Allgemeines Nur-Ruhe Forum > Erfahrungen mit Kliniken, Therapien und Medikamenten
Angst und Panik
Fee:
Ihr Lieben !
Jeden Mittwoch geht in mir der selbe Horror ab . Ich kann , darf, muß und möchte auch zu meiner Psychotherapeutin ( Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie) .
Obwohl ich schon 6 Jahre bei ihr bin und sie echt super nett ist , graule ich mich vor jeder Std. unwahrscheinlich. Bin so aufgeregt , das ich kaum noch in der Lage bin irgendwas vernünftig zu verrichten.
Ein paarmal haben wir auch schon darüber gesprochen und sie versucht ja auch immer mir die Angst , Scham , Aufregung, usw. zu nehmen.Aber es ist immer das Gleiche,fühle mich immer als wenn ich vor Gericht müßte,weil ich was verbrochen habe.
" Todesstrafe "
Jetzt habe ich auch noch wieder so geträdelt und muß los.
" Hilfe "
L. G. Fee
Fee:
.....gleich ist es wieder soweit , ich werde mit meiner Psychotherapeutin alleine in einem Raum sein .
Ungeteilte Aufmerksamkeit,richtet sich nur auf mich und ich "sterbe" , weil ich es nicht aushalte.
Nicht aushalte , daß ich bemerkt/beachtet/entdeckt/beobachtet/beurteilt werde und Zeit in Anspruch nehme.
Und dazu noch der Schmerz , der mir das Herz und die Seele bricht , immer, immer wieder wenn ich erzählen
muß , erzählen , wofür es keine worte gibt ....
EngelCarmen:
hi Fee,
wie war die Thera denn?
Fee:
ach , danke @ Wohlstandspudel , brauchte gerade ganz doll ein * liebdrück *....
und ,danke @ Engel , der Nachfrage....
............. bin am Boden zerstört , war heute wieder total "bockig" während der Therapiestunde und jetzt tut
es mir so schrecklich leid , denn meine Therapeutin gibt sich echt immer Mühe mit mir , aber das ganze Setting ,
ist so aufregend , schmerzhaft , schambesetzt , und wer weiß was alles , daß sich die sonst so vernünftig , klar
denkende Fee, sobald sie das erste Mal ihre Therapeutin sichtet , zu einem 5 jährigem Häufchen Elend entwickelt
und sich leider dann auch noch so benimmt *stampf,stampf* , *wein* , *wegguck beim Sprechen* .......
Eine Woche lang freue ich mich auf sie , auf die 50 min. , die nur mir gehören , aber umso dichter der Tag kommt
um so mehr Angst bekomme ich ."Was soll ich sagen", "Hoffendlich kann ich überhaupt was sagen", " Ich schäme
mich zu Tode davon zu erzählen" ACHTUNG TRIGGER möglich !
*
*
Zu erzählen von , s*x. M*ssbr**ch und M*ssh*ndl*ngen , was ich alles im Alter zwischen 3 und 15 Jahren aus-
halten mußte. Zu ertragen ,die furchtbar schrecklichen Bilder ,die sich mir dabei präsentieren , wie ein Diavortrag
den man nicht mehr stoppen kann und dann bekomme ich dazu noch Angst,daß ich "weggeschickt" werde,wenn
meine Therapeutin damit nicht zurecht kommt , denn öffters guckt sie so traurig,daß ich ein ganz schlechtes
Gewissen bekomme...................ach man sorry............ :'( :'( :'(
Adrenalinpur:
Fee
wäre es dir möglich sowas wie ein Therapietagebuch zu führen und da reinzuschreiben was ich an dem Setting aufgeregt hat?
Wir hatten heute abend einige interessante Gespräche mit Ärzten und es war jemand von einer Diakonieleitung da und es ging um das Thema wie kann sich jemand der eh schon viele Sorgen hat und krank ist wehren gegen eine riesen Maschinerie im Gesundheitssystem die auch am Ende ist?
Überforderte Ärzte, Therapeuten frustiertes Personal und unterbezahltes an alles Ecken und Enden.
Weil ein riesiger Verwaltungsapparat es schaffen konnte jahrzehntelang Gelder zu verschleudern. Es gab nie ein Vorwarnsystem bei dem die roten Leuchten leuchteten obwohl wir seit den 70 igern wussten das es so nicht weitergehen kann.
Die Versicherungen wissen aber z.B. schon lange dass nicht mehr Herzinfarkt und Krebs K.O. Thema Nummer1 ist sondern seelische Erkrankungen.
Heute abend gabs Diskussionen wir man sich in kleinen Schritten wehren kann.
Ich weiß ist schwierig dich zu trauen, bitte versuchs und schreibs mir per Mail.
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