Autor: stumm
« am: 07 Dezember 2014, 11:20:29 »
nicht viele psychisch erkrankte können so genau refektieren, dass sie im grunde ihre depressiven gedanken und gefühle brauchen
sie sind etwas vertrautes von denen sie nicht ablassen können
es ist eine gewisse konstante die sie für ihr leben brauchen
es sind gefühle welche oft schon in der kindheit über schlimme situationen geholfen haben
es sind erfahrungswerte welche einfach immer mitgenommen werden
bis ins erwachsenenalter hinein
es ist auch nicht das ziel, diese gedanken und gefühle völlig einzustellen
sie sind wichtig und notwendig
nein das ziel ist ein gesundes gleichgewicht herzustellen
das ziel ist realistisch und der situation angemessen zu reagieren
das sollte ein ziel der therapie werden
trauer und weinen, traurig und verzweifelt sein, all das gehört zu den menschlichen gefühlen
sie abzuschaffen wäre wirklich kein gutes ziel
es ist nicht sinnvoll in der situation wo sie hingehören diese gefühle zu unterdrücken und an völlig anderer stelle wieder rauszulassen
zu lernen diese gefühle an der stelle wo sie hingehören zum ausdruck zu bringen ist ziel einer therapie
zu erkennen ist meine verzweiflung realistisch gesehen wirklich angemessen
gibt es für mich andere möglichkeiten diese gefühle zum ausdruck zu bringen, rauszulassen
zum beispiel durch musik oder malen
das ist ziel einer therapie
keine gute therapeutin oder therapeut wird dir deine gefühle und gedanken wegnehmen oder behindern wollen
sie sind da und sie haben einen grund und sie wollen raus
zu deinem nicht weinen können kann ich dir nur von mir berichten und weiss nicht ob es sich bei dir genauso verhält
an irgendeiner stelle meines lebens hat mich meine seele beschützt indem sie einfach alle stecker gezogen hat
hätte ich diese situation (en) weiterhin ertragen müssen, wäre ich wahrscheinlich durchgedreht und nie wieder in die ,,normale,, welt zurück gekehrt
meine seele hat sich ausgeschaltet....um der situation nicht weiter ausgeliefert zu sein, diese heftigen gefühle nicht weiter ertragn zu müssen
beim wieder anschalten muss da wohl was verruscht sein, die stecker der gefühle falsch verbunden
ich kenne den grund deines versiegens der tränen nicht
aber ich kann mir vorstellen, dass es nicht gesund ist gefühle zu unterdrücken und zu warten bis man endlich weinen kann
gefühle zu unterdrücken und dann auf befehl ....wenn endlich alle im bett sind...wieder hochzuholen
tja ich weiss nicht, denke das kann auf dauer nicht gut gehen
ich glaube das hat deine seele dir übel genommen so das die tänen nun nicht mehr kommen
es ist nicht ziel der therapie dir deine tränen zu nehmen
es ist ziel sie da zu weinen wo sie hingehören