Liebe Angst,
vielleicht würde es Dir in Zukunft leichter fallen, die Wohnung zu betreten und Dich dort aufzuhalten, wenn Ihr sie neu / anders einrichtet. Möbel umstellen; Zimmer umdekorieren; Gegenstände, die schlechte Erinnerungen hervorrufen oder die Du ohnehin nicht mehr brauchst, aus der Wohnung entfernen; falls Du Vorhänge oder Gardinen vor den Fenstern hast: weg damit und gegen andere austauschen; Dinge, die Dich an Deinen Ex-Freund erinnern (z.B. Geschenke oder gemeinsame Anschaffungen) wegschmeißen oder zumindest erstmal in Kartons verstauen, etc.. Wenn möglich, ersetzt die Dinge, die Ihr wirklich braucht, indem Ihr sie aus dem Haushalt Deines Freundes übernehmt.
Alles, was mit denen Sinnen zu tun hat, kann sehr schnell Erinnerungen auslösen. Von daher könnte es auch vorteilhaft sein, Grundlegendes zu verändern: Eventuell die Wände streichen – andere Farben können schon einiges ausmachen. Genauso ist es mit Düften: Jede Wohnung hat ja irgendwie ihren eigenen Geruch – den könnte man auch verändern, z.B. mit Duftkerzen, Räucherstäbchen, Lufterfrischern, Raumsprays o.Ä., sofern Du sowas verträgst.
Ich könnte mir vorstellen, dass Du mit einem ganz anderen Gefühl in die Wohnung gehen wirst, wenn sie neu eingerichtet ist.
Falls davon etwas für Euch infrage kommt, solltet Ihr es umsetzen, bevor Ihr "fest" in Deiner Wohnung seid. Dann kannst Du jederzeit eine Pause einlegen, wenn es Dir zu viel wird. Bis dahin sind es noch zwei Wochen – da lässt sich bestimmt schon das ein oder andere machen, oder? Tagsüber könntest Du Dir vielleicht von einer Freundin oder einer anderen Person, der Du vertraust, helfen lassen. Die Abende können Du und Dein Freund dann ja dafür nutzen, wenn er von der Tagesklinik zurückkommt. Mach es nur nicht alles komplett allein – lass Dich dabei von ihm unterstützen! Wenn er Dich begleitet, wirst Du vermutlich nicht so leicht "fallen", weil er Dir Sicherheit und Halt gibt. Außerdem könnt Ihr dann auch gemeinsam schauen, was wie verändert werden müsste, damit Ihr Euch dort beide einigermaßen wohlfühlt.
Alles Liebe für Dich,
ich wünsche Dir Mut und Kraft!
Ina