also.
chatten dient ja zunächst mal dazu, informationen auszutauschen, dient der kommunikation.
informationen können für jemanden z.b. von vorteil sein. deshalb chattet man.
über probleme reden, sich austauschen, welche erfahrungen andere gemacht haben etc.
und menschen haben ein kommunikationsbedürfnis.
studien belegen allerdings, dass wenn man zuviel am PC / chat sitzt, und wenig soziale kontakte hat, man sozial verarmt. also sich soziale kompetenzen zurückbilden. zuviel PC und chat (aber auch TV zb.) hat sehr negative auswirkungen auf das gehirn. ich vermute mal, dass auch dinge wie ängstlichkeit (z.b. soziale phobie) oder so stärker werden, wenn man nur noch chattet, und nichts mehr real macht.
außerdem gilt:
wenn ein mensch einen chat (oder PC-spiel, online-welt, internet, drogen usw.) zur flucht (realitätsflucht) nutzt, weil er mit der realität überfordert ist, ist da schon eine therapie angezeigt. (realitätsflucht = vermeidungsverhalten). -> führt zu realitätsverlust.
fazit: das reale leben ist gesünder und dem chat/PC vorzuziehen. gut ist zb. auch nicht, wenn dich chatten triggert.
chatpausen sind wohl auch wichtig.
man muss einfach merken, was gut für einen ist und was nicht. stichwort: selbstschädigendes / autoaggressives verhalten. fest steht ja: vermeidung, verdrängung, aufschiebung (zb. das aufschieben von entscheidungen die getroffen werden müssen) sind nicht gut und führen zu noch mehr leid.
wikipedia: Internetabhängigkeit
Je nach Studie verbringen die als abhängig beschriebenen Personen in ihrer Freizeit zwischen 30 und 40 Stunden je Woche im Internet. Nichtsüchtige kommen hingegen auf ein wöchentliches Pensum zwischen 2 und 20 Stunden.
das, was du da erwähnt hast, dass du dich selbst nie entscheiden kannst, ist ja eine ich-schwäche. (probleme damit, nein sagen zu können, probleme entscheidungen treffen zu könne). deshalb bist du ja in behandlung. um selbstbewußter zu werden und mehr selbstvertrauen zu bekommen.
ich bin garnicht auf dein posting eingegangen.
hm. du kommst wohl lieber in einen chat für depressionen, weil du hier eher das gefühl hast, verstanden zu werden, oder? die frage ist auch, was ist ein "normalen" chat? wer ist schon normal. hat nicht jeder mensch irgendeine störung?
LG michael