Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord
Allgemeines Nur-Ruhe Forum => Nur-Ruhe - Einfach nur Ruhe! => Thema gestartet von: windstille am 08 März 2009, 17:36:59
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ich komm mir imoment so mies vor die fasade die ich trage mcht mich kapput
immer mit freunden zu lachen und zu sagen mir gehts ja so gut doch inner lich mach ich mir selbst vorwürfe
eigendlich geht es mir so schlecht ich lache obwohl ich weinen könnte ich lebe obwohl ich am liebsten st.....
hm ein schlechtes gewissen bei meinen freu den hab ich ich muss mir leider immer sagen was ich für eine heuchlerin eigendlich bin
warum ich mich nicht einfach sagen kann mir gehts schlecht ich denke mal als selbst schutz.
durch den selbst schutz treffe ich mich im moment aauch kaum mit freunden da ich es nicht ertragen kann ihnen immer die heile welt zu bieden
ich fühle mich im moment einfach nur noch am ende
hm meinen freunden zu sagen wie es um mich ussieht kann ich nicht da ich auch nicht will das sie sich zu viele sorgen um mich machen klarr einigewissen das es mir im moment nicht alzu gut geht aber wie es wirklich ist weiß eigendlich keiner richtig
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hallo windstille,
ich kann dich total verstehen. wer kennt es nicht...immer lächeln egal in welcher situation.
leider kostet das sehr viel kraft...zuviel.
denkst du, sie könnten nicht damit umgehen oder das du angreifbar bist? du solltest deinen freunden vertrauen. sie können dich in schweren zeiten stützen und das ist doch sicher das was du möchtest, oder?
mir wurde vor einiger zeit gesagt dass ich mich genauso behandel wie es meine familie getan hat. das war ein schlag ins gesicht aber es stimmt.
man sollte ehrlich sein...zu sich selbst und zu anderen...
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hallo windstille,
ich hab mal einen kurzen Spruch gelesen, der in meinem Kopf hängen geblieben ist:
Unglücklich sind,
die glücklich scheinen;
oft hab ich gelacht,
um nicht zu weinen!
Auch ich kenne das Gefühl nur zu gut, aber ich weiß leider keine einfache Lösung. Ich glaube es ist wichtig, dass man jemanden zum Reden hat. Bei mir ist das eben mein Therapeut und ein ganz liebes Mitglied aus diesem Forum :) Vielleich hast du ja auch so jemanden...
Grüßle Tobi
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Hallo Windstille!
Kommt mir irgendwie bekannt vor,wenn die Anderen dies und das nicht verstehen.
So ergeht es mir nämlich mit meinen Krankheiten..
Wenn ich die Wirbelsäule selbst spritzen muß,
wenn ich heute nicht kommen kann,weil ich mal wieder nicht gehen kann,
wenn ich mal wieder bewustlos bin...
u.s.w....
Aber damit kann man lernen zu leben,sag ich mir.
Wer das und somit MICH nicht versteht,der soll mich mal.....Du weißt schon...!
Da denke ich immer wieder an meine Tättowierung,die ich am Arm trage:
"Wenn alle Menschen das tun würden,was sie mich können,
käme ich nie wieder zum Sitzen!"
Sag Dir das oft im Leben vor und nimm Dir nicht alles gleich so zu Herzen.Sind ja letztendlich nur DEINE Nerven...!
Liebe Grüße,
HEIDI :-)
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ich wünschte mir ich wär stärker ich würde des alles auch besser wegstecken hm ...
aber des wird wohl nie so sein....
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Lebe Windstille
was ist denn die Faasade was steckt dahinter?
Pfot geb
Adre
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hm ja adre des hab ich mich auch schon oft gefragt was steckt da dahinter ich würde ein kleines mädchen sagen das viel zu traurig ist was aber so gern glücklich ist hinter der fasade ist es einsam allein ein jemand das es nie wircklich gegeben hat was auf dem boden kauert und keine kraft zum leben hat.
das einzige was meine fasade durchbricht sind meine narben aber die sind immer gut versteckt.
nach aussen bin ich selbstbewusst immer gut draauf ich bringe alle zum lachen nach ausen hin schaffe ich alles
nach ausen hab ich immer kraft allen zu helfen allen zu unterstüzen.
hm ...
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hm.. ich bin im moment wirklich so weit das ich sag ich will und kann nimmer heul ....
:'(
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Windstille!
Du kannst nicht immer nur nach außen hin die Lustige sein,die andere zum Lachen bringt.
Für seine Gefühle braucht man sich bei Gott nicht zu schämen!!!
Es kann ja auch nicht alle Tage nur die Sonne scheinen.....
Sag Dir das x-mal vor,und wer es nicht versteht,der soll.....Du weißt schon.
Denk endlich mal AN DICH und sei nicht nur für die Anderen die Lustige...!
Lieben Gruß und gt8 für heute,
Deine HEIDI :-)
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ja das weiß ich aber hm .. so oder so ....
ich hsb im momengt nur noch des gefühl zu fallen
und zu fallen ich fliege immer tiefer und ich weiß tiefer kann nicht mehr gehen
doch im moment geht es immer noch tiefer ....
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Dann denk doch mal an DICH alleine und geh im Gedanken Dein Leben mal so durch...
Was ist bisher alles vorgefallen?
Wo könnte die Wurzel(also die Ursache) liegen?
Und dort mal beginnen,egal was die Anderen sagen oder wollen im Moment.
Lieben Gruß,
HEIDI :-)
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so gehts mir leider auch oft, nur leider brichts langsam zusammen und man sieht mir langsam an wies mir wirklich geht
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heut wollte ich mal nen termin beim doc machen na tall jetzt is er ab morgen in urlaub .....
des is echt mies .....
hm ich schau das ich es jetzt versuch profisonele hilfe wieder zu bekommen ich glaub wircklich alein schaf ich des nimmer im moment
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Windstille!
Dann schau zum Doktor hin,denn wenn ein Arzt im Urlaub ist,steht immer ein Zettel angeschrieben,wer die Urlaubsvertretung ist.
Und auch wenn Du in diesem Quartal schon beim Arzt warst,die(der) Urlaubsvertretung MUSS Dich auf jeden Fall drannehmen!
Lieben Gruß,
HEIDI :-)
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hm ja ich hab jetzt nen termin morgen aber ich weiß net ob ich bei der vertetung schaff mein maul so zu sagen aufreiß beider.
bei meim doc der kennt mei geschichte und der weiß über alles bescheid....
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Macht ja nichts,wenn Du auch nicht alles so aussprechen kannst,wie bei Deinem Arzt,wo Du ansonsten bist.
Aber Du warst zumindestens da,was auch bei DEINEM ARZT,wenn er wieder kommt
ein großer PLUSPUNKT ist.
Lieben Gruß,
HEIDI :-)
ps:Außerdem würde es mich neugierig machen,was auch mal ein anderer Arzt dazu sagt,also eine 2.Meinung holen...
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hm ja schon des stimmt schon hm mal schauen ich ruf nacher evtl. nochmal an und schau ob ich mit ihm kurz telen kann
hab zwar keine ahnung ob des geht ich hoffs auf jeden fall.
bei mir verlässt mich ja schoo der mut bei den sprechstunden hilfen zu sagen as los ist.
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Also ich war auch schon paarmal bei einer Urlaubsvertretung,aber der Sprechstundenhilfe oder Schwester habe ich noch nie gesagt,worum es ging.
Ich habe immer nur gesagt,daß ich beim "Doktor Sowieso" Patientin bin und daß er im Urlaub ist,daß ich einen Arzttermin brauche.Aus.
Den Rest habe ich immer noch dem Arzt dann persönlich gesagt.
Lieben Gruß,
HEIDI :-)
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hm ja werd einfach mal anrufen oh mensch ich traus mich net
hm wieso weiß ich net der is jetzt noch von 16 bis 20 uhr da
ahhhrrrrgggggg
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hm jetzt hat sich es wohl erledigt er is jetzt wochen im urlaub jetzt könnt i heulen einmal will man hilfe sich holen un dann sowas
schrei
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redrück
aber was bringts wenn man ein mal bereit is sich hilfe zu holen will
aber dann wieder mal so was is .....
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Windstille!
Wenn Du WIRKLICH bereit bist,Dir Hilfe zu holen,dann kannst Du am Wochenende auch in jedes Krankenhaus gehen.
Wir haben hier einen Ärztenotruf,der 24 Stunden da ist,...habt ihr so was denn nicht auch?
Lieben gt8Gruß,
HEIDI :-)
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hm weis ich net ob des bei uns auch gibt ich werd jetzt einfacch warten was bis dahin ist..... :'(
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Hallo windstille,
ich schieb dir mal ein kleines Kraftpacket rüber :)
Bei mir ist es jetzt 4 Monate her, dass ich mich dazu entschlossen habe Hilfe zu holen, und deshalb kann ich deine Ängste gut verstehen. Ich kann mich noch gut an das komische Gefühl erinnern, als ich im Wartezimmer auf dem Psychiater gewartet habe. Aber weißt du was? Der Psychiater war ein ganz netter Typ der sich sehr viel Mühe gegeben hat und anschließend war ich sehr erleichtert.
Ich finde das richtig toll, dass du dir jetzt Hilfe holen willst und von solchen Rückschlägen darfst du dich nicht entmutigen lassen.
Grüßle Tobi
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danke dich mal ganz lieb drück hm ...
in behandlung war ich schon mal für mich ist es schwer zu sagen das ich versgt hab ....
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so habe ich auch gelebt. entweder änderst du es oder es ändert sich von allein.
irgendwann fehlt einem die kraft zum schauspielen. es geht einfach nicht mehr.
man bringt plötzlich kein wort mehr raus wenn jemand fragt "wie geht's"
man könnte sofort losheulen, wenn jemand einfach fröhlich ist und einen schief anschaut weil man es selbst nicht ist.
lass es nicht soweit kommen. lass dich nicht kaputt machen. du musst nicht mit den anderen mitlachen. wenn sie fragen was los ist darfst du sagen, dass du das nicht zum thema machen willst.
lass dich bisl gehen. niemand braucht zu kämpfen in unsrer zeit.
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liebes windbeutelchen
ich drück dich mal feste und geb dir eine wenig kraft....mehr hab ich leider nicht
ich finde mich wieder in deinem problem
fassade...ja die muss passen....und wenn du mal du bist....dann fällst unangenehm auf....
so ist leider die umwelt
ich möchte gern die stärke haben die umwelt soweit zu ignorieren,das fassade nicht
mehr not tut
in dem sinne...lg
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klar und weiter so machen und das anderen empfehlen und trotzdem jammern
neimand braucht zu kämpfen? war das echt gemeint?
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Adre? Hä???????
pudel ja!
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sternchen dich man ganz doll drück
hm nur woh soll man die kraft herbekommen?
ich weiß es nicht mehr
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des wird aber immer alles schlimmer und schlimmer ...
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des will ich nimmer da war ich schon mal auf der offenen ...
alles nur net des wenn dann geh ich auf die pychosomatische oder wie man des
schreibt
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hm nee des net....
des werd i warscheinlich dann au net auf die reihe bekommen das i da hinkomm....
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so heute hab ich es geschaft ich war heut morgen beim doc
bin jtezt erst mal krankgeschrieben und hab medis bekommen
der arzt hat mir auch geraten mich mit meiner alten klinik in verbindung zu setzen weil etwas passieren muss.
ich hoff das es jetzt langsam wieder bergauf geht
euch alle mal lieb knuddel
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Liebe Windstille,
Wie geht es Dir inzwischen?
Hast Du schon eine Idee, wie es bei Dir jetzt weitergehen soll?
Wirst Du nochmal in die Klinik gehen, in der Du schon mal warst?
Alles Gute Dir,
Ina
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hm ina ich weiß es jetzt noch nicht habs bis jetzt da nochnet geschaft anzurufen hab morgen auf
jedenfall wieder ein trmin beim doc
hm im moom bin ich zimlihc ruhiggestelt mit den medis so gehts im mom eigendlich
oder besser man kanns aushalten.
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Bromazepam nimmst Du, nicht wahr?
Wie in Deinem anderen Thread schon geschrieben:
Pass mit dem Medikament bitte gut auf!
Vielleicht kannst Du Dich in der kommenden Woche
dazu aufraffen und überwinden, bei der Klinik anzurufen!
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ja des mach ich auf jeden fall oder habs vor
hm ja ich hab mich da im i ner schon informiert
ich hab jetzt noch bis diennstag die medis dann nur noch antidepresiva
auser der arzt verschreibt se mir wieder.
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Und Du nimmst das täglich, ja?
Dann ist es gut, dass Du nur noch bis Dienstag welche hast...
Du, es gibt auch sedierende (beruhigende) Antidepressiva,
die nicht abhängig machen - im Gegensatz zu den Benzos...
Welche Antidepressive nimmst Du denn, wenn ich fragen
darf?
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Bromazepam des nehm i neh halbe morgens ne halbe mittags und ne ganze abend.
ja als antideprsiva bekomm ich des wie heits citalodingsbums ich ver gess den namen immer
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Ich schätze mal, Du meinst Citalopram ;)
Das nehm ich zur Zeit auch wieder auf der Höchstdosis,
aber ich merk rein gar nichts davon....
Wie lange nimmst Du es schon?
Spürst Du schon eine Wirkung?
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ich muss sagen ich bin jetzt zu geplättet von dem anderen aber ich nehms jetzt erst seit
donnerstag beide
im mom bekomm ich 20 mg aber des wird auf 40 erhöt. mal schauen
ich hab des schon mal bekommen und bin recht gut danit zurecht gekommen.
wieviel bekommest du?
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Ah okay, das ist ja noch nicht lange...
Antidepressiva, insbesondere Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer,
brauchen ja in der Regel circa vier bis sechs Wochen, bis sie ihre
volle Wirkung wirklich entfalten... von daher: Geduld...
Ich nehm' 60mg pro Tag... Eventuell bekomm ich am Donnerstag
noch Neuroleptika dazu...
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hm ja des is zimmlich viel darf ich fragen was das neuroleptika genauer is was es bewirkt?
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Also wenn ich ein Neuroleptikum bekomme, dann wird es wohl Seroquel sein.
Neuroleptika wirken beruhigend und ich würde mal sagen "dämpfend"... Sie
werden oft bei Psychosen (hab ich letztens erst diagnostiziert bekommen..)
aber auch bei Depressionen gegeben. Soweit ich weiß, hemmen Neuroleptika
das Dopamin im Gehirn... im Gegensatz dazu wird bei Citalopram z.B. das
Serotonin gehemmt... daher auch der Name Serotonin-Wiederaufnahmehemmer...
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icgh hoff des hilft dir weiter
drück dich mal ganz lieb
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Hallo windstille,
mhhh, ich merk es schon ne genze Weile dass es dir net gut, doch auch wenn es dir Probleme bereitet ich habe immer gehofft, dass du dich traust und es mir sagst. Denn wozu sind Freunde da? Ma ja, iwann hast es mir ja auch gesagt... Doch da ging des alles scho ne ganze Weile, oder?
ich weis auch, dass der Weg sehr schwer da wieder raus zu kommen, ein glückliches Leben zu führen, doch es ist nicht unmöglich, man muss kämpfen.
Du weist, ich hab auch sichtbare Narben und arbeite in der Krankenpflege, und geh wahrscheinlich wirklich nach dem Examen in ne Psych. Doch es Ist ein harter Kampf, der Tag für Tag gekämpft werden will, vor allem zu Beginn.
Ich wünsche dir das Beste.
Hdgmdl, ds
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@ds
hm ja des ging schon lange so ich kann einfach net reden .. für mich is es im mom unmöglich.. so scheints mirs wenigstens
war heut wieder beim arzt und der meinte wenn ich jetzt net schaff in meiner alten klinik anzurufen und nen termin ausmache muss sie mich leider zwangseinweissen heul des will ich net ..... hhhheeeeeuuuuullllll
http://www.youtube.com/watch?v=1Rm1ZzQxrvM
hm so fühl ich mich grad ....
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heute ist wieder ein toler tag ich hab meinen eltern gesagt das es mir pychisch net gut geht
da kammen wie immmer die typischen kommentare von mein dad : ich muss mich auch oft zusammenreißen warum kannst du e net ich soll morgen arbeiten wieder gehen.
oder so sachen wie ich hätte nicht mehr rauchen sollen hat ja viel damit zu tun oder ich hätte ich hätte-....
im großen und ganzen liegt die schuld wieder bei mir.
zu dem kommt ich htte vor 2 tagen wieder nen rückfall mit dem schneiden.
diese mal wieder schlimmer wie davor aber net zu tief aber großflächig.
dazu kamm das mein dad im kh is und ihm gehts net gut keiner weiß so recht warum....
mir kommts im moment vor als würde mich innerlich etwas zerreißen aber gleichzeitig auf zusammen ziehen.
knudddel euch
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*lieb re(h)knuddel*
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reknuddel
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Oh man, es ist so ätzend, wie Du da wieder auf Ablehnung bei Deinen Eltern gestoßen bist!
Die Erfahrung musste ich leider auch immer und immer wieder machen.
"Stell Dich nicht so an"
"Reiß Dich mal zusammen"
"So schlimm kann das doch gar nicht sein"
"Lenk Dich doch einfach ein bisschen ab"
"Man kann sich auch was einreden"
"Du übertreibst"
... und so weiter und so fort...
Solche Sprüche sind einfach nur entmutigend. Ich finde es furchtbar, auf solch eine Ablehnung
zu stoßen, wenn man sich endlich mal dazu überwunden hat, zu reden und von seinen Gefühlen
und Gedanken zu erzählen. So oft wird einem Verständnislosigkeit entgegengebracht... vielleicht
kennen Deine Eltern diese Gefühle einfach nicht von sich selbst oder haben sogar Angst davor
zu sehen, wie schlecht es ihrem Kind wirklich geht. Wenn sie sich wirklich damit beschäftigen
würden und mal hinschauen würden... vielleicht würden sie sich dann schlecht fühlen oder sich
Selbstvorwürfe machen, weil sie es so lange nicht gesehen haben... Aber auch wenn es hart ist,
mach ihnen da keinen Vorwurf! Es kann einfach nicht jeder so darauf eingehen, wie man es sich
wünscht - gerade von den Eltern, die eigentlich für einen da sein sollten, wenn es einem schlecht
geht... Vielleicht hast Du aber Freunde oder Bekannte, die Dir ein wenig Verständnis entgegen-
bringen und Dich auffangen können!? Dann halte Dich an diese Menschen, denn das ist verdammt
viel Wert!
Ich wünsch' Dir sehr, dass Du nicht alleine bleibst mit Deinen Gefühlen und Deinem Gedankengut!
Ina
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danke ina
hm wenn nur des problem net wär das ich mich im moment allen verschließ
wer des alles einfacher ....