Guten Morgen Mond,
so, heute krieg ich's aber auf die Reihe... hab zwar nicht gut geschlafen, fühle mich aber komischerweise trotzdem wach und fit... :-)
Ja, was ich dir nämlich eigentlich schon die ganze Zeit hier sagen wollte: ich hab mich auch lange selber weggesperrt, bin nicht mehr raus, hab alle Kontakte abgebrochen... das ging so weit, dass ich nicht mal mehr telefonieren wollte. Ich bin da raus gekommen, äußerlich jedenfalls.
Ich hab es geschafft, indem ich mir einen Termin gesetzt hab, z.B. um einkaufen zu gehen. Naja, und noch ein paar "Ausweichtermine" (bis ca. 1/2 Stunde bevor der Laden zumacht...). Spätestens zum letzten Zeitpunkt bin ich dann einfach so richtig "mechanisch" losgelaufen - Kopf ausgeschaltet und einfach gemacht. Hab mich selber ausgetrickst, indem ich z.B. meinem Freund versprochen hab, abends was zu kochen - da musste ich natürlich zum einkaufen raus.
Als das so einigermaßen ging, hab ich dann angefangen, meinen Einkauf aufzuteilen, so dass ich jeden Tag raus muss.
Das mit dem einfach losgehen und machen, das funktioniert mittlerweile ganz gut. Auch wenn ich es immer noch nicht gerne tue, aber es geht. Man muss ja auch nicht alles, was man macht, gerne machen.
Ich zieh mich immer noch gerne zurück, aber ich versuch mich jetzt auch selber ein bisschen rauszufordern. Hab gerade eben auch per Mail eine Arbeitskollegin für morgen zum Kaffee eingeladen. Das gute an der Mail: sie ist jetzt raus, wenn ich einen Rückzieher mache, sieht das ziemlich blöd aus. Auch wenn ich im Moment schon wieder gaaar keine Lust darauf hab... egal, es wird bestimmt ein netter Nachmittag.
Das mit Berlin find ich klasse, lass Dir das nicht verderben von irgendjemand! Hab woanders glaub gelesen, dass Deine Kids nicht wollen, dass Du fährst - sag ihnen, Du bringst ihnen irgendwas schönes mit. Und wenn Dein Mann (Ex, oder?) Sonntag abend irgendwo hin will, dann bist eben rechtzeitig zurück, macht doch nix, dann wird es Dir vielleicht auch nicht ganz so zuviel. Und dafür machst am Sonntag abend was schönes mit den Kids.
Hast Du das auch, dass Du am liebsten gar nicht ans Telefon gehst?
Da hatte ich mal ein Erlebnis, was das wirklich geändert hat. Nach meinem vorletzten Umzug hab ich so ziemlich alle meine guten Freunde (sind eh nur ganz wenige) zurückgelassen. Einer von ihnen hat mich am Handy angerufen... hab seine Nummer gesehen und wollt erst auch nicht hingehen... aber er kennt mich ja und hats lang klingeln lassen, bis ich doch hin bin. Wollte mich besuchen kommen (500 km Entfernung), was leider nicht geklappt hat, aber wir haben lang telefoniert damals. 3 Wochen später ein Anruf, er hatte einen Motorradunfall und ist tot.
Seitdem geh ich doch (fast) immer ans Telefon... wer weiß ob ich die Gelegenheit habe, denjenigen nochmal zu sprechen...
Könnte noch viel mehr schreiben dazu, aber Zeichen voll. Für's erste reicht's auch, glaub ich. ;-)
Ganz liebe Grüßle
Gypsy