Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord
Allgemeines Nur-Ruhe Forum => Nur-Ruhe - Einfach nur Ruhe! => Thema gestartet von: verstellungpur am 03 Januar 2012, 21:11:07
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Soll mein Leben so weitergehen? Nach aussen hin geht es mir "ja wieder gut!", aber innerlich......
Es hat doch alles keinen Sinn, wenn man keinerlei Gefühle mehr empfinden kann, innen drin wie abgestorben ist und alles, was zu einem gesagt wird, als Last und Druck empfindet. Die kleinste Kleinigkeit ist wie ein grosser Felsbrocken, der sich noch zusätzlich auf mich drauflegt. Ich fühle mich selbst mit ganz "normalen" Dingen total überfordert.
Alltägliche Dinge, die "normalerweise" wie selbstverständlich erledigt werden, sind für mich der schlimmste Horror und unüberwindbar.
Die Menschen in meinem Umfeld verstehen das aber nicht!
Für mich sind Wege raus aus der Wohnung schon die schlimmste Vorstellung, wenn dann aber ein Gang beispielsweise zu einem Amt oder ähnlichem ansteht, ist das für mich fast eine Hürde, die ich nicht überwinden kann.
Mein Umfeld hat dafür kein Verständnis!
Was macht so ein Leben überhaupt noch für einen Sinn, wenn man keine Gefühle mehr hat!
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Hallo, Depressionen wurden schon diagnostiziert und werden auch behandelt - zumindest mit Medis. In Reha war ich auch schon - aber da meine familiäre Situation recht schwierig ist, nehmen die Belastungen einfach nicht ab - ich empfinde das zumindest so. Dass Depressionen nicht "greifbar" sind wie körperliche Krankheiten, macht es ja gerade so schwierig. Man sieht es einem nicht an und daher wird so ein Schub sehr oft als schlechte Laune abgetan. Verzweifelter als man selbst können die anderen aber nicht sein.
Verlaufen habe ich mich nicht hierher, sondern ich habe einen Platz gesucht, an dem ich meine Gefühle und Ängste auch mal loswerden kann an Leute, die dafür auch Verständnis haben!
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Das ist genau der Grund, warum ich mir so ein Forum gesucht habe - daß ich mich mit jemandem wie dir austauschen kann! Und das mit dem Verlaufen hab ich auch nicht als bös aufgefasst! Ich suche ja hängeringend nach einem neuen Therapeuten - der alte war ein A.... Ist immer bei den Sitzungen eingeschlafen und als ich am absoluten schlimmsten Tiefpunkt war, hat er mir überhaupt nicht geholfen. Habe ihn um Hilfe angefleht - da hätte ich an eine Wand reden können mit mehr Erfolg
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Ja ich weiß, dass man da Geduld braucht.
Ich werde mich in den nächsten Tagen wieder mal melden. Danke für die raschen Zusprache!
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Hallo Vorstellungpur,
das mit den Hürden kenne ich auch... ich konnte es dadurch einigermassen in den Griff bekommen, dass ich diesen Leitspruch der Anonymen, "immer nur für einen Tag" noch weiter runtergebrochen habe. Nur für diesen Moment. Also wenn ich was machen musste was mir so unbewältigbar erschien habe ich mir vorgenommen, ich mach das jetzt in diesem Moment und ohne den Zwang es zu Ende zu machen. Also ich fange jetzt an zu spülen und ich muss nicht alles spülen (ich hatte damals oft mein gesammtes Geschirr aufgebraucht ehe ich anfing zu spülen) sondern ich hör auf sobald es mir zu viel wird. Wichtig dabei war für mich, dass ich wusste, ich kann jederzeit wieder aufhören, es besteht kein Druck. Und plötzlich ging es einfacherer von der Hand.
Mit dem Raus gehen, ist das sofort abbrechen natürlich erschwert... aber Du kannst vielleicht schaun, dass Du den Radius klein hälst... vielleicht wirklich nur in der Nähe der Wohnung draussen sein, sodass du umgehend wieder rein kannst, wenn es zuviel wird. Ohne draussen sein zu müssen.
Und vielleicht kannst Du zu den Ämtergängen jemanden mitnehmen. Du könntest auch sagen: "Du ich verlange gar nicht von Dir, dass Du verstehst, warum es mir wichtig ist, dass Du mit mir dahin gehst. Aber ich würde mich freuen, wenn Du es machst, weil ich Dich darum bitte." (Manchmal muss man sich über den eigenen Stolz hinwegsetzen, der ist nämlich manchmal nur ein Arsch) Ich fand es überraschend zu sehen, wie bereitwillig manche helfen, wenn man von Ihnen nicht verlangt sich mit dem Problem an sich auseinanderzusetzen. (also nicht verstehen wieso sondern einfach mitgehen) Es nimmt ihnen die Angst sich mit der Depression auseinandersetzen zu müssen aber sie freuen sich, praktische Hilfe geben zu können. Die meisten sind nämlich keine Arschlöcher sondern nur ängstlich.
Vielleicht hilft Dir das ja auch schon weiter?
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Hallo Verstellungpur,
ich kann Dir jetzt garnicht mehr so genau sagen, wie viele Jahre ich schon in dem Zustand verbringe, den Du eingangs beschreibst, mit Auf und Abs, aber kontinuierlich trotz Medikamentation.
Schick mich auf ein Amt und ich fühle eine Pistole auf der Brust, ich schiebe vor mir her und von mir weg bis zum letzten Drücker und darüber hinaus, alltägliche Dinge kosten mich enorme Kraft und Überwindung, die "andern" garnicht bewusst werden, jedes Hügelchen wird zum unüberwindlichen Berg.
Das sind allerdings durchaus Gefühle, meine nämlich, es ist keine Schande, anders zu fühlen als der Rest der Welt, auch wenn eine psychische Erkrankung dahintersteckt und ich das sehr wohl weiß, davon und deshalb gehen sie auch nicht weg, auch nach Jahren der Therapie nicht.
Dennoch lebe ich, schreibe hier, erlebe dies und erfahre das, sicher auf einem Minimum im Vergleich zu "andern", aber mir ist es allemal genug und ich kann gut damit leben, meistens zumindest.
Depression ändert alles, vor allem einen selbst, was vorher war, kannst du vergessen, es gilt radikal umzudenken und umzuschalten.
Erwarte kein Verständnis seitens der Umwelt, aber ehrlich gesagt ist das auch nicht das entscheidende Problem, erwarte nichts von Dir, meide Dinge, die Du nicht schaffst, nicht schaffen kannst, setz Dich nicht unter Druck und gestehe Dir Deine neue Wirklichkeit schonungslos ein.
Mach behutsame und vorsichtige kleinste Schritte in ein verändertes aber durchaus lebenswertes Leben.
Gut dass Du hier gelandet bist!
Es geht Dir eben nicht wieder gut, aber das muss man freilich erst akzeptieren, ich weiß nur zu gut, dass das nicht so einfach ist.
LG
Sintram
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Hallo Sintram, hallo Emilie,
danke für eure sehr zusprechenden Worte. Sicher, man sagt, lass dich nicht unter Druck setzen - aber manche Menschen in meinem Umfeld verstehen nach wie vor nicht, dass man manche Dinge einfach nicht mehr hinkriegt. Und dann ist das Gemotze gross. Das wiederum stellt mich permanent unter derartige Spannung! Ewig diese Erwartungshaltung - ewig immer alles Recht machen müssen! Ich lüge die Leute teilweise schon an und sage, daß dies und jenes erledigt ist, nur um Ruhe zu haben - und schon stehe ich wieder vor einem Riesenberg, der unüberwindbar wird. Oder dieser Satz: " Man kann sich überhaupt nicht mehr wie früher auf dich verlassen!". Sobald man nicht mehr voll einsatzfähig ist - 24h lang, geht das grosse Kopfschütteln los. Ich trage nicht mal mehr den Müll runter, wenn es nicht unbedingt sein muss. Ich gehe wirklich nur vor die Tür, wenn es sich absolut nicht mehr vermeiden lässt. Selbst kleine Schritte sind für mich manchmal einfach nicht durchzuführen.
Wenn ich nur eine gescheite Therapeutin finden würde - denn ich will nicht alle ausprobieren - immer wieder jedem den gleichen Text wiederholen müssen.
Wie soll ich denn die nächsten Monate oder Jahre nur weiterleben?
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Das mag ja sein, aber wann? Sogar heute an meinem Geburtstag hocke ich hier und höre stundenlang Herz-Schmerz-Musik. Es kann doch nicht sein, daß einem nichts - einfach gar nichts - mehr Freude bereitet
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*ganz doll durchknuddel* Ich wünsch dir alles Liebe zum Geburtstag und ganz viel Kraft und Geduld für das neue Lebensjahr. Lass dich von den anderen nicht niedermachen! Wenn du magst, komm doch zur Ablenkung im Chat vorbei - dort drängt dich keiner, irgendwas zu tun, was du nicht willst! Vielleicht tut es dir gut, dort einfach nur du sein zu können.
Viele liebe Grüße von Paula
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Hallo, gaaaaanz lieben Dank für deine Glückwünsche! Habe sowieso gerade ne Depri, da mich Leute, die ich sonst immer anrufe und mich kümmere, gerade heute nicht angerufen haben. Da freut es mich um so mehr, von jemand virtuell umarmt zu werden!In den Chat komme ich ab nächste Woche, da habe ich mehr Ruhe!
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alles alles Liebe auch von mir.
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Ich schenk dir eine Geschichte: http://www.youtube.com/watch?v=yZ8HIFPo5Jw&feature=related
Paula
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@verstellungpur
ich denke - aber ich bin auch nur Laie - deine Situation hängt mit den Familienproblemen zusammen und ich würde mich freuen wenn du mit uns darüber diskutieren magst
LG Adre
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Ja ein grosser Teil hängt mit meiner schwierigen Familiensituation zusammen. Die war und ist - für mich - sehr schwer durchzustehen und zu ertragen. Diskutieren können wir ab nächste Woche im Chat. Da bin ich etwas "freier" und habe mehr Zeit.
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Heute ist so ein Tag, an dem ich besser nicht mehr hier wäre. Mein Mann hat mir gerade - mehr oder weniger direkt - meine Krankheit vorgehalten mit den Worten: "Die hockt ja den ganzen Tag zuhause und trotzdem läuft hier nichts". Es wäre alles zum kotzen. Er sagt sonst immer, daß ich ja nichts für die Krankheit kann, aber ich denke, er kommt damit nicht zurecht. Besonders weil nichts - oder vielmehr ich - mehr so "funktioniert" wie früher. Entweder ramme ich ihm heute noch ein Messer in den Brustkorb oder - was wahrscheinlich besser wäre - mir selbst. Dann hätte mein trostloses Leben ein Ende!
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Vielleicht sollte ich einfach in die Geschlossene gehen, da kann mir wenigstens keiner mehr von aussen was. Wie kann er nur so verletzend sein?
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Er schafft es regelmäßig an meinem Bday, daß ich entweder heule oder er die wenigen Dinge, die mir noch wichtig sind, schlecht zu machen. Aber wehe, es geht um ihn! Da darf ja keiner was sagen!
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Meine Ex- also eine davon- sagte damals zu mir, als die Depression mich lahmlegte, ich mich nach einem mehrmonatigen Klinikaufenthalt auf mich selbst besonnen habe, dahingehend schrittweise verändert und auch mal an mich gedacht:
"Was hab ich noch von dir?"
So wie sie´s gewohnt sind, hast du gefälligst zu sein.
Nimms nicht so schwer und vor allem- gib nicht Dir die Schuld dafür.
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Ich gebe mir ja nicht die Schuld daran, aber momentan kommt wieder ein Tiefschlag nach dem anderen. Zumindest sehe ich im Moment alles sehr negativ
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Das glaub ich nicht, eher realistisch und klar.
Erfülle die Ansprüche, funktioniere, und alles ist paletti. Niemand bekommt was mit davon, wie du innerlich langsam vor die Hunde gehst, Hauptsache du bist wer du sein sollst.
Brich endlich unter dieser untragbaren Last zusammen, und sie, die "Gesunden", geben dir den Rest, lehnen dich und deine Veränderung geradezu aggressiv ab und glauben, dich wenn nötig mit Gewalt "wiederherstellen" zu müssen.
Eine geradezu alltägliche Reaktion, habe sie nicht nur selbst erfahren sondern hundertmal von Betroffenen gehört.
Da fängst du folgerichtig an, dich zu fragen, wieviel du in ihren Augen wert bist und was von ihrer Liebe und Zuneigung zu halten ist, und das völlig zurecht, solange alles "lief" und du immer für ihre Belange zur Stelle warst, gabs nichts zu meckern, jetzt, da du sie wirklich brauchst, kannst du sie vergessen.
Tut verdammt weh, schon klar, ist aber unvermeidlich.
Wehre Dich, Du hast ein Recht dazu!
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Im Moment reagiere ich wieder wie früher: Ich schlucke alles runter und verkrieche mich. Zum Wehren habe ich keine Kraft mehr
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Sag Dir einfach: Noch keine Kraft.
Der eingeübte und bewährte Rückzug scheint nach wie vor der beste Ausweg zu sein, ist es aus Selbstschutzgründen auch zeitweise, sowas ändert sich nicht von heute auf morgen und muss es auch nicht.
Aber die drängenden Fragen bleiben, der runtergewürgte Zorn ist aufgespürt, hier kannst du ansetzen. In aller Ruhe versteht sich, schau Dir diese Deine Gefühle an und lass sie hochkommen- das bist Du, hier bist Du jetzt und so am Ende wolltest Du nie sein.
Wie konnte es soweit kommen?
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Wie konnte es soweit kommen?
Weil ich seit vielen Jahren immer nur zrückgesteckt habe -nur ja nicht auffallen, nur ja keinen Ärger verursachen. Nur den anderen gefallen - den anderen Gutes tun. Ich selbst existiere seit vielen Jahren eigentlich gar nicht mehr. Und wenn dann noch eine Katastrophe passiert, wie bei mir, hat es mich derart aus der Bahn geworfen, dass ich mich bis heute nicht wieder davon erholt habe. Und zusätzlich stehe ich seit Jahren alleine mit allen Problemen, mit meinen damals schwerstens pubertierenden Kindern da. Ich musste immer und überalle gleichzeitig sein und für alles geradestehen - noch zusätzlich ist mein Jüngster ein sehr schwieriges Kind. Das alles und das ständige Fordern meines Mannes - tu dies, mach sauber, krieg Kinder - bleib aber trotzdem gertenschlank - steck immer zurück - fordere ja nichts. Das alles zusammen und n och viele ander Dinge zusätzlich haben mich meines Lebenswillens beraubt und meiner Kraft
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Dann bleibt nur eines: Du musst Dich davon befreien.
Und wenn Du´s allein nicht schaffst, mit jeder Art von Hilfe, die Dir offensteht.
So gesehen wäre ein längerwährender Klinikaufenthalt in einer Einrichtung Deiner Wahl absolut nicht verkehrt, vielleicht sogar das einzig Mögliche.
Wenn Deine Lebenssituation Dich umbringt, musst Du raus, da hilft nix.
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So wie sinatram schon sagte... brech da aus... Dein Mann tut Dir offensichtlich nicht gut... 3-6 Monate in ner schönen Psychosomatischen oder in ner psychiatrischen Klinik tun da einfach wunder... Du hast mal Zeit für Dich Dir wird erklärt, dass Du auf Deine ganz persönlichen Grenzen achten musst und ein Mann dem Deine Figur wichtiger ist als Deine Stimmung.. (wer weiß nicht, dass Diäten einen in den Wahnsinn treiben) muss einfach lernen, dass er Dich dann nur noch unter Deinen Bedingungen haben kann. Wenn er Dich liebt wird er sich anpassen, wenn nicht bist Du ohne ihn besser dran.
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hallo verstellungpur,
von mir auch ganz herzliche glückwünsche zum geburtstag nachträglich.
ich habe über deine aussage nachgedacht, dass du immer zurücksteckst, es allen gerecht machst und um ja nur nicht aufzufallen. gerade das hat mir jemand gestern auch vor augen geführt und ich habe mich schon sehr ertappt dabei gefühlt. mir fehlt die fähigkeit "nein" zu sagen und nicht immer für alle und jeden einzuspringen. ich mache es nicht, damit ich lob ernte, sondern weil es mir unangenehm ist, wenn alle schweigen und niemand sich bereiterklärt. dies ist aber nicht der grund meiner depression, denn diese eigenschaft habe ich schon von anfang an. aber es schlaucht, wenn jeder damit rechnet, dass man einspringt und es als selbstverständlich ansieht wird es sogar frustrierend.
ich bin seit über 5 jahren in einem engmaschigen therapienetz. dank der weiteren betreuung durch einen instutsambulanten psychologen sind auch jederzeitige klinikaufenthalte möglich ebenso wie kurzfristige gesprächstermine.
wenn ich dir einen tipp geben kann, erkundige dich nach kliniken, die eben diese weitere behandlung nach einem klinikaufenthalt anbieten. hiesige alteingesessene psychiater sind meist überfordert mit ihren patienten, die immer mehr werden. auch sind dort oft oder teilweise gewisse behandlungspraktiken eingefahren.
ich wünsche dir alles gute, das pieps
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Hallo Verstellungpur
Kommt mir alles so bekannt vor.
Auch ich war einmal mit einem Mann verheiratet den ich zu lieben glaubte und der mir täglich sagte, dass er mich liebt, aber außerdem sagte er auch noch:" Du bist zu dumm, zu blöd, zu faul, zu schmuddelig, deine Haare sind zu lang, zu wenig gelockt, haben nicht die richtige Farbe. Du bist zu langweilig, zu faul, machst alles nur für die Firma nichts für mich, liebst den Hund mehr als mich, bist zu dünn iss mehr, bist zu dick friss nicht so viel, bist zu langweilig, bist zu aktiv, redest zu viel, redest zu wenig, rauchst zu viel, trink doch lieber mal was, bist zu steif, bist zu kühl, bist frigide, bist falsch, intrigant, zu prüde, zu sexy angezogen, verlogen, dein Lachen ist zu vulgär, du putzt zu wenig, bist zu lange mit dem Hund draussen, streichelst die Katze mehr als mich, andere Frauen lieben ihre Männer mehr als du, wenn du mich lieben würdest würdest du dies und das ändern... die Liste könnte ich noch A4 seitig ergänzen.
Und ich habe mich bemüht und bemüht seinen Ansprüchen gerecht zu werden und es einfach nicht geschafft und dabei ging es mir immer schlechter und ich stand unter Dauerstress. Lange habe ich nicht erkannt, dass ich es gar nie hätte schaffen können, denn er hatte sich instinktiv eine Frau ausgesucht, die er nach seinen Wünschen formen wollte, bei der er der King sein würde, die zu ihm aufsah. Er wollte Kinder und ich sollte zu Hause bleiben wie sich dies für eine gute Frau gehört. Er verstand auch nicht warum ich eine fundierte Ausbildung wollte, viel zu teuer, Geldverschwendung! Seiner Meinung nach war dies außerdem verschwendete Zeit, weil ich ja nachher doch nur am Herd stehen würde. Mir war bald klar, dass ich mit diesem Mann keine Familie wollte, aber ich hatte auch nicht die Kraft ihn zu verlassen, zudem hatte er mir gedroht mich umzubringen wenn ich es täte, aber dies ist eine andere Geschichte.
Nach einem besonders dramatischen Streit, der mit schwerer Körperverletzung endete, begann ich mich emotional immer mehr von ihm zu entfernen, etwas war in mir gestorben und ich ließ auch nicht mehr alles zu und gehorchte nicht mehr. Ich zog mich immer öfters in mich zurück und dies langweilte ihn und er merkte wie seine Macht schwand. Eines Tages verließ er mich ohne Worte, aber mit meinem ganzen Guthaben, dass er heimlich von der Bank abgeholt hatte. Ich war sehr erleichtert und im Nachhinein auch dankbar, dass er einfach so aus meinem Leben verschwunden ist.
Wir wurden in Abwesenheit geschieden.
Warum ich dir dies alles erzähle weiss ich selber nicht, aber manchmal lässt man einfach zu lange zu viel mit sich machen, aber irgendwann reicht es und man kann nicht mehr und dann muss man sich eine Lösung überlegen. Das Leben ist zu kurz um seine Zeit einfach nur resigniert abzusitzen.
Alles Liebe dir und viel Kraft!
Epines
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Hallo Epines, das mit dem Beleidigen hat er früher viel schlimmer gemacht, aber so geschickt, daß - wenn man ihn danach gefragt hätte, er gesagt hätte: Ich habe doch bloss die Wahrheit gesagt. Heute macht der das zwar nicht mehr - weil ich mir auch nicht mehr alles gefallen lasse. Aber - und da kriegt er von meinen Jungs ordentlich contra - er macht versteckte Bemerkungen. Dass ich nicht mehr so schlank bin wie früher - das weiß ich auch. Ich habe ihm gesagt, wenn er dieselbe Frau zu den gleichen Konditionen wie früher, aber mit den Erfahrungen von heute will, soll er sich eine backen lassen. Ausserdem solle er mal in den Spiegel gucken - er sei auch kein Adonis. Damit hat er nicht gerechnet - ist er doch ein Gottgleiches Wesen - und ihm ist tatsächlich mal der Kiefer runtergeklappt. Ich weiß auch, daß die ganze Situation in unserem Leben für ihn sehr schwer ist, aber wie heisst es so schön. In guten wie in schlechten Tagen.
Danke für deine Worte - durch Reden oder Schreiben kriegt man wenigstens etwas den Druck von der Seele genommen.
LG, verstellungpur
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Ja manche Männer meinen wirklich, dass sie Gottes Geschenk für eine Frau sind :-)) und vergessen dabei , dass wir alle älter werden.
Manche Fettpölsterchen sind sogar ausgesprochen sexy :-)
LG
Epines
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Ja ja, die lieben Pölsterchen - entweder ich werde so akzeptiert wie ich bin, oder die Leute können mich mal...... Das mit der Figur ist beileibe mein geringstes Problem. Die anderen Sachen wiegen wesentlich mehr auf meiner Seele
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Hallo liebe Verstellungpur
**Was macht so ein Leben überhaupt noch für einen Sinn, wenn man keine Gefühle mehr hat!**
Darüber habe ich nun lange nachgedacht. Ich hatte auch lange keinerlei Gefühle außer Schmerz, Scham und Schuld, aber ich kannte es nicht anders, wohl habe ich damals einfach nur meine Zeit abgesessen resp. abgelegen und so gut es ging funktioniert. Dann nach meinem Mann und dem Tod meines Vaters, kam endlich die Wut, die ich mir anfangs nicht erklären konnte, aber es war ein Gefühl, dass ich zuvor nicht kannte. Diese Wut hat sehr viel in mir ausgelöst und vieles was ich jahrelang geschluckt hatte, kam endlich zum Vorschein.
Oft habe ich sie an unschuldigen Mitmenschen ausgelassen, was mir heute sehr leid tut und ich bin froh, dass ich in dieser Zeit keine Kinder um mich hatte.
Parallel zur Wut kam grenzenloses Selbstmitleid und Trauer um das Verlorene in meinem Leben. Nach und nach kamen die Gefühle in einer Heftigkeit, die ich kaum mehr unter Kontrolle hatte und gerade in dieser Zeit, habe ich mir oft zurück gewünscht wieder nichts mehr zu fühlen.
Es ist also durchaus möglich, dass es dir ähnlich ergeht. Nichts zu fühlen muss kein Dauerzustand sein und es wird wieder besser. Stimmungsschwankungen habe ich zwar immer noch, sie sind wohl ein Teil von mir und ich habe sie akzeptiert, auch wenn sie mir manchmal peinlich sind, gerade vor Anderen, aber es ist wohl nicht zu ändern.
Als du schriebst, dass dein Therapeut eingeschlafen ist, musste ich wirklich lachen, das habe ich mir bildlich vorgestellt. Da hast du ihn für sein Schläfchen auch noch bezahlen müssen, was für ein Job :-), da wird man fürs schlafen bezahlt! Ich hätte doch Psychologie studieren sollen.
Jemand hat gestern hier geschrieben, dass der Arzt der für den Notfall ins Haus kam, sich mehr für die Bilder als für sie/ihn interessiert hat... Und eine Bekannte hat mir erzählt, dass ihre Therapeutin ständig beleidigt ist, wenn es ihr besser geht!
Du hast also Recht, wenn du sagst, dass du mit so einem Thera nicht weiter kommst, denn ein guter Therapeut ist effektiv die Grundlage für den Erfolg einer Therapie. Nur wie findet man diesen? Manchmal wartet man viel zu lange bevor man wechselt.
Ich denke ebenfalls wie Sintram und Emelie, dass dir ein Klinikaufenthalt vermutlich am Meisten bringen würde, denn dann hättest du eine Weile Pause von allem was dich draussen belastet und könntest für eine Weile aufatmen und den Kopf frei bekommen, um Entscheidungen zu treffen die dein Leben verändern und deine Situation verbessern könnten. Wenn du einfach alles wie gehabt weiterführst wird sich nie etwas ändern und du fragst dich zu Recht, welcher Sinn das Leben ohne Gefühle noch macht.
Einfach nicht aufgeben und immer daran denken; du bist auch Jemand!
Alles Liebe
Epines
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Hallo Epines, hier nur kurz danke für dein Verständnis - hier im Forum und im Chat habe ich endlich eine Form gefunden, um mit anderen über meine Stimmungen und meine Krankheit usw. zu schreiben. Hier kann man sich so geben, wie es einem gerade zumute ist und wird verstanden. Das hat mir immer gefehlt. Ich melde mich morgen wieder, da habe ich den Kopf frei und mehr Zeit.
Ganz liebe Grüße, verstellungpur
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Was ich auch noch positiv fände bei einer stationären Therapie, Du müsstest Dich für Dich entscheiden... Du wärst gezwungen Dein eigenen Interessen ganz vorn an zu stellen und Dein Mann und Deine Kinde müssten auch mal sehen, wie sie ohne Dich zurecht kommen (was sie zweifelsohne würden... mach Dir da mal keine Sorgen) Aber ich glaube, es täte Dir und dem Verhältnis zu Deiner Familie auch mal gut zu sehen: Die Belange von DIR sind auch wichtig und manchmal müssen die anderen dafür zurückstecken, damit dann alles wieder besser werden kann.
Keine Sorge es geht nicht darum ein rücksichtsloser Egoist zu werden... das ist auch kein besseres Leben. Sondern darum, dass man um den Mittelweg zu finden eben auch mal die andere Seite ausprobieren muss. Langfristig ist es eh etwas, was Du für Euch alle machst... aber erstmal musst nur an Dich denken.
Bine
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Hallo Bine, du hast mit allem Recht. Und meine Zeit für mich hatte ich vor 2 Jahren - da war ich in einer Reha für 2 Monate - das war die verdammt beste Zeit meines Lebens. Allerdings war der Weg dahin sehr schmerzhaft. Ich wollte gar nicht wieder heim. Ich würde jederzeit sofort wieder dahinfahren - diesmal aber für wesentlich länger. Das hat so gut getan, mal nur Zeit für sich zu haben - niemand wollte was von mir, niemand hat mich genervt. Du wurdest mit alldeinen Problemen akzeptiert und die wurde auch der Raum für Stimmungen und vor allem Stimmungsschwankungen gegeben. Meine Therapie zuhause besteht aus Malen und Lesen. Das konnte ich lange Zeit gar nicht mehr. Und eine längere stationäre Therapie werde ich evtl. machen, wenn die Jungs aus dem Haus sind.
Melde mich morgen wieder.
LG, verstellungpur