann ich dich klaro verstehen, das du lieber Einzel hast.
Ich hab mich vorher total gewehrt gegen die Gruppe und war vorgestern doch sehr überrascht, daß es mir gut gefiel. Ich hatte mit meinen üblichen Verhaltensweisen gerechnet, die zwar auch auftraten aber lange nicht so dramatisch wie ich mich sonst kenne.
Da würde ich dir auch sagen, rede nochmal mit deinem Thera, wenn du dich total unwohl fühlst.
Warst du denn schon mal in einer stationären Therapie oder Tagesklinik?
Tagesklinik finde ich persönlich sehr gut, weil man eine gute Struktur bekommt und sein gewohntes Umfeld zuhause hat.
Ansonsten kannst du jederzeit fragen oder schreiben, was dich bedrückt. Hier wird dir immer jemand antworten.
lg Deja
PS. Nicht du bist kacke sondern davor, aber das weißt du bestimmt. :-)
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Danke Danke Danke für die Antworten.
Ok ich muss etwas genauer erzählen *g*
Ich bin von 2006 bis 2009 mehr in Kliniken gewesen als Zuhause (geschlossene,Offene, Reha, Tagesklinik)..
Ich war glaub über 15 mal *grübel*
Man hat festgestellt das ich als Kind wohl schon depressiv war nur das es noch auszuhalten ging..
2006 ist mir dann ein Trauma passiert und dann ging es stetig bergab.
2007 hab ich damals meinen 'Seelenzwilling' kennengelernt wir waren ständig zusammen... Wir haben uns blind verstanden.. ende 2007 hat er sich das Leben genommen.. Tja.. was soll ich sagen? Ich hoffe bis heute das ich alles nur geträumt habe.
Ich habe schon sehr viele Medikamente versucht doch eine positive wirkung ist nie eingetreten, somit hab ich dann dieses Jahr gesagt ich versuche es ohne.
Ihr müsst wissen das wenn ich Medikamente genommen habe dachte ich hätte nur ein Schluck wasser getrunken > gleiche Wirkung.
Durch meine ganzen Diagnosen und weil ich nicht mehr klar komme hat man mich 2008 in die befristete Rente gesteckt (Ich erwähne nochmal das ich 24 bin :-/ )
Wenn ich psychisch total Überlastet bin fängt es an das ich stimmen höre (es ist aber keine Psychose oder ähnliches nur Überlastung) aber das geht momentan noch. Ich hatte damals dagegen Haldol bekommen, damit dacht ich dann ich sterbe weil sich meine ganze Muskulatur verkrampfte ich nicht mehr schlucken und mich bewegen konnte. Das hatte mir meine Meinung zu den ganzen Medikamenten bestätigt.
Allerdings bin ich momentan so weit irgendwas gegen diese Panikattacken haben zu wollen.. aber naja ich versuche einfach mein denken umzulenken, klappt nur nicht *gg*
Ärzte sagten ich soll auf keinen Fall mehr in eine Klinik denn ich würde eine 'Sucht' entwickeln.. Ehrlich gesagt möchte ich auch nicht mehr.. Ich habe viele schlimme Sachen gesehen/gehört bei meinen ganzen Aufenthalten das mich das zusätzlich traumatisierte..
Nun steh ich da und igel mich ein, die richtige Lösung ist das nicht..
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Ich hoffe ich halte durch..
Wenn es mir manchma so richtig schlecht geht denk ich dann immer oah ich will tod sein, aber das legt sich meist schnell, gott sei Dank.
Ich denke (so sagte auch mein Therapeut) das ich zu viel alleine bin. Ich bin in die Stadt gezogen, wo mein Freund lebt, Familie etc ist 800km weg.
Daher fühl ich mich einsam, ich kenn ja keinen..
Allerdings hab ich die Erfahrung gemacht, dass ich meistens besser mit Männern klar komme aber es stellt sich immer schnell raus das sie mehr wollen und ich das Gefühl hab ständig 'angegraben' zu werden.
Ich hätte gerne irgendwie ne Freundin mit der ich mich immer wieder treffen kann und reden kann.. aber ist nicht so einfach in einer fremden Stadt irgendwie leute kennen zulernen. Mein Therapeut sagte eben das ich zB kaum was esse liegt daran das ich keinen Grund sehe da ich ja nix 'habe' wenn mein Freund abends kommt schaffe ich es immer was zu essen, da ich eben nicht alleine bin..
versteht ihr was ich meine? Ich kanns nur schlecht erklären
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Versteh schon. Ich wohn zwar in der Nähe meiner Familie aber ich beschränke den Kontakt nur auf das Notwendigste. D.H. zu meinen Eltern und Oma, zum Rest hab ich gar keinen Kontakt mehr. Ich hab eine reale Freundin, die allerdings soviel mit sich selbst zu tun hat, daß sie mir keine große Unterstützung ist, einen realen Freund aber naja, schwierig.
Virtuell hab ich liebe Menschen kenngelernt.
Das mit dem angegraben werden kommt mir sehr bekannt vor. Leider kann man dagegen nicht wirklich etwas machen außer Grenzen zu setzen bzw sich nicht drauf einzulassen. Da kann man nur hoffen, daß die Beziehung mit deinem Freund stabil ist. Wie kommt er denn mit dir zurecht? Akzeptiert er, daß du so eingeschränkt bist? Steht er dir zur Seite?
Ich hab immer nix gegessen, wenn mein Sohn längere Zeit weg war. Klassenfahrt, Urlaub etc. Man fällt sofort in das Loch, alles nur noch als sinnlos wahrzunehmen und verhält sich dementsprechend.
Du hast ja nun ein bißchen mehr preisgegeben und es ist ne Menge, die du schon hinter dir hast. Ich kann nur von mir sagen, daß ich ohne Medis momentan überhaupt nicht klar komme und vllt gibt es wirklich Zeiten, wo man akzeptieren muß, daß sie auch hilfreich sein können. Zumindestens in akuten Krisen. Ich versteh schon, wenn die Ärzte vorsichtig sind mit Kliniken aber manchmal gehts halt nicht anders. Das Denken umzulenken ist ja nun wahrlich nicht einfach, zumal wenn man sich so einsam fühlt.
Stimmengewirr hab ich auch im Kopf, mal mehr mal weniger.
Vllt ist es wichtig für dich, aus deinem Traum auszubrechen. Es ist tragisch, wenn so etwas geschieht aber in deinem Herz ist bestimmt ein ganz großes Fleckchen für ihn. Vllt wär wichtig für dich, wieder in der Realität anzukommen, was ja nicht heißt, das du ihn vergißt. Solche Dinge passieren und man kann sie leider nicht rückgängig machen, so weh, wie es auch tun mag.
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Hm ja das ich los lassen muss weiß ich aber ich krieg es nicht gebacken.. Ich weiß er kommt nicht wieder, soweit bin ich, aber es gibt keinen Tag an dem ich mir nicht wünsche das er mich anruft und ich ihm einfach zuhören kann. Wenn ich bei meinen Eltern bin, zu Besuch, fahre ich auf den Friedhof und stell immer ein Blümchen hin. Letztens hab ich meinen Stiefpapa hin geschickt er sollte einfach nach ihm 'gucken'. Er meinte er hat es getan und ich hoffe er sagte es nicht nur um mich zu beruhigen ;)
Mein Freund mhm.. ja. Er versucht zu verstehen aber es klappt nicht wirklich, manchmal wird er zum 'Ekel' weil er gar nichts mehr versteht.
ein Beispiel.
Dienstag war Gruppentherapie und für mich so schlimm.. als ich Zuhause war is es nur noch ausgebrochen hab versucht tapfer zu sein. Er fragt mich dann sachen wie es war wieviele Leute etc und schimpfte dann das ich gar nix sagte.. Ich meinte nur ich will grad nicht.. Dann kam nur Boah ich frag dich nie wieder was, kannste echt vergessen.. Ruf doch deine Mutter an mit der kannste ja komischerweise immer reden.
Ich meinte dann nur das er es nun nicht übertreiben brauch. Dann hat er nicht mehr mit mit gesprochen.
Am nächsten Tag hatte er sich per Handy auch nicht gemeldet (macht er sonst immer) ich aus Sturheit dann auch nicht.
Nach dem Feierabend kam er dann, hat mich erst angesehen und dann umarmt.
Ich weiß nicht ob er gekränkt war.. kA aber so läuft es oft ab.
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Könnt ihr nicht Vereinbarungen treffen? Das du einfach nach der Thera nicht gleich reden kannst? Das du erstmal ein Weilchen brauchst?
vllt ist dein Freund total unsicher....du bist 24, ich weiß net, wie alt er ist aber in dem Alter sieht man doch vieles noch anders oder man sieht es eben nicht, weil man es einfach nicht kann.....
wenn er deine Mutter ins Spiel bringt, mag er vllt nicht, das du dich ihr anvertraust? ein Teufelskreis? in dem ich euch bewegt? hast du ihn schonmal mitgenommen zu thera? damit er einen Einblick bekommt?
was deinen Stiefpapa betrifft, das kannst du net prüfen aber das wirst du nie können.....schau mal andere Eltern hätten vllt gleich abgewehrt.....
vllt ist die Nähe zu deinem Seelezwilling, die bis heute exis´tiert für deinen Freund auch gar net so einfach zu ertragen....
lg deja
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mein Freund ist 26..
Ich denke für ihn ist das schwierig das ich mit meiner Mama wirklich über alles reden kann, aber die hat mich in den schlimmsten Jahren gesehen, sie weiß was sie in welchen Moment sagen kann ohne das ich mich noch schlechter fühle.. ihm fehlt irgendwie das 'feingefühl'.
Es ist aber alles schon besser geworden es gab ne Zeit da hat er nicht mal nachgefragt was eigentlich los ist..
Das mit meinem Seelenzwilling sagte mein Therapeut auch das es für ihn nicht einfach ist.. Mhm ich verstehe das auch.. ich versuche auch in seiner Gegenwart nichts mehr darüber zu sagen.. aber mein Freund ist ja nicht doof ;)
Heute ist wieder so nen schrecklicher Tag. Ich bin nur müde muss mich ständig hinlegen, heute morgen bin ich mit einer köstlichen Panikattacke wach geworden das ich auf den Balkon gerannt bin weil ich dachte ich ersticke.. unerträglich dieses Gefühl.
Dienstag hab ich Termin bei meiner Neurologin. Ich muss mit ihr reden über diese Kopfschmerzen, Panikattacken, aber meisten trau ich mich nicht da ich nicht als 'Memme' da stehen will. Ich geh viel zu hart mit mir um..
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hm also mir hilft es oft, mich in den anderen hinein zu versetzen
Was würdest du denken, wenn es umgkehrt wär?
Dein Freund immer seine Mutter anrufen würde?
Dein Freund sein Herz an eine Freundin hängt, der nicht mehr da ist und gar nicht das reale Leben mit ihm verbringt?
Mir würde das schwer zu schaffen machen. Ich weiß nicht, wie lang ihr zusammen seid, vllt habt ihr noch niemals so richtig über das alles geredet? Vllt blockst du von vorhnherein ab, denkst, daß sowieso nur deine Mom dich versteht? Und vlllt hat er ein paar Mal nachgefragt und sich nicht getraut, weiter zu gehen, weil ihn iwas abgeschreckt hat?
Es geht auch nicht drum, in seiner Gegenwart nix mehr zu sagen sondern einfach innerlich Abschied zu nehmen und jemanden in sein Herz zu lassen, der wirklich da ist. Er ist mit dir zusammen und er läßt dich momentan noch nicht allein.
Zu deiner Neurologin kannst du doch offen und ehrlich sein, sie ist deine Ärztin únd dafür zuständig. Und wenn sie nicht alles weiß von deinen Symptomen, kann sie nicht richhtig behandeln.
Du bist keine Memme, schlimm genug, das du soviel aushalten mußt. Sei mal ein bißchen nachsichtig mit dir :-)
lg deja
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Mhm Du hast recht wegen der Sache mit meinem Freund.
Oft ist es aber auch so das er für verschiedene Sachen kein verständniss hat. Oder er einfach Wörter und Tonlagen verwendet die mich wahnsinnig verletzen.
Ein Beispiel.
Ich sagte ihm das ich mir wünsche viel mehr zuneigung von ihm zu kriegen.Er sagte dann das er nun mal keine Lust hat aneinander geklebt den ganzen Tag zu verbringen. Ich meinte dann das ich finde das ich zu wenig kriege aber auch weiß das er jemand ist der einfach nicht so viel 'brauch'.
Er hat es irgendwie als Kritik aufgefasst und meinte Ja immer von anderen erwarten das is genauso das du von jedem erwartest das er sich meldet...
Ich hab nur geguckt und meinte das ich mich wohl oft genug melde aber nicht nach rennen muss.. Er sagte dann nur Jaja lass gut sein..
Er meinte allerdings auch mal das ich ständig jammern würde.. öh? Dann mag ich meistens selbst zuhause nichts mehr sagen.
Ich möchte aber auch sagen das er natürlich auch super liebe seiten hat, nicht das es rüber kommt als wäre er der größte Arsch *gg*
Ich habe mir festgenommen mit meiner Neurologin über alles zusprechen.. Ich hoffe ich mach es auch *g
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hey
es ist immer schwierig, wenn sich 2Menschen zusammen tun.....vllt ist es wirklich wichtig, daß ihr beide mal zusammen zur Thera geht? Damit für ihn mal deutlich wird, wie dir zumute ist? Wenn er meint, du jammerst?
Vllt ist es wirklich so, daß er damit nicht umgehen kann, wenns dir schlecht geht? Das er sich hilflos fühlt? Manchmal verstecken doch Menschen ihre Hilflosigkeit hinter Vorwürfen etc.
Wohnt ihr zusammen? Ich frage, wegen dem hinterher rennen und melden.
Und akzeptieren müssen wir wohl alle, daß niemand perfekt ist, daß besonders in Partnerschaften Menschen besonders verletzend sein können oder besonders verletzlich sind. Und wir das mit Sicherheit als sehr extrem empfinden wo andere vllt sagen, ey, komm, hol dich wieder ein oder so. Wir grübeln ewig drüber nach und zweifeln sofort alles an und das macht es so kompliziert.
Hast du denn Sachen, die dir Spaß machen, die du machen kannst, wenn er bei dir ist und iwi trotzdem sein eigenes Ding durchziehen will?
Und Klar, wenn er nicht auch liebe Seiten hätte, wärt ihr nicht zusammen und dir würde einiges dran liegen. Ich nehme mal an, du bist viel allein zuhause und freust dich, wenn er dann bei dir ist. Vllt braucht er auch viel Zeit, um abzuschalten, genau wie du, wenn du von Thera kommst?
Einfach mal Tacheles reden und alles auf den Tisch packen? Nicht aufgeben und verkrümeln :-)
Ich kenn das gut und im Endeffekt bestraft man sich damit nur selbst, wenn man sich ständig zurückzieht.
Nimm dir nicht soviel vor für morgen, einfach hingehen und sagen, was dich bedrückt. Setz dich nicht so doll unter Druck mit allem. Hey, sie ist deine Ärztin und behandelt dich. Und das möchte sie gut machen und so, daß es dir hilft. Sei einfach du und erzähl ihr alles. Sie wird sich rausziehen, was sie benötigt an Infos.
lg
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Ja wir wohnen seit letztem Jahr zusammen...
Ja mit den Thera ist so nen Ding, ich hab ihn das schon angeboten aber er versteht nicht so wirklich was er da soll, meine Ärzte meinten wohl das er vielleicht noch nicht so weit ist.. ich soll ihn nicht unter Druck setzen und er würde auch von selber sagen das er mit möchte. Somit hab ich dieses Thema erstmal wieder abgehackt.
Ich bin wirklich viel alleine und freu mich immer wenn er nach hause kommt.
Hm ich selber mach nicht viel, ich weiß gar nicht was und kenn hier auch keinen (bin ja wegen ihm hier hergezogen..) Ich hab zwar nen total netten arbeitskollegen aber da fühl ich mich immer so 'angegraben' und ich denke dann ich muss nach Hause damit ich viiiiiiiiel zeit mit meinem Freund verbringen kann.. Das klingt als wäre ich die totale Klette*gg*
Ich würde so gern alles hinter mich lassen die ganze Vergangenheit, ich bin oft umgezogen weil mich alles eingeholt hat..
Ich renne eigentlich nur weg.. Ich hab keine Lust mehr das sich dieser schwarze Schatten ständig von hinten auf mich drauf wirft.
Und dann kommt wieder dieser Gedanke: Kann ich nicht einfach tod umfallen und von vorne anfangen? Anscheind nicht.
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Also das kann ich dir ohne schlechtes Gewissen mit einem eindeutigen Nein beantworten. Das wär ja auch iwi Quatsch, denn wenn man tot umfällt, kann man nicht von vorn beginnen.:-)
Naja, man kann sich doch Dinge suchen, die einem Spaß machen, die man auch zuhause machen kann. Ich bin auch fast nur zuhause aber man kann lesen, schreiben, malen. Iwas und wenn es nur für eine halbe Stunde ist.
Das mag jetzt total blöde klingen aber ich hab mir ein Mandalabuch zugelegt, die kann man dann ausmalen. Gibt es meistens in einer kirchlichen Buchhandlung.
Oder du denkst dir selbst welche aus.
Wie ist denn das mit dem Arbeitskollegen? Gräbt er dich wirklich an oder empfindest du es nur so?
Ich glaube, wenn ich so deine Postings lese ist vllt die Gruppentherapie gar net so schlecht für dich. Ist vllt dort jemand dabei, mit dem du Kontakte knüpfen könntest? Ich hab letztes Jahr dadurch meine eigentlich beste Freundin kennengelernt. Das Alter spielt keine Rolle, Hauptsache man hat jemanden, mit dem man mal rauskommt oder quatschen kann.
Sie ist 58J und hat sogar jetzt die Rolle als meine Ersatzmama eingenommen.
Vllt fühlt sich dein Freund eingeengt oder überfordert, weil er deine einzige Bezugsperson ist. Ich bin auch inzwischen 7x umgezogen, ein 8. Mal steht ins Haus. Wegrenne kann man nicht, es holt einen immer wieder ein. iwi muß man lernen, damit zu leben und den schwelenden schwarzen Schatten als dazugehörig zu betrachten.
Je mehr du ihn bekämpfst umso stärker wird er sich dir aufdrängen.
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Also ich denke ich werde angegraben
Er gibt öfters sexistische Kommentare ab (zB Ich sagte mir wäre voll kalt und er: oh da fällt mir was ein.. und ich was denn?.. und er naja das mit den drei buchstaben das bekannte)..
Öh ja. Ich guck dann nur blöd und meine Nee danke. Er is so wirklich ganz nett aber naja
Er meint mir auch öfters sagen zu müssen wie hübsch ich doch wäre und der nächste satz is das er keinen kontakt mehr hat zu seiner Freundin..
Ja die Gruppentherapie is vom Kontakte knüpfen her vielleicht nicht schlecht, das stimmt :)
Einfach mal sehen.
Ein Mandalabuch hab ich auch :D
Ich mache auch gerne Malen nach Zahlen und hab auch nen großes Bild hier, aber das aufraffen.. Irgendwann schaff ich es.-ganz sicher. ^^
Warum ziehst Du denn so oft um?
Übrigens hab ich mich schon immer mit älteren besser verstanden (weil du betontest das sie 58 ist). Sie sind erfahrener als leute in meinem alter. Klar ich kann auch blödsinn reden, party machen aber ich komm mit älteren einfach besser aus, weiß nicht wieso *g*
Vielleicht ist er überfordert, kann sein. Ich möchte ihn auch auf keinen Fall einengen, das sag ich ihm auch öfters. Er soll doch mit Kollegen was machen oder so, mhm.. ich weiß nicht wie ich ihn da etwas 'befreien' kann.
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hey StillesWesen
das sind doch tolle Ansätze. Versuchs einfach und laß diesen Druck weg, der dich so einengt. Male, wenn du Lust hast und fang dein Bild an, wenn dir danach ist. Niemand zwingt dich, nur du selbst.:-)
Was sind denn dort für Leute in der Gruppe? Vllt wirklich jemand bei, bei dem du merkst, daß es etwas werden könnte. Wir haben zB erst total lsoen Kontakt gehabt und jetzt nach übe reinem Jahr wird es immer enger, so daß ich endlich sagen kann, ich hab eine Freundin, die mich versteht. Es ist oft schwierig, weil sie viel viel Alkohol konsumiert und ich fühl mich oft überfordert aber wenn es gute Phasen gibt, lachen wir auch zusammen.
Wichtig ist doch einfach, daß man versucht, wenigstens noch eine außerfamiliäre andere Bezugsperosn zu haben als nur den Freund.
Und ja, ältere Menschen haben viel mehr Lebenserfahrung und sie hat es zB bei mir geschafft, mich immer wieder ruhig zu bekommen oder von 180 runter zu holen.
Vllt ist es so, daß du mit denen besser klar kommst, weil deine Gedanken eben nicht so sehr die Gedanken einer so jungen Frau sind, die ja wirklich eher noch Party und Spaß haben wollen, ohne es als negativ zu bewerten.
Umziehen ist wirklich ein Problem von mir. Immer iwi heimatlos, nirgendwo komme ich an oder fühl mich zuhause. Dann wollte ich versuchen, ganz allein zurecht zu kommen, was aber ohne Eltern in meiner Situation net funktioniert.
Dann wollte ich eine größere Wohnung, um meinem Sohn eine eigenes Zimmer zu ermögliche, was sich als Quatsch herausstellt, da ich mein eigenes Schöafzimmer nie nutze. Und da alles eine Kostenfrage ist und mir letztes Jahr die Schulbehörde übel mitgespielt hat, mußte ich im meinem Sinn jetzt so entscheiden.
Hm, mit deinem Freund kannst ja letztendlich nur du allein enstcheiden, was richtig oder falsch ist. Vllt ihn auch mal auf dich zukommen lassen, Zeit lassen, Ruhe reinbringen.
Das mit dem Kollegen verstehe ich. Da hätte ich auch keine Lust zu. :-)
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Wenn umziehen nichtso anstrengend wäre würde ich es vielleicht noch öfters machen ;D
Wie alt ist denn dein Sohn?
Ich bin von meiner Mama weg gezogen (sie wohnt 800km weg) weil sie mhm mich irgendwie einengte, klar sie meinte alles gut und lieb aber es war irgendwann zu viel. Natürlich sind dort in der gegend für mich schlimme sachen passiert die es mir nicht ermöglichten alleine das Haus zu verlassen.
Ich bin dann 630km weg gezogen zu meinem Erzeuger, der mich aber noch mehr in den Abgrund riss...
Ich lebte da auch alleine in der Wohnung und ich kann nicht alleine sein, das war für mich dann noch mal schlimm, musste mich einschließen und gucken das ich fast nie alleine bin ;) Irgendwann hab ich bemerkt das mein Vater nicht das interesse an mir hat sondern mehr interesse daran hat mich auf seine seite zu ziehen und zu gucken das er meine mutter so schlecht wie möglich macht und ich sie hasse ;)
Leider ging sein Wunsch nicht in erfüllung. Dann haben mein Freund und ich beschlossen (wir führten bis da eine Fernbeziehung) alles oder nichts wir ziehen zusammen. Und nun bin ich hier und hoffe ich komme irgendwann hier an ohne vor meinem Schatten weg zu laufen :)
In der gruppe sind viele wenn ich sie ansehe und denke das sind liebe menschen (ich hab zu 90% eine gute menschenkenntniss ^^) aber ich bin auch immer schüchtern. Ich tu mich da schwer an jemand heran zu treten und mit ihm zu sprechen. Aber das kommt vielleicht mit der Zeit wenn ich sie eine Weile kenne :)
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hey,
mein Sohn ist 11J und für meinen Geschmack etwas zu sensibel. Nicht im negativen Sinn. Ich merke nur, daß ihn vieles mitnimmt, was noch gar nicht seins ist oder er sehr erwachsen wirkt. Vllt dem Umstand geschuldet, daß ich vor 2Jahren ein halbes Jahr in der Klinik war und er bei meinen Eltern war. Er hat auch riesige Verlustängste, die ich natürlich so akzeptieren muß, was mir aber sehr weh tut und manchmal hilflos macht.
Das deine Schatten dich verfolgen ist doch nur natürlich. Du hast anscheinend schreckliche Dinge erlebt und die bleiben ein Leben lang. Man kann sie nicht wegreden, sie sind da und sie haben dich geprägt und lassen dich so sein, wie du bist.
Dein Vater war wohl nicht die beste Lösung, was man aber auch erst hinterher weiß. Niemand kann vorher wissen, was einen erwartet schon gar net, wenns die eigenen Eltern betrifft.
Im Sinne für dein Leben und das Zusammensein mit deinem Freund versuchs doch einfach noch weiter mit der Gruppe. Ich hab auch immer wochenlang erstmal nicht gesprochen aber das sind doch Menschen, die dich verstehen. Vielen gehts bestimmt ähnlich oder ging es ähnlich.
Wenn du so einen Eindruck hast von den Menschen dort ist doch gut :-) Mach einfach weiter so, es ist super, wie du das machst.
Schau mal du hast soviel geschafft, immer allein und jetzt hast du deinen Freund, der zwar noch nicht so in der Materie drinsteckt aber hey, ihr seid trotz aller Widrigkeiten zusammen.
lg
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Erstmal noch mal vielen Dank das Du mir immer so fleißig antwortest.
Ja Verlustängste sind ganz schön schlimm... kenn ich auch sehr gut.
Es ist natürlich möglich das er deswegen so sensibel ist weil Du nicht da warst (wofür du dir natürlich keine Schuld geben kannst/sollst)
Aber vielleicht bedrücken ihn noch andere sachen bzw nehmen ihn noch andere Sachen mit die du vielleicht gar nicht als so 'schlimm' wahr nimmst?!
Redet er denn offen mit Dir?
Ich wünsch Dir noch einen ruhigen Abend und das Du später gut schlafen kannst, wenn Du es nicht schon tust ;)
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hallo
kein Problem, ist schon ok. :-) Meistens hilft es ja nicht viel, aber man mal loswerden, was in einem so abgeht.
Die Schuldfrage ist ein großes Problem in meinem Leben. Heute versinke ich grad wieder drin, deshalb heute viel Durcheinander im Kopf.
Mein Kopf ist voll und gleichzeitig leer. Ich bin sozusagen momentan etwas kopflos und chaotisch.
Du fragst, ob ich Sachen als nicht so schlimm wahrnehme und ich muß dir dazu sagen, es ist genau umgekehrt. Selbst Kleinigkeiten bringen mich, was ihn betrifft, völlig aus der Fassung. Egal, ob wir Streit haben oder ob er krank ist oder nicht bei mir ist. ich mache mich jeden Tag verrückt, was mal mit ihm wird, warum er dieses oder jenes hat. Jetzt hat er wieder Knochenschmerzen, ich dachte, das Thema wär erledigt. Medizinisch alles abgeklärt, Orthopäde, Internist wir waren bis zur Uniklinik. Nix. Aber er hat manchmal irre Schmerzen. Alles Dinge, die ich mit mir allein abmachen muß. Ihm darf ich nicht zeigen, wie große Angst ich dann immer hab, vor allem weil es in der Herzgegend ist.
Ich kann eigentlich mit niemand drüber reden. Fällt mir sowieso schwer, iwas zu erzählen und sowas geht gar nicht. Meine Eltern haben dafür kein Verständnis.
Ich denke, wir haben ein gutes Verhältnis und er sagt mir alles. Ich sags ihm auch immer wieder, egal, ob ich meckere oder wir Streit haben, er kann mit allem zu mir kommen.
Ich wünsch dir einen schönen Abend mit deinem Freund! :-)
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Schuldigung das ich jetzt erst antworte :-/
Ich kann deine Ängste gut verstehen, Ich würde glaube ich mir auch solche Gedanken machen, wenn ich ein Kind hätte.
Gibt es dir wenigstens ein wenig Sicherheit das körperlich ales abgeklärt ist? Also kannst Du das glauben das da 'nichts' ist?
Mir ist es jahrelang schwer gefallen Ärzten zu glauben das ich nichts am Herzen hab (wegen meinen schlimmen Panikattacken) Sie sagte bei mir wäre es psychisch aber ich konnte und wollte das vielleicht nicht glauben, weil ich nicht dachte das die Psyche solche Schmerzen verursachen kann.
Wissen denn die Ärzte was es bei ihm noch sein könnte? Also vermutungen? Machen sie irgendwas gegen die Schmerzen?
Machst Du dir um dich selbst auch solche Gedanken? Oder wertest du es bei dir ab als wäre das alles nicht so wild? (Also wenn Du mal was hast)
WÜnsch dir nen schönen ruhigen und gelassenen Tag ohne Kopf chaos :)
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Ja, bei mir ist alles nicht so tragisch. Nach außen,nach innen siehts oft anders aus. Aber das muß niemand mitbekommen. ich tippe mittlerweile auch auf psychosomatische Symptome bei ihm. wenn es ganz schlimm ist, geb ich ihm 1Löffel Schmerzsaft und witzigerweise ist es sofort weg, auch, wenn ich mich dann mit ihm unterhalte. Da ich das auch sehr gut von mir kenne und du, wei du schreibst auch, versuche ich, mich nicht so hochzupushen. Das fällt mir sehr schwer aber naja, als Mama ist man eben der Fels in der Brandung. Er erzählte mir auch, daß er sich mit einem Freund darüber unterhalten hat, der das auch hat. Ich werd es mal beobachten.
Wie schon grad angesprochen, du sprichst da wohl auch aus Erfahrung. Bei mir hat mal eine Vertretungsärztin ein Hyperkinetisches Herzsyndrom diagnostiziert und ich war echt geschockt. Dann gabs erstmal ne Menge Betablocker bis ich Antidepressiva bekam. Ich hatte zwar immer ne Ahnung davon, daß die Psyche starke Beschwerden verursacht aber das sie solche Anfälle auslösen kann, hat mich sehr erschreckt. Kennst du das, wenn du denkst, dein Herz explodiert, so sehr rast es und klopft? Daß du denkst, du trittst gleich weg? Also, ich kann vieles ab aber das sind Sachen, die bringen mich völlig aus dem Konzept.
Übrigens brauchst du dich für nichts enstchuldigen, jeder antwortet so, wie er mag. :-)
Dir einen schönen Nachmittag!
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Ich hab das ja bei den Panikattacken so das ich denke mir zerreist es das Herz, absoluter Horror.
Kann es bei deinem Sohn sein das es der wachstum ist, weil sein Freund das auch hat kam mir das eben in den Sinn?!
Ja Kinder lassen sich schnell beeinflussen, man sagt das ist ein Medikament in wirklichkeit ist es Honig oder so und sie sagen wow es ist weg :D
Placebo (schreibt man das so?) Effekt, hilft bei mir übrigens auch manchmal *gg*
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Hallo Stilles Wesen!
Erstmal ein herzliches Willkommen hier im Forum auch von mir.
Ich habe auch schon ziemlich alles im Leben erlebt und durchgemacht...!
Möchte Dir kurz beschreiben,wie mir Deine Geschichte etwa vorkommt,ohne,daß Du nun enttäuscht von mir bist.
Wenn ein Mensch stirbt,sagt man,daß man zuerst mal ein Trauerjahr hat.
Bei uns sagt man,daß bei manchen Menschen die Seele 7 Jahre braucht....
Meiner Meinung nach hast Du Dich wieder zu schnell gebunden.
Das macht Dir selbst sowie klarerweise Deinem Freund auf eigene Art zu schaffen.
Bei einer Gruppentherapie wirst Du ganz bestimmt eine gute Freundin finden,denn dort sind Menschen,denen es genauso geht wie DIr und die Dich also wirklich vollkommen verstehen,Dir zuhören,sich mit Dir freuen und trauern,u.s.w..!
Liebe Grüße fürs Erste,
HEIDI (46J.) :-)
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hallo StillesWesen..
wie hast du die letzten Tage verbracht? wie läuft es mit deinem Freund?
lg deja
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Halli Hallo, Danke für deine Nachfrage.
Ja bei uns beiden ist alles ok.
Ich fühl mich so.. 'krank'... ausgepowert, ausgebrannt, kraftlos.
Meine Chef's sind total zufrieden und wollen mich in ein 'besseres' Büro kriegen wo ich mehr gefördert werde etc. Ich kann mich nicht darüber freuen, ich denke eher :Ich muss mehr arbeiten, länger..Ich halt es jetzt kaum noch aus' Sie sagten ich wäre eine so tolle positive Person ich locker das Klima total auf und es is alles so toll... Ich denke: 'Oh gott was für eine Schauspielerin bin ich nur?' Naja
Morgen ruf ich bei meiner Ärztin an(ich habs zumindestens vor.. naja) Ich halte die Panikattacken nicht mehr aus.
Ich hab gestern so ne tablette genommen, ich krieg den ganzen Tag die augen nich auf, ich bin so müde.
Huch, ich wollte nicht ins jammern fallen, verzeihung.
Wie gehts dir?
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hey, du mußt doch nicht um Verzeihung bitten, wenn du ehrlich sagst, wie es dir geht
wie war es denn bei deiner Ärztin?
ich war früher im Job auch immer die Alleinunterhalterin, hab Witze gemacht, hab mit den Patienten geschwatzt, hab mir ihre Sorgen angehört und meine Kolleginnen aufgemuntert und zum Lachen gebracht.....
niemand wär jemals auf die Idee gekommen, daß ich jahrelang keine Nacht mehr schlafen konnte.....
wenn du dich so ausgebrannt fühlst, ist das glaub ich ein echtes Signal deines Körpers, zurückzufahren
eigentlich klingt es eher so, als sei das Kind schon in den Brunnen gefallen......hast du ein Burn- Out? was übrigens keine Krankheit an sich sondern ein Symptom einer schweren Depression ist?
ich zieh morgen um und bin dann erstmal abgekabelt
wünsch dir alles gute bis bald!
lg deja
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Oh dann wünsch ich Dir das dein Umzug gut verläuft (auch wenn du es jetzt erst später lesen wirst :) ).
Ich hatte nur mit meiner Ärztin telefoniert sie sagte auch ich muss Stop machen aber ich habe keinen krankenschein (ich brauch für meine arbeit auch keinen) aber ohne bleib ich nicht zuhause, komisches denken, Ich weiß.
Ich weiß nicht ob ich Burn Out habe, sagte man nie.
Ich habe mich vorhin auf die Waage gestellt und festgestellt das ich wieder abgenommen habe, momentan ist es auch noch im Rahmen aber ich krieg langsam wieder etwas angst da ich zeiten hatte in denen ich schon etwas mehr abgemagert war.
Ich hatte durch die Medikamente damals 22kilo zugenommen 18 habe ich jetzt wieder runter.
Naja abwarten.
Dazu kommt das ich gestern bei einem anderen Arzt war und er eher schlechte Nachrichten für mich hatte, was mich in die Knie zwingt, ach alles blöd.
Ich hoffe Dir geht es ganz ok & deinem Sohn auch?! Was machen eigentlich seine Knochenschmerzen?
Ich wünsche Dir für deinen Umzug und den neuen Lebensabschnitt alles gute :)
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ach herrje..
Ich war ja lange nicht mehr da, und das obwohl ihr alle immer so lieb geantwortet habt.. Ich sollte mich was schämen..
Tja was kann ich schreiben..
Ich bin leer, mein Job ist weg..
Ich sitze zuhause und komme nicht mehr aus der Hüfte.. alles fällt mir schwer.. Ich meine wirklich alles..
Ich renne tage nur im schlafanzug ohne ihn mal ausgezogen zu haben.. Ich bin so jämmerlich..
Der Verletzungsdruck ist ständig da, aber nein ich will es nicht mehr tun.. Nein Nein..
Schlecht ist mir.. ich bin so müde...
möchte schlafen.. nur noch schlafen.. aber ich kriege kein Auge zu.
ach gott.. Ich hasse es.
Ich hab keinen Arzt mehr ausser meinen Therapeuten, aber sonst keinen Neurologen mehr.. meine Ärzte die ich hatte haben mich wahnsinnig enttäuscht das ich mich weiger da hin zu gehen.
*aufn boden leg und alle viere von mir streck*
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Hallo StillesWesen und hallo Deja,
ich habe eure Unterhaltung gerne gelesen, sie erschien mir behutsam und angenehm und bißchen vertraut.
Ob Ihr noch / wieder Kontakt habt? Ich hoffe ja...
Ansonsten wünsche ich Euch beiden (oder euch 4ren?!) viel Kraft!
Und Dir StillesWesen nur ein Gedanke:
bei mir mußte es erst richtig knallen (27 Jahre alt), bis ich nach mehreren Therapieanläufen über die Jahre (14, 16, 18, 23 Jahre alt) ernsthaft und mit viel Durchhaltekraft eine Therapie durchgezogen habe, die dann endlich auch geholfen hat. Mittlerweile nehme ich regelmäßig Medikamente (was ich öfter probiert und immer wieder abgesetzt habe). Das Schwierigste für mich war es zu akzeptieren Hilfe zu brauchen und um Hilfe "bitten" zu müssen, also mir diese Hilfe eigenverantwortlich zu suchen.
Ich wünsche Dir viel Kraft auf Deinem Weg!
sleepless
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Huhu sleepless und Pudel
Ich danke für die antworten..
Ich hab leider nix mehr von deja gehört :(
Bei mir knallt es alle paar Monate aber ich raffs einfach nicht besser auf mich zu achten. Ich denk immer ich mach alles richtig.
Ich finde nie den Fehler wo ich was ändern muss.. Es scheint ja irgendwo ein Fehler zu sein das ich alle Monate wieder absacke...
Ich hab auch wirklich langsam keine Lust mehr. Klar ich bin ausdauernd ich mach es schon Jahre mit.
Ich wünsche mir so sehr das endlich mal ruhe rein kommt, aber es passiert null, nix.
Ich liege zur Zeit wieder unten. meine Haut brennt wie feuer als würde mich einer ständig anzünden, zudem schwitz ich und auf einmal ist mir kalt das ich denke ich erfriere.
Gestern war ich im Einkaufszentrum, es kam mir vor als wäre ich ein Alien ich fühlte mich von jedem angestarrt, als würde jeder über mich tuscheln.
Wahrscheinlicht ist das nicht mal so, denn so interessant bin ich nicht ;)
Ich würde so gern ganz von vorne anfangen... aber es wird wohl nicht klappen..
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jojo Hallöchen...Stilles Wesen :-)
Klar, die Lust das weiter mitzumachen, das Wissen darum, daß es immer wieder kommt, einfach nie ganz aufhören wird mit jedem Mal weniger. Ich bin auch monatelang nur noch im Schlafshirt rumgerannt und ich denke, da sind wir nicht die Einzigen hier. Ich gehe nach wie vor nur raus, wenn ich muß. Ich vermeide alles, was mit Menschen zu tun hat. Aus dem Grund, den du genannt hast. Ich hb das Gefühl, alle starren mich an. Weißt du den Grund, warum das bei dir so ist? Ich weiß nämlich, warum es bei mir so ist. Das ist zwar nicht die Erkenntnis des Jahrtausends aber ich versuche, mir einzureden, daß es falsch ist, was mir da jemand suggerieren möchte. Grad heute hab ich ein Frühstück abgesagt, weil ich einfach nicht wach werde. Quatsch, gelogen. Weil ich mich nicht aufraffen konnte. Du schreibst, dein Job ist weg. Was ist denn passiert? Ist dein Freund noch aktuell?
lg deja
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deja lebt :)
Joa warum ist mein Job weg.. Ich fühlte mich unterfordert... bezahlt wurde ich ja eh nicht.. somit hatte man das beendet, oder ich!..
Dann hab ich ein Praktikum im Kindergarten gemacht, ich liebe Kinder!..
Doch meine Mutter war Weihnachten/Silvester zu besuch und packte ein tolles grausiges Familiengeheimnis aus.. somit kam ich mit mir nicht mehr klar und musste das da abbrechen weil ich nicht mehr konnte.. also ich war da, aber funktioniert hab ich nicht mehr :(
Nun hat man mich getestet ob ich nicht doch normal arbeitne könnte und ich hab mich so bemüht... und was kam raus?
Ich kann es nicht und darf weiter mit Recht! (haha -.-) zuhause sitzen und jammern wie unfähig ich doch bin, weil ich nix gebacken kriege.
Ja mein Freund, der lebt noch.
Aber Beziehung ist es wohl keine mehr.. wir reden miteinander schlafen in einem Bett.. aber passieren tut da nichts mehr..
es tut mir so weh, da ich ihn doch so liebe aber es hat sich irgendwas verändert und ich hab es nicht bemerkt.. und nun? Wo steh ich jetzt?
Er sagt er liebt mich, aber wieso blockt er jeglichen körperlichen Kontakt ab?
Darauf hat er mir übrigens keine antwort, entweder er ist müde.. oder es ist schon spät, oder ihm tut was weh.. oder oder oder..
Naja ich bin weiter zuschauer in meinem Lebensfilm.
Wie geht es dir denn deja? hatte der Umzug gut geklappt?
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Hallo Wesen :-)
der Umzug hat gut funktioniert. Ich bin seit Oktober in der neuen Wohnung und sie ist wirklich toll. Es gibt natürlich immer Dinge zu bemängeln aber naja. Muß im Keller Wäsche waschen, also erhöhtes Risiko Menschen zu begegnen. Die Balkons sind sehr dicht und nicht verdeckt, ich muß also immer vorfühlen, wenn ich raus möchte wegen Wäsche etc. Meine Nachbarn sind sehr jung und die nutzen den Balkon richtig aus, was mich manchmal nervt, weil es mir zu laut ist.
Hey, ich darf auch zu Hause sitzen und jammern mit Schein. Ich würde gern eine kleine Beschäftigung haben, aber es gibt nichts, was in Frage käme.
Wie kam es dazu, daß deine Mutter ausgerechnet in dem Moment das Geheimnis erzählt hat? Das du so sehr darunter leidest, ist natürlich nicht sehr hilfreich.
Ja, wieso blockt dein Freund Nähe ab, obwohl er sagt, daß er dich liebt? Das ist ne wirklich schwierige Frage für Eine, die seit 11Jahren jegliche Nähe abblockt. Du schreibst, es hat sich was verändert, aber was meinst du genau? Bei dir? bei ihm?
lg deja
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hallo,
ich kenne das auch mit den wellen, dem gefühl/der hoffnung mittlerweile ganz gut ausgependelt zu sein, und dann doch zu stolpern...und merken wie die depression anrollt...
manchmal kann ich es tatsächlich umlenken und falle nicht in den abgrund, sondern rutsche nur ein stück den hang hinab, kann mich aber festhalten...
letztendlich liegt es aber immer wieder daran, daß ich quasi als hans-guck-indieluft durchs leben laufe, und zuwenig auf den boden achte.
damit meine ich, daß ich immer wieder in die alten muster verfalle, und die immer noch "neu" erst jetzt kennenlerne, also sie so abstrakt begreifen kann daß ich bewußt mit den stolperstellen umgehen kann...
wenns dich interessiert, kann ich ja mal an einem konkreten beispiel schreiben, wie ich das meine...
na und das gefühl, daß alle flüstern, oder starren, oder auch nur über mich denken kenn ich zugut.
meine psychiaterin nennt das emotional instabile persönlichkeitsstörung(BL) mit psychotischen elementen... mittlerweile weis ich, daß ich diesen schub durchs kiffen noch verstärkt habe... na und jetzt lass ich die finger davon weg...
und seit ich einmal so besoffen auto gefahren bin, daß ich sogar die schuhe auf der party vergessen habe ud strümpfig gefahren bin... trinke und fahre ich nicht mehr.
wie gesagt, auch wenn ich manches theoretisch weiß und auch in der therapi schon besprochen habe, so richtig ändern kann ich manches erst, wenn es richtig geknallt hat, und ich "aus dem schaden klug geworden bin"
freundliche grüße, und die mühe lohnt sich...,
sleepless
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Oh man was ne Nacht..
Ich scheine verrückt zu werden, vielleicht bin ich es schon..
deja, ich bin ja froh das ich meine Nachbarn nie sehe... ich höre immer nur stundenlang den Vogel piepen und frage mich ob man durch die Wand schießen kann :D
Ja die Beziehung hat sich komplett verändert.. Wenn er was möchte, also ich soll z.B. was bringen ist er ganz handzahm.. sonst spricht er kaum noch mit mir.. kuscheln? was war das nochmal?
Allerdings weiß ich nicht ob ich das nur so sehe, ich finde manchmal ist meine wahrnehmung nicht ganz so korrekt.. typisch Borderline.. wie der buchtitel 'Ich hasse Dich verlass mich nicht'.. Ich würde es sofort unterschreiben!
Ich hab die nacht so schrecklich verbracht.. Ich träumte das ich selbstmord begehe und aufeinmal kam ein tolles gefühl von erlöst auf mich das ich davon wach wurde.. keine ahnung was mein Kopf von mir will..
mein Freund hat heute eine wichtige Klausur und motzte mich heute morgen an das er wegen meinem rumgewälze nicht schlafen konnte und schmiss die Tür zu.. :(.. Ich kann doch auch nix dafür..
sleepless ich hatte in meiner jugendzeit extrem viel getrunken, fast täglich.. schon vor der Schule.. meine eltern schauten zu und verzweifelten immer mehr.. ich bin öfters ohne schuhe nach hause gekommen (meine freunde sammelten sie aber gott sei dank immer ein, sonst wäre es teuer gewesen^^)..
Und ich hab zur Zeit so nen 'alkohol durst' das kenn ich gar nicht von mir.. Ich trink, nachdem es damals mal knallte, eigentlich nur sehr selten und sehr wenig..
irgendwie spielt mein ganzes ICH verrückt..
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Hallo Wesen
meine Freundin hat Vögel und nee, man versteht sein eigens Wort nicht. :-))
Hm, meine verzerrte Wahrnehmung hat mich schon häufig in Teufels Küche gebracht. Ich hab erst dieses Jahr zB realisiert wie sie mich vor 4Jahren sogar optisch getäuscht hat und ich bin froh, daß ich damals nicht so gehandelt hab, wie mir eigentlich zumute war. Es wär ne Katastrophe gewesen.
Was deinen Traum angeht. Ich hab mir mal einen Satz von einem Arzt gemerkt, der sehr sensibel war und beim ersten Mal sehen gemerkt hat, was mit mir los ist. Solche Ärzte beeindrucken mich, weil ich denke, sowas geht nur, wenn man ein gewaltiges Potential an Emapthie mitbringt. Zudem war es ein Mann und er war jünger, das hat für mich nochmal ne besondere Komponente.
Er sagte, Suizidgedanken sind immer nur der Wunsch nach Veränderung, niemand möchte freiwillig sterben. Das hab ich mir auf meine Fahnen geschrieben und wann immer mir danach ist, rufe ich diesen Satz in mir ab.
Und *hust* ich bin wirklich jemand, der immer ein "Aber" auf der Zunge hat und alles in Frage stellt. Diesen Satz trage ich seit 2009 in mir und ob ich will oder nicht, er ist immer präsent. Da ich daran glaube, daß nix im Leben ohne Grund passiert, versuch ich, darauf zu vertrauen, wie schwierig das auch ist. Ich befinde mich in einer schrecklichen Phase, wo alles kippt, nix mehr paßt, ich mich fühle, als wär ich auf m Twister. Trotzdem ist da was, was zum Vorschein kommt und mir sagen möchte, es gibt auch noch was anderes. Ich hab wirklich keine Lust mich damit zu befassen, weil es weh tut, verdammt weh tut. Es bedeutet, zuzulassen, daß man das Recht hat, Wünsche zu haben und natürlich somit das ganze bisherige Leben, was ja auf die Wunscherfüllung anderer ausgerichtet war, auf den Kopf gestellt wird. Das Menschen einen verlassen, weil man nicht mehr bereit ist, sich immer wieder nur um sie zu kümmern.
Seine Bedürfnisse nicht mehr automatisch beiseite zu stellen. Die Erkenntnis ist schon schlimm genug aber das Umsetzen raubt mir momentan echt die letzten Nerven. Und trotzdem halte ich an meiner Signatur fest. Egal. Es muß einfach klappen.
lg deja
hallo sleepless
wenn Stilles Wesen es gestatte, könntest du mal das konkrete Beispiel beschreiben? Ansonsten mach doch einen eigenen Thread auf :-)
Mich würde das interessieren.
lg deja
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Danke für eure antworten
leider konnte ich meinem 'alkoholdurst' (übrigens find ich das wort super.. kam mir in den Sinn, Wort des Jahres 2011) nicht widerstehen und hab gestern voll rein gehauen. geschlafen hab ich dennoch nicht..
Mein Freund hat mich so verletzt das ich die ganze Nacht geheult hab. Er saß bis 05:30Uhr heute morgen am Laptop und hat mit einer Dame geskypte und gechattet. Nun.. er tat erst so als würde er es nicht machen, bis sie ihn wohl was fragte und er antworten musste als ich im selben raum war..
Ich war total wütend und gekränkt. Er deutete mir dann an ich soll ihm das headset geben dann muss er nicht in den laptop sprechen (sein laptop hat wohl so nen mikro) Ich meinte das er mich mal kann und bin ins bett und tränchen vergossen.. 5:30uhr lag ich noch immer wach und bin zu ihm und hab mich ganz stur vor ihn gesetzt und ihn somit gezwungen hab das jetzt zu beenden.. er deutete mir an ich soll ins bett gehen er kommt irgendwann.. ich tat dann so als würde ich es nicht verstehen.. naja irgendwann sagte er dann tschüß..
Ich kann es nicht verstehen, er tut mir so weh damit.. und die Dame war oft schon streitpunkt dann hatten se nun 2-3 wochen nicht mehr miteinander gesprochen weil sie wohl streit hatten und gestern schrieb er sie wieder an... und sie hat ihn ja soooo lieb 'von venus bis zum mars und zurück' übrigens findet sie sein foto zu weit zugeknöpft.. mir wird schlecht!
Sleepless du darfst gerne deine story mit hier rein schreiben :)
das mit dem suizid und veränderungen hab ich mal gelesen im träumedeuten buch.. ich fand es eher beängstigend das ich mich nach meinem traum-suizid so gut fühlte.. 2-3sekunden total befreit.. erlöst..
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Hallo Stilles Wesen
das is n Hammer. Mit sowas könnte ich gar nicht umgehen und da versteh ich dich sehr gut. Also sie reden über skype miteinander? Das is n Kracher sogar wenn du in der Wohnung bist? Wie ist er denn an die Dame geraten?
Ich glaube, ich mach hier n Punkt, das triggert mich ungemein.
lg deja
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es tut mir leid. Ich wollte niemanden triggern. :(
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Hallo StillesWesen
menno, so war es doch gar nicht gemeint. Ich konnte nur nicht mehr soviel schreiben, weil ich gemerkt hab, daß mich das Thema triggert. Ich wollte aber auch nicht, daß du denkst, es würde niemand bzw ich nicht antworten. Ich hab selbst erst beim Schreiben bemerkt, wie ich drauf abgehe. :-)
Das heißt aber nicht, daß es dein Problem ist, ok?!!
Also los! Ich warte auf Berichterstattung! :-)
lg deja
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Er kennt die Dame aus dem Chat..
Ich kenn sie vom lesen.. naja.. sie sieht top aus, das muss ich ihr lassen..
Ja er spricht mit ihr wenn ich in der Wohnung bin, am liebsten wenn ich nicht zuhöre ;)
Ich habe heute mit meiner Mutter gesprochen, sie überlegt jetzt mit mir und meinem Stiefvater was nun passiert..
Sie sagt ich muss mir die ganzen Dinger nicht bieten lassen..
Es sind ja vor ner Zeit schon viele sachen passiert..
Ich hab einfach nur angst, angst mich zu trennen.. angst das er mich psychisch fertig macht.. deswegen bin ich bis jetzt immer eingeknickt..
Mama meinte er weiß auch wie er mich jedesmal aufs neue einlullt & das stimmt leider.