Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord

Meine Geschichte
Bin momentan zum dritten Mal in einer Depressionsphase und ich habe erfahren, dass es auch wieder gesunde Phasen gibt.
Meine erste Phase fing 1994 an und dauerte fast drei Jahre. Habe alles mögliche probiert und letztendlich irgendwann einmal
keine Lust mehr gehabt zu Ärzten oder ähnlichen zu gehen. Medikamente hatte alle keine positiven Wirkungen.
So wie es kam so war es dann auch wieder weg - schlagartig. Danach hatte ich fast acht Jahre völlige Beschwerdefreiheit, nicht
einmal ein Gedanke daran. Es war mir nicht mal möglich mich in die damaligen Empfindungen hinein zu denken.
Im Jahre 2005 dann schlagartig meine zweite Phase. Genau das gleiche wie damals. Diese dauerte zirka zwei Jahre und drei Monate.
Auch diese ging innerhalb kurzer Zeit wieder völlig weg mit einer anschließenden Beschwerdefreiheit von fast neun Jahren.
Seit sechzehn Monaten nun wieder ähnliches. Die Intensität ist nicht so schwer wie damals und es beschränkt sich im Wesentlichen
auf das Gefühl, dass irgendwas Fremdes in mir ist.
Auf jeden Fall kann man davon ausgehen, dass auch wieder Phasen mit völliger Beschwerdefreiheit kommen.
Auch ohne intensive Behandlung sind meine ersten Episoden zu Ende gegangen und ich kann sagen, dass sie mich positiv verändert haben.
Leider heißt das nicht, dass ich die jetzige Phase leicht und locker wegstecken kann.

Liebe Stern!

Sicherlich hast du recht. Ich habe aber nicht mit dem Satz "Warum sollte ich denn noch hier her kommen?! Mir geht's ja gut..." aufgehört. Nur das ist so der erste Gedanke der einen kommt. Es wäre auf jeden Fall gut, wenn diejenigen, die hier Hilfe erfahren haben, auch diese Hilfe an andere weiter geben. Da möchte ich dir vollkommen recht geben!
Und ja, manchmal habe ich da auch so ein schlechtes Gewissen.
Aber ich will ehrlich sein: Ich bin mittlerweile wieder so in meinem Leben eingespannt, es bleibt kaum noch Zeit für Chat/Forum. Dafür gebe ich diese Erfahrungen die ich hier gemacht habe an andere Personen in meinem Leben weiter und biete meine Hilfe an. Es ist einfach auf eine andere Ebene verschoben. Und ja, ich werde definitiv anders mit psychisch Kranken umgehen als eine Person, die damit keine Erfahrung gemacht hat. Ich kann mein Gegenüber ansatzweise besser verstehen. Und irgendwie bin ich auch ein kleines bisschen froh, dass ich diese Erfahrung der Depression gemacht hab. Vlt. wäre ich doch ein anderer Mensch, wenn ich stets gesund gewesen wäre.
Und was ich noch los werden möchte: der Chat hat sich leider die letzten Jahre verändert. Und da ich auch kein Stammi mehr bin kenne ich die wenigsten, fühle mich recht fremd. Nur ist es sehr schade um die Menschen, die ich sehr gerne habe, dir mir stets mit Rat und tat zur Seite standen, dir mir auf meinem schwierigen Weg geholfen haben, die in dieser Zeit mir Freunde geworden sind. :(  Eigentlich wäre ich auch gerne für sie da! 

Danke.Es ist schön so was zu hören! Viel Glück dir weiterhin