hallo,
ja ich rauche auch seit ich 18 bin :-(
denke auch immer wieder daran - sollte mal aufhören - habs auch schon 3 - 4mal versucht, auch mit den nicotin-kaugummis oder auch schon mit dragees und bin kläglich gescheitert.
da ich die ziggis selber stopfe hab ich keine genaue kontrolle wieviel ich am tag rauche, schätze es werden wohl zwischen 2o - 3o sein.
zu dir friedrich: spitzenleistung alk&nic auf einmal aufzuhörn, HUT AB ;-)
ich werd mir aber den tipp von shadow85 zu gemüte führen, da ich meine ziggis stopfe werd ich den tabak wirklich mal waschen - was heisst mal, werd ihn gleich waschen - lol und sehn was dabei rauskommt und da wir sommer haben lässt sich der tabak ja auch wieder gut trocknen z.Z..
find ich eine klasse idee und eigentlich sehr simpel, einleuchtend und dazu noch kostenlos ;-), wenn man bedenkt wie die " entwöhner " einen unverschämt abzocken mit paar 100Teuronen.
werd an dieser stelle berichten, wie es mir ergangen ist so :-) oder so :-( ;-)
vllt bin ich bald nichtraucher , wäre froh drumm
LG Thomas50