Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord
Allgemeines Nur-Ruhe Forum => Nur-Ruhe - Einfach nur Ruhe! => Thema gestartet von: Junehoney am 29 September 2016, 16:19:56
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Hallo zusammen.
Ich wollte euch mal fragen, ob ihr auch so schnell gestresst seid von Kleinigkeiten?
Ich habe das Gefühl, ich kann gar nichts mehr.
Ich bin sowieso schon länger AU, ab Oktober auch arbeitslos, aber selbst so simple Dinge, wie Einkaufen, Termin beim Arbeitsamt, Physiotherapie oder Ähnliches, versetzen mich total in Stress.
Schon vorher mache ich mir Sorgen um alles Mögliche, hab Herzrasen, Schweißausbrüche, Kopfschmerzen usw. Und auch dabei bin ich total angespannt.
Vor der Depression war sowas gar kein Problem. Ich war den ganzen Tag arbeiten und habe danach noch solche Termine wahrgenommen. Und jetzt? Ich fühle mich, wie der letzte Looser.
Habt ihr das auch?
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Hi Junehoney,
Erstmal möchte ich dir sagen, dass du kein Looser bist.
Ich kenne dieses Gefühl auch ganz gut. Ich bin mittlerweile seit ca. 8 Jahren AU und habe das Gefühl nichts mehr hin zu bekommen. Ich versuche mich jeden Tag auf zu raffen, mal raus zu gehen, ohne meinen Hund würde ich es nicht schaffen, ansonsten nehme ich im Moment nur Arzttermine wahr und dass ist schon schwer. Bin vorher auch total unruhig, zittrig und mache mir Gedanken, was könnte passieren, wenn ich da hin gehe, was könnten die anderen denken und und und... Ich setze mich selbst unter Stress.
Mittlerweile setze ich mir kleine Tagesziele, ohne mich dabei unter Druck zu setzen, es ist nichts großes, sei es jeden Tag 1mal das Haus verlassen, z.B. zum Einkaufen oder auch nur in den Garten. Vielleicht kannst du dir ja auch kleine Ziele setzten?
Bei Arztterminen oder so, versuche ich, die Gedanken weg zu Atmen, hört sich jetzt bestimmt total blöd an, aber mir helfen diese langen tiefen Atemzüge, die ich meist mit Thai Shi kombiniere.
Alles andere ist für mich einfacher, wenn es spontan kommt und ich keine Zeit hab nachzudenken.
Alles Liebe dir
Michi
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Hey crying Angel.
Danke für deine Antwort!
Seit 8 Jahren AU? Ich dachte man wird nach 2 Jahren AU berentet?
Gut, dass ich damit nicht alleine bin. Ich fühle mich wie ein Alien. Vor allem im Vergleich zu vorher.
Ich frage mich, wie man so schnell von 100% auf 0 runter kommen kann!? Ich hab echt das Gefühl mich selbst verloren zu haben.
Das mit dem Atmen ist gut. Das versuche ich auch. Zum Arzrgehen ist eh so ein Trigger seit man mich 8 Wochen in dem Glauben gelassen hat, ich hätte Metastasen im Rücken.
Kleine Ziele....Das muss ich noch lernen. Ich verlange vielleicht zu viel von mir.
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Hey Junehoney,
Ähm sorry, ja, bekomme Erwerbsminderungsrente, hab das irgendwie durcheinander gebracht.
Ich kenne das Gefühl, wie ein Alien zu sein. Ich hab früher auch alles gemacht, in der Ausbildung, dann in den Garten und dann ging es im Haus weiter. Jetzt bin ich froh, wenn ich zumindest regelmäßig aufstehe und mal raus gehe. Ich würde gerne meine Schwester irgendwie unterstützen, aber ich schaffe es weder psychisch noch körperlich.
Leider geht es von 100% auf 0 zu schnell, dass glaubt man garnicht. Dass mit dem Arzt bei dir, tut mir leid, dass du sowas durch machen musstest, das ist echt schrecklich.
Ja, die kleinen Ziele, bei mir klappt das auch nicht immer, denn ich will immer gleich alles auf einmal. ;)
Lg Michi
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Hey Michi.
Achso EM Rente. Ich dachte schon es gibt vllt. irgendwelche Ausnahmeregeln, dass man doch länger AU sein kann....In Dtl. weiß man ja nie ;-)
Ich hoffe nicht, dass es bei mir so schlimm ist. Meine letzte Depression hatte ich vor 15 Jahren und die war dann nach ein paar Monaten besser und hat sich 15 Jahre nicht blicken lassen....Außer Suizidgedanken bei Überlastung. Daher habe ich noch Hoffnung, dass das kein Dauerzustand ist.
Ja, das mit dem Krebsverdacht war echt scheiße. Vor Allem diese unsensiblen Ärzte. Aber glücklicherweise sind es gutartige Tumore.
Ja, das zu viel Wollen ist so ein Problem. Das ist so drin. Und schwer da raus zu kommen.
Wobei ich es einfach so krass finde, dass ich mich nach einer kurzen Fahrt zur Physiotherapie und 20 Minuten Behandlung fühle, als wäre ich Marathon gelaufen.
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Hallo Junehoney,
sagtest du "simple Dinge" wie ein Termin beim Arbeitsamt? !! ??? Ich war wahrscheinlich öfter arbeitslos als die meisten Leute meiner Altersklasse, auch wenn ich mich oft nur pro forma arbeitslos melden musste, aber ich fand's jedes Mal einfach nur furchtbar. Stress pur - und damals kannte ich kaum den Begriff Depression.
Wie schnell es von 100 auf 0 geht, braucht man sich nur mal auf you-tube anschauen (irgendwas à la "spektakuläre Autounfälle"). Das Problem ist, beim Auto sieht man die Folgen des Aufpralls. Bei einer Depression sind keinerlei Verletzungen erkennbar obwohl genauso vorhanden! Meist sind die Folgen sogar viel gravierender.
Ich musste heute mit meinem Sohn einen Anzug einkaufen gehen. Eigentlich eine ganz einfache Sache. Fragt sich dann nur, warum ich sie schon seit Wochen vor mich hingeschoben habe. Jedenfalls bin ich jetzt absolut fix und fertig und das obwohl wir, oh Wunder!, sofort etwas gefunden haben und nach weniger als 1/2 Std aus dem Laden draußen waren.
Langer Rede kurzer Sinn: Ja, ich bin mindestens genauso schnell gestresst. Ich würde mich aber mit allerletzter Kraft (was auch sonst?) gegen die Bezeichnung Loser wehren. Und du bist auch keiner!
Alles Gute!
Fool
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Danke, Fool!
Ich war heute das erste mal beim Arbeitsamt. Eigentlich waren sie ganz nett zu mir. Aber in meinem Kopf war die Hölle los! Und was ich mich vorher und nachher fertig gemacht hab. Echt ein Scheiß mit diesem Gegrübel.
Ja, Einkaufen ist die Hölle. Allein die ganzen Menschen. Ich würde am Liebsten die ganze Zeit meine Sonnenbrille auflassen. Aber in einem Laden mit Sonnenbrille ist man ja nun wirklich Alien. Freiwillig würde ich da nicht hingehen. Aber manchmal muss man ja. Meine Therapeutin hat ihre Praxis mitten in der Fußgängerzone! HORROR!
Oder gestern Schuhe kaufen mit meiner Tochter. Sie total gute Laune, hüpft an meiner Hand hin und her und ich wie so ein Zombie nebenher. Wenn es nicht so ätzend wäre, könnte man fast eine Komödie daraus machen.
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Hmmm, gute Idee! Geht doch nichts über eine gute Komödie. Ich fürchte allerdings, bei mir käme eine ziemlich rabenschwarze Story dabei heraus.
Also da weiß ich wirklich nicht, was Schlimmer ist, Schuhe kaufen oder Anzug. Der gravierende Unterschied ist wohl, dass mein Sohn alles andere als gute Laune hatte. Der Gedanke einmal in seinem Leben etwas anderes tragen zu müssen als T-Shirts, Hoodies und olle Jogginghosen! Höchststrafe. Meinen Jungen im Anzug zu sehen war allerdings dann schon wieder so komisch, dass es den ganzen Stress beinahe wert war. :-)
Och ja, nett war meine "persönliche Betreuerin" beim Arbeitsamt eigentlich auch. Wir haben uns auch immer ganz gut unterhalten, allerdings selten über Arbeitsangebote. Dass sie keine für mich hatte, war uns beiden klar. Trotzdem kam ich mir jedes Mal vor als sei ich der Hölle auf Erden entkommen, wenn ich endlich wieder auf dem Platz vor dem Arbeitsamt stand.
Schönen Abend noch! (muss meinen Computer jetzt erstmal für eine Weile meinem Kinde überlassen)
Fool
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Ja, die Kids von heute stehen auf Jogginghosen. Meine Große auch. Wenn die Kids dann noch schlechte Laune beim Einkaufen haben, ist natürlich doppelt doof.
Ich werde ws. Das Problem haben, dass das Arbeitsamt Stellen für mich hat. Aber ich will ja erstmal gar keine! Bzw. in meinem grottigen Zustand überlebe ich noch nicht mal ein Vorstellungsgespräch, geschweige denn eine neue Arbeitsstelle.
Diese ganzen Termine machen mich fertig.
Muss jetzt erstmal Fernsehen, berieseln lassen und nichts mehr denken....Was natürlich eh nicht klappt. Aber ich versuchs mal.
Euch auch noch einen schönen Abend!
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Naja, an sich ist es ja auch nicht schlecht, wenn das A.A. Stellen hat. Wer weiß, vielleicht findest du deinen Traumjob? :-) Und so ein Vorstellungsgespräch ist auch viel leichter, wenn man eigentlich gar nicht genommen werden will. Im Grunde kam ich so zu meinem jetzigen Job. Und, wenn ich auch oft über "meinen Privatknast" meckere, eigentlich bin ich ganz zufrieden damit.
Komischerweise kann ich im Augenblick nicht mehr (viel) fernsehen. Ich schaffe es einfach nicht, mich einen ganzen Film lang zu konzentrieren. Und wenn es wirklich etwas gibt, was ich ansehen will dann muss ich es aufnehmen und dann häppchenweise glotzen.
Gute Nacht! Fool
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Ja, kann schon sein, das was Nettes dabei ist....Wobei ich schon seit Jahren den Arbeitsmarkt hier beobachte und ohne meine Weiterbildung kriege ich nix Nettes. :-(
und ich war nun schon 12 Wochen raus und keine Besserung meiner Rücken- und Hautbeschwerden und die Depression wird nur langsam besser. Und dann noch für die Prüfung im März lernen....oh je.
Daher hoffe ich auf eine lange Auszeit.
Fernsehen ist so eine Sache. Auf Filme kann ich mich auch nicht konzentrieren. Meistens gucke ich auf der Mediathel irgendwelche Dokus, die so 20-40 Minuten dauern. Oder irgendwelche Shows.
Aber meist bin ich gleichzeitig im Internet unterwegs, weil ich zu unruhig bin oder es mich doch nicht interessiert.
Gute Nacht!
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GUten Morgen Junehoney!
Das mit dem Surfen im Internet ist so eine Sache. Manchmal denke ich, das verschärft die Symptome nur. Wobei das so eine Henne-Ei-Situation ist. Wenn es mir schlecht geht, schaue ich stundenlang auf YouTube irgendwelche doofen Videos an. Danach ärgere ich mich über die Zeitverschwendung ("In der Zeit hättest du wenigstens mal aufräumen können...") und mach mir zur Abwechslung mal wieder selbst Vorwürfe.
Mal ein ganz blöder Gedanke, der mir gerade in den Sinn gekommen ist. Mir haben schon ein paar Leute erzählt, dass Ziegenmilch gegen Hautprobleme / Neurodermitis helfen soll. Als mein Kleiner dann das gleiche Problem hatte, habe ich es einfach mal ausprobiert und ihm Ziegenmilch zu trinken gegeben. Es hat geholfen, bis heute ist er symptomfrei.
Schmeckt allerdings gewöhnungsbedürftig.
Gute Besserung! Fool
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Guten Morgen, Fool.
Ja, klar im Internetsurfen ist auch nicht immer toll. Vor Allem wenn es lange ist und man dann nichts Anderes macht. Aber wie du schon sagst, andererseits ist man eine zeitlang abgelenkt.
Heute muss ich wieder einige "Kleinigkeiten" machen. Unterlagen zum Arbeitgeber und zum Arbeitsamt bringen, Einkaufen und meine Tochter zum Kindergeburtstag bringen. Eigentlich alles Dinge, die ich sonst mit links gemacht hätte. Jetzt denke ich schon. Boah, wie anstrengend, ich schaffe das nicht, wieder in die Stadt. Echt ätzend. Aber wenn ich ALG I haben will, muss ich das machen.
Danke für den Tipp mit der Ziegenmilch. Ich habs noch nicht ausprobiert. Meistens geht meine Neurodermitis alleine weg, sobald ich weniger gestresst bin und es mir psychisch gut geht. Die letzten 3 Jahre ist sie nie weg gewesen....Aber da hatte ich auch konstant Stress. :-(
Wie macht ihr das mit Familienfeiern? Geht ihr hin?
Am Samstag steht ein 30. Geburtstag an. Hab schon Bammel!
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Hallo Junehoney,
wenn Du mal darüber nachdenkst sind das eine ganze Menge Kleinigkeiten und das summiert sich. Lass uns das doch einfach mal ausrechnen. (Nach der wissenschaftlich höchst unumstrittenen Fool-Stresspunkte-Verteilung)
Gut, ich weiß nicht wie das Verhältnis zu deinem Arbeitgeber ist, deshalb gebe ich mal nur 1 Stresspunkt, Arbeitsamt definitiv mindestens 12 Stresspunkte (selbst wenn du nur etwas abgeben musst), Einkaufen kommt drauf an was - Geburtstagsgeschenk für 30jährigen 15 Stresspunkte, Lebensmittel 3 Stresspunkte, wenn Wocheneinkauf 7 Stresspunkte, Geschenk für Kindergeburtstag 10 Stresspunkte (wenn mehrere Punkte zutreffen, Stresspunkte addieren), Tochter zum Kindergeburtstag bringen je nach Entfernung und Zeit (Freitagnachmittag-Rush-hour) 3-7 Stresspunkte.
So, also ich bin schon vom Aufschreiben erschöpft.
Zu Familienfeiern gehe ich schon (wenn ich nicht gerade die Ausrede `Sorry, hab Dienst´ nutzen kann). Bei mir stehen jetzt 1 Firmung (Sohn) und 2 Geburtstage (Sohn, meine Mutter) an. Da kann ich mich natürlich nicht drücken. Ergebnis: Mindestens 25 Stresspunkte auf der nach oben offenen Fool-Skala. :-)
Viele Grüße!
Fool
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Irgendwie fände ich es sinnvoller eine Positiv-Scala zu erstellen, statt sich auch noch ständig selbst zu beweisen, wie schrecklich alles ist^^
Es gibt diese schöne Aussage, dass manche mit der Hälfte der Energie, die sie für das Abwiegeln einer Angelegenheit aufwenden, diese schon erledigt hätten.
Finde ich grade hier ein schönes Beispiel dafür^^
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Fool, du bist echt cool *lach*
Ja, dann rechne ich lieber erst gar nicht aus, was das an Stresspunkten kostet ;-)
Nubis: Ja, eine Positivliste wäre besser. Ich finde nur heute nichts Positives. Abends schreibe ich immer in ein Buch, was heute Positiv war. Aber das ist echt schwer. Häufig steht da nur: das Wetter war schön. Oder: Spaziergang mit meinem Hund. Irgendwie ist meine Positivbrille kaputt.
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Also Junehoney, jetzt enttäuscht du mich. :-((((((
Du hast heute gelacht. Wenn auch nur über einen Narren. :-)))))
Und schon hast du etwas für die Positivliste. Ist doch gar nicht so schwer. Aber bitte das nur in "häufig steht da nur" streichen!!!
Spaziergang mit Hund, schönes Wetter - klingt doch alles recht gut. Ich hab's noch nie geschafft "Spaziergang mit meiner Katze" aufzuschreiben. Das dumme Tier will mich auf seinen nächtlichen Streifzügen einfach nicht dabei haben! Und tagsüber bewegt er sich nur vom Sofa zum Fressnapf und zurück! Seufz.
Nubis hat völlig recht mit der Positivliste. Etwas gutes findet sich immer. Selbst Pferdemist kann noch als Dünger dienen oder als leckere Zwischenmahlzeit für diverse Maden. Wer suchet, der findet!
In diesem Sinne: Fröhliches Ostereiersuchen!
Fool
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Hey Junehoney,
Ich schreibe auch seit kurzem Positivtagebuch, hab das selbe Problem, dass ich jeden Abend da sitze und nicht weiß, was ich schreiben soll. Bei mir steht dann auch immer mit meinem Hund draußen gewesen. Da ich das positive nicht so schnell wahr nehme, wie das negative, hat meine Thera gesagt, ich soll aufschreiben, was am Tag schön gewesen wäre, wenn ich es leichter wahr nehmen würde.
@ hardworking fool: ;) das ist gut, heute kommt viel gelacht mit ins Tagebuch :)
Lg Michi
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SUPI! Dann hab ich auch gleich was Schönes für mein Tagebuch: Zwei Leute zum Lachen gebracht. :-))
Vielen Dank!
Fool
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Ok. Stimmt. Das könnte ich aufschreiben. ;-)
Und du hast auch ein Erfolgserlebnis, Fool ;-) Win-Win-Situation. :-)
So. Habe nun alle Botengänge fürs Arbeitsamt erledigt. Nun bin ich platt. Aber doch ein klein bißchen zufrieden, es hinter mir zu haben.
Crying Angel: ja, bei mir war das auch eine Empfehlung meiner Therapeutin, damit ich auch mal Positives sehe. Sie fragt sogar regelmäßig nach, wie es klappt. Und meint ich soll es weiter machen, auch wenn es mir schwer fällt. Irgendwann helfe es mir.
Zusätzlich schreibe ich noch normal Tagebuch. Da kommt dann alles rein, also auch die ganzen krassen Gedanken und Gefühle. Irgendwie hilft mir das.
Gehst du auf Familienfeiern Crying Angel?
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@Junehoney, danke! Ich liebe Win-Win-Situationen.
Ist doch schön, dass wir das Lachen noch nicht verlernt haben. Weinen kann ich schon seit ewigen Zeiten nicht mehr, aber Blödsinn geht Gott sei Dank noch. Wie sagte schon Charly Chaplin? "Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag." Soweit ich weiß, litt auch Chaplin gelegentlich an Depressionen.
Tatsächlich ist es sogar so, dass ich je schlechter es mir geht desto mehr Witze mache. Als ich bei der Geburt meines Sohnes beinahe gestorben wäre, tat ich alles dafür, dass die Krankenschwestern am nächsten Tag Muskelkater vom Lachen hatten.
Vielleicht sollte ich es mal als Stand-up-comedian versuchen. :-)
LG Fool
PS: Kennt eigentlich einer von euch Tobias Katze?
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Ja, genau versuchs mal als Comedian! :-)
Ich kann leider nicht oft lachen. Aber manchmal geht's.
Weinen geht auch wechselhaft gut. Ich versuche mich manchmal in Traurigkeit zu steigern, damit ich es schaffe. Oder meine Therapeutin schafft es. Die ersten Sitzungen habe ich 49 von 50 Minuten nur geheult....Aber das lag auch an der großen Anspannung, weil mich mitteilen und Hilfe annehmen ja nicht so mein Ding ist.
Mein größter Stressfaktor ist im Moment Gruppen, die gute Laune haben und ich dann als Alien dazwischen. Deswegen hab ich auch so Angst vor Familienfeiern. Und Rehasport....Da wird auch immer viel gelacht. Und ich fühle mich wie ein Alien.
Als das mit dem Krebsverdacht bei mir war, hat mein Mann mich zu allen Untersuchungen begleitet und wir haben dann irgendwann auch so einen Galgenhumor entwickelt oder uns über die Strukturen im Krankenhaus lustig gemacht. Unser Tagesmotto war: Die wichtigste Mahlzeit des Tages ist der Clown.
Das hat echt geholfen, die Situation zu überstehen.
Tobias Katze habe ich mal als Gast bei Planet Wissen über Depressionen gesehen. Kann man sich auf YouTube angucken.
Oder Thorsten Sträter hat auch mal was über Depression erzählt.
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Hi Junehoney,
Familienfeier ist so ne Sache, wir feiern eigentlich nicht wirklich, nur wir drei Mädels zu Hause und vielleicht nen Nachbarn zum Kaffee, der kommt eh öfter, das macht mir nichts aus. Wenn es allerdings heißt, dass wir zur Tante sollen, bleibe ich meist zu Hause, mir ist das Gerede, die Menschen und die Lautstärke zu viel, da ich dann auch Panikattacken bekomme.
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@ Junehoney! Machst du Witze? In meinem Job hat man nichts zu lachen. Da wird nicht gelacht. Nicht mal im Keller. Lachen allerstrengstens verboten! Punkt.
:-)
Wahrscheinlich der Grund warum es offenbar tatsächlich ein oder zwei Leute gibt, die meine Anwesenheit in diesem Irrenhaus schätzen. :-) Ehrlich gesagt, bin ich immer wieder überrascht, dass ich noch nicht in der Chefetage antanzen musste - wegen böswilligen Verbreitens guter Laune, fahrlässigem Erzählens von Witzen, und horribile dictu! vorsätzlichem Lachens.
Ein Tipp für gutgelaunte Gruppen. Zieh einfach die Mundwinkel nach oben und tu so als würdest du lächeln. Wenn das Lächeln etwas gequält wirkt, werden die anderen immerhin noch denken, dass du den Witz schon kanntest oder nicht verstanden hast. Wenigstens wird dann keiner hinter deine Maske sehen können.
Nee, das mit dem Weinen klappt bei mir überhaupt nicht, obwohl es vielleicht ganz heilsam wäre. Anfangs hatte meine Therapeutin immer haufenweise Taschentücher für mich bereit liegen, jetzt räumt sie sie weg wenn ich komme. Und frag mich nicht, was das soll. Das Thema habe ich (wie so viele andere) bisher noch nicht angeschnitten. Irgendwie komme ich sowieso selten dazu über das zu reden, was ich im Augenblick für wichtig halte. Meine Thera schafft es stets, dass ich über etwas völlig anderes rede als ich eigentlich wollte. Meistens über etwas viel Wichtigeres.
LG Fool
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@ Fool: oh, schön. In so einem Laden arbeitest du. Naja dann muss ja wenigstens Eine gute Laune verbreiten, sonst ist es ja öde.
Ja, in Gesellschaft ziehe ich auch immer meine Lächelmaske auf oder tue konzentriert. Sonst hält man es nicht aus.
Ich weiß auch nicht, wie es meine Therapeutin immer hinkriegt. Vor lauter Leere habe ich mir ja schon sehnlichst Traurigkeit herbei gewünscht. Aber alleine kriege ich das nicht so gut hin.
@crying Angel: Ja, das kann ich verstehen. Eine Person oder mein Mann und meine Kinder ist meist kein Problem. Aber gleich die ganze Verwandtschaft. Einfach nur quälend. Nur dummerweise haben sie jetzt alle nacheinander Geburtstag. Bei jedem 2. sag ich spontan ich hab Migräne. Die Anderen mache ich mit. Meine Kinder wollen ja gerne dahin. Da mache ich es ihnen zu Liebe. Am Samstag ist halt doof, dass ich nur 2-3 Leute kenne. Aber vielleicht kann ich mich mit den Kindern beschäftigen. Dann muss ich keinen Smalltalk halten.
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@Junehoney. Leider war das mit meiner Arbeitsplatzbeschreibung relativ ernst gemeint. Vielleicht etwas sarkastisch formuliert, aber im Grunde zutreffend. Es wird gar nicht gerne gesehen, wenn man es an Distanziertheit und "dem nötigen Ernst" fehlen lässt.
Glücklicherweise (?) habe ich nicht mehr viel Familie. Wenn bei uns mal 10 Leute zusammenkommen, dann muss schon fast einer gestorben sein. Obwohl... der letzte Todesfall in meiner Familie ging ganz ohne Beerdigung vonstatten. Auch eine Möglichkeit...
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Fool, das tut mir leid. Das ist natürlich mies mit deinem Arbeitsplatz. Und suchst du dir was Neues oder kannst du es aushalten?
Ich hatte da echt Glück. 1. Chef nett, 2. Nie da und die Kollegen überwiegend nett.
Allerdings habe ich auch einen Bürojob. Daher kaum Kontakt zu den Kollegen und Vorgesetzten. Jeder macht so sein Ding. Das führt dann höchstens zu Einsamkeitsgefühlen.
Ich habe auch nicht viele Verwandte. Aber mein Dad ist ein unverbesserlicher Narzisst. Und dann eben die Verwandtschaft meines Mannes und vom Erzeuger meiner Großen.
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Hallo Junehoney!
Kein Grund zum Mitleid. Ich habe durchaus vor den Laden noch ganz gehörig durch Lachen zum Erbeben zu bringen. Das ist bitter nötig, denn es ist eigentlich ein sehr trauriger Ort. Wie schon irgendwo in diesem Forum erwähnt, ich arbeite mit an der Behandlung sehr besonderer Menschen.
Ich kann mich auch wirklich nicht beklagen. Die meisten Kollegen sind okay. Mit einer verstehe ich mich sogar ausgesprochen gut und kann mit ihr über vieles reden. Meine Vorgesetzten wissen von meiner Depression und versuchen mich soweit es geht zu schonen, z.B. muss ich z.Zt keinen Schichtdienst leisten und bekomme meistens die "angenehmeren" Dienstposten.
Dafür war ich aber auch noch nie wegen der Depression AU. Bin sozusagen immer irgendwie in die Arbeit gekrochen - und wenn's auf dem Zahnfleisch war. Ich traue mich allerdings auch nicht wirklich, mich krankschreiben zu lassen weil ich noch in der Probezeit bin.
Eigentlich bin ich ja ein unverbesserlicher Optimist. Das ist es was mich am meisten an dieser blöden Krankheit nervt. Ich hätte sie nie bekommen dürfen. Wenn mir irgendwann mal jemand erzählt hätte, dass eine Zeit kommen würde in der ich nahezu ständig über Selbstmord nachdenken würde... ich hätte mich wahrscheinlich tot gelacht!
Komischerweise war mir überhaupt nicht mehr zum lachen als mich meine Therapeutin gefragt hat, ob sie mich einweisen lassen solle.
Vorsicht, es folgt wieder einmal ein Stück rabenschwarzen Humors:
Na ja, wenn alle Stricke reißen kann ich mir ja immer noch ein Seil kaufen und mich damit erschießen.
LG Fool
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Du bringst mich immer wieder zum Schmunzeln. Du hast Talent! Das schaffen viele Comedians nicht ;-)
Wenn du dich gut mit Kollegen verstehst, kann ich es verstehen, dass du bleiben willst. Das war auch mein Grund 5 1/2 Jahre in meinem Irrenhaus durchzuhalten.
Optimist war ich auch. Ich habe auch gesagt...uchauch bin gar nicht der Typ für Depressionen. Ha, ich Trauer kurz und dann bin ich wieder aufm Damm. Ist doch klar.
Denn die Depression und der Suizidversuch vor 15 Jahren waren nur Folge einer PTBS mit 15 und eigentlich wollte ich Michael Angst vor meinem Peiniger umbringen. Ich habs aber nicht geschafft und nach einer gewissen Zeit ging es besser und dann 12 Jahre ging es mir blendend.
Tja. Von wegen. Der ganze Stress der letzten Jahre hat seine Spuren hinterlassen und mich echt in eine klassische Depression getrieben. Ich hätte mich fast selbst eingewiesen. Meiner Therapeutin habe ich erst vor 2 Wochen von den Suizidgedanken und -Plänen erzählt, als es anfing mir besser zu gehen. Es soll mir ja bloß Keiner wirklich helfen. Oh Mann. Was man sich so alles einredet.
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Danke für die Blumen. Meine Therapeutin ist eher genervt, wenn ich bei ihr meine Possen reiße. Aber was soll ein armer Hofnarr wie ich schon anderes tun? :-(
Ich habe allerdings schon gemerkt, dass meine Art Humor allmählich auf sie abfärbt. Zumindest ihre Klamotten werden immer dunkler. :-) Und in den letzten Sitzungen hat sie ganz spontan ein paar Dinger rausgehaut... Holla die Waldfee!
Ach, du hast auch in einem Irrenhaus gearbeitet? Dann muss ich dir ja nichts mehr über meinen Job erzählen. LOL!
Spaß beiseite. Wenn du es einmal geschafft hast die Depression zu besiegen, dann schaffst du das auch ein zweites, drittes, .... hundertstes Mal. Je nachdem wie viele Anläufe du brauchst. Beim ersten Mal ging es dir danach 12 Jahre gut, beim nächsten mal vielleicht schon 15.
Da hast du mir definitiv etwas voraus. Ich hatte früher nie Depressionen und kann daher nicht auf die beruhigende Erfahrung zurückgreifen, dass es auch irgendwann wieder aufhört.
Meinen Lebenstraum habe ich aber noch nicht völlig begraben: Ich wünsche mir, dass ich mit 95 von einem rachsüchtigen Liebhaber in flagranti mit einem anderen erwischt und aus Eifersucht erschossen werde.
LG Fool
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Merkwürdigerweise habe ich erst jetzt festgestellt, dass das damals auch eine Depression war, denn Hilfe hatte ich damals nicht. Und mit 15 Jahren weiß man natürlich auch nicht, dass das Depressionen sind. Auch dass das damals ein Trauma war und ich heute noch davon PTBS Symptome habe, hat mir jetzt erst meine Therapeutin klar gemacht.
Aber du hast recht. Damals habe ich es geschafft. Vor Allem, weil ich kurz danach schwanger wurde und dann schnell vernünftig werden wollte und meinem Kind eine gute Mutter sein. Hat ja auch länger gehalten. :-)
Aber glücklicherweise sind ja wohl die wenigsten Depressionen chronisch. Aber sie können halt immer mal wieder auftauchen....Diese hinterhältigen Mistviehcher.
Du wirst es bestimmt auch schaffen. Humor soll ja helfen. Und du hast echt einen gesunden schwarzen Humor! ;-)
Ja. Meine Arbeitsstelle ist auch ein Irrenhaus. Aber ich bin ja nun entlassen. :-D
Wir hatten in 5 Jahren mehrmals keinen Chef. Der Betriebsrat und der oberste Chef kommunizieren über einen Anwalt und es laufen mehrere Gerichtsprozesse. Und das Job loswerden hat nun 8 Wochen gedauert, weil es Niemanden gab, der die Prokura hat Jemanden zu kündigen....total irre!!
Du träumst also davon mit 95 beim Sex erschossen zu werden :-D Interessante Vorstellung. Du bist echt cool!
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Guten Morgen Junehoney,
na ja, ganz so toll find ich das mit dem erschossen werden nicht - obwohl, zumindest ginge es schnell.
Aber die Vorstellung irgendwann mal nicht mehr single zu sein und wieder Sex zu haben... :-)
Weiß gar nicht mehr, wie das geht? Ob's da ein Buch dafür gibt? Geschlechtsverkehr für Dummies? ;-))
Ich wünsche Dir einen schönen Tag.
LG Fool
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Guten Morgen, Fool.
Ich glaube das verlernt man nicht. Das ist ja wie Fahrradfahren. ;-)
Beim Sex abzuleben wünschen sich ja Viele. Aber deine imaginäre Szene finde ich filmreif.
Dann drücke ich dir die Daumen, dass da noch viele heiße Liebhaber bei dir vorbei schauen. ;-)
Liebe Grüße
Junehoney
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Hi Junehoney!
Ich gebe zu, die Grundidee ist nicht auf meinem Mist gewachsen. Ich habe das Filmszenario nur noch etwas ausgearbeitet. :-)
Wie Fahrradfahren? Also ich weiß ja nicht. Ob ich das mit 95 noch kann? Na, vielleicht mit einem E-bike.
Schöne Grüße!
Fool
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Hi.
Achso. Das kam sogar aus einem Film?
Ich hatte erstmal so eine coole Szene im Kopf: "Eine 95 jährige auf ihr ein knackiger Lover, kommt ein anderer knackiger Lover mit Cowboyhut und Knarre stürmisch herein, ruft: 'Hasta la vista, Baby' und schießt der Frau in den Kopf, dann dem Mann und sich selbst"
Danach hab ich gedacht: das ist doch unrealistisch und dann kam mir folgendes in den Sinn:
"Eine 95 jährige, auf ihr der ächzende 80 jährige Liebhaber. Langsam öffnet sich die Schlafzimmertür und ein schwer atmender Alter mit Rollator kommt langsam herein, hebt mit letzter Kraft den Arm und erschießt die Frau, bricht dann selbst tot zusammen und der Liebhaber auf ihr erleidet theatralisch einen tödlichen Herzinfarkt. The End"
Oh Mann. Meine Phantasie geht mit mir durch ;-)
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Hi! Nee, Du hast doch geschrieben, die Szene sei filmreif. Die Idee stammte von einer Bekannten von mir... und wenn du diese kennen würdest, fändest du die Vorstellung noch viel, viel lustiger.
Also ich stelle mir ja eher eine Art Gentleman als Liebhaber vor, Cowboys sind nicht so mein Ding. Und ein 80jähriger? Also nee, damit ich dann die ganze Arbeit selber machen muss? Nee, nee, nee, wenn schon, dann ein knackiger 50+ in der Midlifecrisis. (Sollte vielleicht zu eitel sein, eine Brille zu tragen. LoL)
Aber an sich hat dein zweiter Vorschlag schon auch was für sich. So schön schwarzhumorig. :-)
Grüße vom Narren
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Hey Fool.
Das dachte ich mir, dass deine Szene eher mit einem knackigen Lover spielt :-D
Die mit den Alten fand ich einfach schön schwarz und sarkastisch ;-)
Zum Thema Stress zurück.
Habe die Familienfeier hinter mich gebracht. Als Geschenk habe ich viel Unruhe wieder mitgenommen und folglich nur 4 Stunden geschlafen.
Es war die Feier, der leiblichen Tante meiner Großen. D.h. Eigentlich nicht meine Verwandtschaft.
Durch verschiedene Umstände auf Seiten der Tante hatten wir jahrelang keinen Kontakt. Mit ihr verstehen wir uns eigentlich gut. Nur der Rest der Erzeuger Familie besteht hatte fast nur aus Idioten. Also war das gestern auch das erste mal wieder eine Begegnung mit z.B. Dem leiblichen Opa und Onkel meiner Tochter.
Die ganze Familie hat sich immer einen Scheißdreck um meine Tochter gescherrt und jetzt plötzlich mit ihr einen auf Friedefreude-Eierkuchen gemacht. Und uns (meinem Mann, der ihr Papa geworden ist) Vorwürfe, wir hätten sie ihrem Erzeuger entzogen...blablabla....Könnte Kotzen. Zumal Alle selbst keinen Kontakt zum Erzeuger haben.
Mann oh Mann. Warum tut man sich sowas an?
Ich hätte echt zu Hause bleiben sollen!
Liebe Grüße von der müden June
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Hello again!
Warum tut man sich so etwas an? Weil es die Konvention verlangt?
Wie erwähnt, ich habe wenig Familie. Der "Vater" meines Kindes lebt wohltuende 1000 Meilen von hier entfernt und außer gelegentlichen Telefonanrufen von seiner Seite kommt da nichts.
So sind die meisten Familienfeiern extremst überschaubar und meistens relativ harmonisch.
Die unrühmliche Ausnahme war die Beerdigung meiner Großmutter. Da nutzte mein Onkel (Bruder meiner Mutter) den feierlichen Anlass zu einer flammenden Rede in der er meinen Eltern und mir alle Gemeinheiten unter der Sonne vorwarf, von seelischer Grausamkeit, Misshandlung bis hin zur Entführung meiner Oma, die wir angeblich (wahrscheinlich mit vorgehaltener Pistole - aber woher nehmen???) gezwungen hatten, zu uns in die Nähe zu ziehen als sie irgendwann nicht mehr Autofahren konnte und Hilfe bei Einkäufen etc. brauchte.
Merkwürdigerweise ist sie nicht in sein Haus gezogen, obwohl das sogar behindertengerecht gewesen wäre und sie dort ein Zimmer mit eigenem Bad hätte haben können...
Aber ich versuche schon wieder mich zu verteidigen. Pfui, pfui, pfui (fast O-Ton Therapeutin)
Erhol dich gut von dem Stress! Verständnisvolle Grüße Fool
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Hey Fool.
Danke!
Meine Güte es gibt aber auch echt scheiß Leute.
Naja, wie war das "Freunde sucht man sich aus, Familie hat man."?
Die Geschwister meines Mannes sind auch solche Exemplare. Immer die schuld bei den Anderen suchen, so wird man wenigstens nicht depressiv.
Ich hab gerade erstmal noch ein Stündchen gelegen. Jetzt geht's etwas besser.
Heute gehen wir nur zu meiner Mum. Die ist lieb.
Erzeuger 1000km entfernt. Was ein Traum!
Gut, unser glänzt ja auch durch Abwesenheit, ist außerdem kriminell und ziemlich beschränkt. :-)
Seine Schwester (deren Geb. Gestern war), hat selbst keinen Kontakt zu ihm und ist eigentlich total in Ordnung. Ws. Die Einzige in der Familie, die es überhaupt in ein geregeltes Leben geschafft hat und sich ernsthaft für meine Tochter interessiert. So hat die Kleine wenigstens einen positiven Kontakt zu dieser Familie.
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Ist sogar noch besser, ich meinte tatsächlich (See)Meilen. So um die 1800 km dürften das schon sein - Luftlinie. :-)
Schade nur, dass man auf die Entfernung natürlich kein Geld überweisen kann, so für Unterhalt oder so...
Hieß das nicht: "Mit der Familie straft einen der liebe Gott."???
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BELOHNT, belohnt, wollte ich schreiben! Immer diese Autokorrektur!
LG Fool
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Oh. Sogar Seemeilen. Schön!
Ja. Auf die Entfernung kann man keinen Unterhalt zahlen. Das schafft unser Erzeuger ja noch nicht mal auf 100km. Aber wie auch, wenn man sein Leben lang auf Harze IV macht.
Aber egal. Ich will sein Geld nicht, solange er uns in Ruhe lässt. Das ist mir mehr wert. ;-)
So. Jetzt geht's zum nächsten Familienbesuch. Aber ausnahmsweise ein netter :-)