Autor: Balloni
« am: 19 April 2016, 17:28:28 »Hi,habe selber schwere Depressionen (7Jahre) hinter mir. Momentan bin ich Symtom frei. Die ersten 4Jahre waren der blanke Horror! Komplett runter,massive Panik,extreme Spannungszustände,Schlaflosigkeit, total Gefühlslos konnte nicht mal mehr weinen. Die meisten Gedanken (auch Angstzustände) die man in so einer Phase hat sind nicht realistisch, sie verschwinden sobald es dir besser geht von ganz alleine!
Versuche ihnen nicht zuviel Bedeutung beizumessen.( ich weiss das ist sehr schwer). Mir hat anfangs auch nichts geholfen, auch die Klinik nicht. Aber es geht wieder aufwärts auch wenn du es jetzt nicht glauben kannst ( habe ich zu diesem Zeitpunkt auch nicht). Kopf hoch das wird wieder glaube mir.
Versuche ihnen nicht zuviel Bedeutung beizumessen.( ich weiss das ist sehr schwer). Mir hat anfangs auch nichts geholfen, auch die Klinik nicht. Aber es geht wieder aufwärts auch wenn du es jetzt nicht glauben kannst ( habe ich zu diesem Zeitpunkt auch nicht). Kopf hoch das wird wieder glaube mir.
Zitat
Zitat
Es hilft mir einfach gar nichts. Ich bin in Behandlung. Zurzeit auch stationär. Aber je mehr ich mich mit meinen Problemen auseinandersetze desto schlimmer wird es. Leide unter einer mittelschweren Depression und übelsten Angstzuständen. Und es wird einfach nichts besser. Ich bin so ein absoluter Versager weil ich mich mittlerweile aufgeben habe. Zurzeit versuche ich mich eher dazu zu motivieren und mir die Angst zu nehmen sich das Leben zu nehmen. Es ist alles so extrem. Ich mache alles mit mir selber aus weil mir das so mega peinlich alles ist. Ich verstehe mich ja mittlerweile selber nicht mehr. Alles dreht sich im Kreis. Alles ohne Sinn und Bedeutung. Das Leben ist die reinste Qual.. und ich verkrafte es nicht mehr dass es immer schlimmer trotz Behandlungen wird. Immer wieder ne Schüppe drauf. Dachte eigentlich immer dass es nicht mehr schlimmer werden kann. Aber das wird es immer wieder. Habe so große Angst was mich erwartet..