Text entfernt – bitte Forumsregeln beachten!
Hallo Martina,
ganz so einfach (wie von Dir beschrieben) ist es nicht. Wir möchten hier im Forum aber nicht über Suizidmethoden diskutieren, geschweige denn Tipps in dieser Richtung geben. Wir möchten einander zuhören und aufbauen, gemeinsam nach Lösungen suchen und Wege aufzeigen, wie man in Krisensituationen oder generell bei psychischen Problemen Hilfe bekommt.
Alles Gute Dir!