Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord
Allgemeines Nur-Ruhe Forum => Nur-Ruhe - Einfach nur Ruhe! => Thema gestartet von: stern am 27 November 2010, 19:17:33
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..........ein auslöser
und alles ist wieder da
es war über1 jahr still
heute
lief es wieder über...
und es wird dank der geballten negativ flut weiter laufen....schnitt für schnitt
ich habe angst
wie geht es weiter
was soll ich nur tun.....
sorry
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Guten Abend, liebe Sterni!
Was war der Auslöser?
Was ist wieder da?
Ist es wirklich wieder da oder sind es Gedankenspielereien?
Die du nicht "ausschalten" kannst?
Ich finde es immer ganz wichtig - auch wenn ich das selbst nur selten schaffe -
dass man eine Distanz herstellt: Zwischen dem, was wirklich gerade ist und dem,
was im Kopf vorgeht. Was passiert ist, ist Vergangenheit und nicht mehr die gegen-
wärtige Realität! Doch der Schmerz bleibt natürlich erstmal. Irgendwann kann er
aber auch überwunden werden.
Können wir etwas für Dich tun? Dir irgendwie zur Seite stehen?
Fühl Dich mal gedrückt!
Ina