Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord
Off-Topic => Bücher, Filme und Webseiten => Thema gestartet von: Wolf am 22 Juli 2011, 22:37:49
-
Hier kommt ein Buchtipp von mir zur Selbsthilfe
Grundformen der Angst von Riemann
Ein sehr interessant und verständlich geschriebenes Buch. Kein langweilig Verhaltenstherapeutisches Gerede mit Übungen oder so etwas.
Ich habe es von meinem Psychotherapeuten bekommen und es hilft mir mich selbst zu verstehen.
Kennt es jemand von euch?
Wenn ja findet ihr es auch gut?