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Therapie - aber welche?

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Regenschirm:
Hallo,

ich sitze hier mit einem Überweisungsschein zum Psychotherapeuten...
und habe mir aus dem Internet eine Liste mit Therapeuten heraus gesucht.

Aber woher weiß man welche Therapie die richtige für einen selbst ist?

... die Verhaltenstherapie, die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
oder die analytische Psychotherapie ... ?

Ich habe im Internet einiges darüber gelesen... desto mehr ich aber gelesen habe, desto mehr hatte ich
das Gefühl, dass die Therapiearten ineinander verschwimmen und gar nicht mehr so klar zu definieren ist,
was zu welcher Therapierart gehört....

Ich danke euch im Voraus für eure Antworten

Regenschirm

Jonas(Guest):
Liebe(r) Regenschirm!

Hat Dir der Arzt, der Dir diese Überweisung geschrieben hat keine Tips geben können, oder hast vielleicht in Deiner Aufregung vergessen nachzufragen?

Gelbe Seiten?
Suchmaschine im Internet?

Viele Psychologen haben ewig lange Wartzeiten (wenn es auf Krankenschein geht).

ZITAT
*********Aber woher weiß man welche Therapie die richtige für einen selbst ist?******************
Regenschirm[/quote]

Ganz einfach :" Richtig ist was hilft!" hat mir im letzten Jahr ein Orthopäde gesagt. "Und wenn sie die Prellung mit Taubenmist einschmieren und es wird besser, dann ist eben Taubenmist gut!"

Aber Spass beiseite, in der Psychomühle gibt es viele gute Helfer, aber auch ein Heer von Abzockern und Scharlatanen.

Gruß
Jonas

Jonas(Guest):
Eine psychische Erkrankung hat immer etwas mit den Fehlern und Schwächen, tief in meiner Seele zu tun.

Vergleichen wir den Therapeuten mit dem Zahnarzt, so ist der Zahnarzt der ein wenig den Zahnschmelz entfernt EIN GUTER, und der Zahnarzt der mit dem Bohrer an die faule Stelle geht, EIN BLÖDIAN!!!

Und so werden die falschen GUTEN immer mehr Zulauf haben, als DIE BLÖDIANE

nur mal zum nachdenken

Regenschirm:
Vielen Dank für eine schnellen Antworten.

Mein Hausarzt hat leider nichts auf die Überweisung geschrieben bzw.
ledigleich "mit Verdacht auf Depressive Phase" ...

Eine Liste mit Psychotherapeuten aus der Umgebung habe ich auch bekommen,
allerdings bieten diese alle oben genannten Therapieformen an.

Empfehlen konnte sie mir aber werder eine Therapeuten noch eine Therapieform ...

Regenschirm:
Also Tabletten will ich unter gar keinen Umständen nehmen...

Die Frage ist woher ich als Laie wissen soll , welche Therapieform für mich die richtige ist?

... die Verhaltenstherapie, die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie  
oder die analytische Psychotherapie ... ?

Die Therapeuten sind alle nur auf einen der 3 Bereiche spezialisiert

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