Hallo Soul,
ich hatte früher auch ganz massiv mit Suizidgedanken zu kämpfen und habe sogar über mehrere Monate hinweg jede Nacht davon geträumt, dass ich mir das Leben nehme. Es verging kein Tag ohne diese Gedanken – und das habe ich als enorme Belastung empfunden. Näher möchte ich darauf nicht eingehen, aber ich kann Dir sagen: Heute ist es nicht mehr so. Sicher denke ich hin und wieder daran und wünsche mir, nicht mehr leben zu "müssen". Es gibt auch Tage, an denen ich so fertig bin, dass ich wieder anfange zu planen, wie ich es umsetzen kann. Aber es bleibt bei Gedanken.
Es hat sich vieles verändert bzw. ich habe vieles in meinem Leben verändert. Dazu zählt z.B., dass ich mich von Menschen abgewendet habe, die mir nicht gut getan haben (inklusive Kontaktabbruch zur Mutter vor zehn Jahren), mir stattdessen ein Umfeld geschaffen habe, in welchem ich geschätzt und geliebt werde, dass ich einige destruktive Verhaltensweisen nach und nach abgelegt und erfolgreich gegen Süchte gekämpft habe.
Das waren zum Teil natürlich langwierige Prozesse, aber sie haben nicht nur von außen betrachtet, sondern auch in meinem Inneren viel verändert. Dass ich mit meinem Leben zufrieden bin, kann ich noch nicht behaupten, aber es ist besser als damals und ich möchte nicht mehr sterben. In schwer depressiven Phasen glaube ich zwar, dass es alles keinen Sinn mehr hat und es das Beste wäre, zu gehen, aber im Grunde weiß ich, dass es nicht stimmt. Ich möchte leben, nur eben nicht SO. Das bedeutet also, dass noch weitere Veränderungen (auch in meinem Denken und meiner Einstellung) stattfinden müssen. Und das wird irgendwann vielleicht auch klappen.
Ist es bei Dir vielleicht auch so, dass Du "eigentlich" leben wollen würdest, wenn Dein Leben anders wäre? Oft sind es doch die äußeren Umstände, unter denen man besonders leidet. Die meisten lassen sich jedoch verändern, auch wenn es nicht einfach ist und man dafür ggf. Hilfe in Anspruch nehmen muss (was aber sicher keine Schande ist).
Ich wünsche Dir ganz viel Kraft und Zuversicht!
Liebe Grüße
Ina