Autor: Ina
« am: 19 Juli 2018, 22:44:44 »
Liebe Francesca,
ganz sicher wäre es NICHT besser, Dich umzubringen! Besser wäre es, Dein Leben so zu verändern und zu gestalten, dass Du es wieder als lebenswert empfindest!
Ich weiß, dass sich das viel leichter sagen als umsetzen lässt. Depressionen gehen ja leider sehr oft mit Antriebsarmut einher – alles kostet unglaublich viel Kraft, man ist erschöpft, kann sich kaum zu etwas aufraffen... Wenn man aus diesem Teufelskreis alleine nicht mehr herauskommt, sollte man Hilfe in Anspruch nehmen. Das ist nichts, wofür man sich zu schämen bräuchte!
Eigentlich ist es der einzige Rat, den ich Dir gerade geben kann: Bitte suche Dir Hilfe! Wende Dich an einen Psychiater (eine Überweisung kann Dir Dein Hausarzt ausstellen), erzähle ihm von Deiner Situation und wie Du Dich fühlst. Er wird Dir bestimmt einige Vorschläge machen, wie Du vorgehen könntest, damit es für Dich wieder bergauf geht, Du wieder am Leben teilnehmen und soziale Kontakte knüpfen kannst. Es gibt viele Möglichkeiten, Depressionen zu behandeln; dazu zählen z.B. Medikamente, Psychotherapien, Aufenthalte in psychiatrischen Kliniken, Selbsthilfegruppen usw... Alternativ kannst Du auch erstmal eine Beratungsstelle in Deinem Wohnort aufsuchen (vielleicht auch als Überbrückung, bis Du einen Termin beim Facharzt hast, denn die Wartezeiten sind bei manchen Psychiatern recht lang).
Alles ist besser, als einfach so aufzugeben... Ich finde, man sollte alles ausprobieren und jede Unterstützung in Anspruch nehmen, die man bekommen kann.
Alles Liebe und viel Mut wünsche ich Dir!
Ina