Hallo Ihr,
Seit ich denken kann, habe ich Schlafstörungen.
Also schon als Kind habe ich immer zwischen zwei und vier Stunden zum Einschlafen gebraucht.
Besonders viel habe ich mir da nicht bei gedacht, erst seit einiger Zeit, weil es immer schlimmer wird.
Dass mein Schlafrhythmus total kaputt ist, weiß hier denke ich jeder.
Bin meistens mehr in der Nacht als am Tage wach.
Es ist aber nicht nur so, dass ich Probleme damit habe, einzuschlafen, das hatte sich zeitweise auch
wirklich wieder ganz gut gelegt. Aber ich wache auch ständig auf, manchmal bis zu siebenmal!
Vor zwei Wochen oder so konnte ich dann vier Tage / Nächte am Stück nicht schlafen!
Zwar war mein Körper müde und total erschöpft, aber irgendwas in mir hat sich hellwach angefühlt
und ich konnte einfach nicht mehr einschlafen, egal wie lange ich da gelegen habe.
Mein Arzt hatte mir dann Zopiclon verschrieben, was man aber ja auch nicht ständig nehmen darf,
weil es dann mit großer Wahrscheinlichkeit abhängig macht. Als ich es dann eine Nacht wieder nicht
genommen hab, konnte ich auch wieder nicht schlafen, habe es also nochmal genommen am nächsten
Tag. Und jetzt hatte ich schon wieder so eine Phase und war fünf Tage / Nächte durchgehend wach!
Das ist völlig verrückt, aber es ging nicht anders und ich fühle mich körperlich auch gar nicht gut.
Nachdem ich dann einmal progressive Muskelrelaxation gemacht hab (bzw. man es mit mir gemacht
hat...), habe ich acht Stunden schlafen können! Naja, und jetzt war aber schon wieder die zweite
Nacht, in der ich nicht geschlafen hab.
Ich bin so wahnsinnig müde und kann meiner Arbeit nicht nachgehen. Es fühlt sich an, als wenn ich
jeden Moment umkippen oder zusammenklappen könnte, weil mein Körper das eben nicht mehr lange
mitmacht. Aber schlafen kann ich trotzdem nicht! Ich weiß nicht, was ich machen soll und wie ich das
alles schaffen soll! Bis heute Abend brauch ich wieder diese blöden zehn Texte und hab bis jetzt gerade
mal einen geschafft. Langsam bin ich wirklich am Verzweifeln :( Meine Konzentration lässt natürlich
auch immer mehr ab, dabei ist die sowieso schon immer so gering... Und die Antriebsarmut steigt...
Also es geht mir psychisch nicht wirklich schlecht, ich bin nur irgendwie fertig, weil ich nicht mehr
weiter weiß wegen den Schlafproblemen. Und wenn ich meine Texte nicht abgebe, verliere ich meinen
wichtigsten Auftraggeber und dann bin ich "verloren", weil ich sonst kaum was verdiene. Er ist da
wirklich derjenige, für den ich am meisten arbeite und bei dem ich am meisten verdiene... Tja, so ist
das wohl als Freiberufler.