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[RollendeTräne(Guest)]

hallo

hmm wie soll ich anfangen
also ganz kurz
im moment bin ich wieder in einem tiefen loch
hab starke SM -Gedanken,hab schon 3 selbstmordversuche hinter mir und angst das was passiert
und weiß bald nicht mehr weiter
meinem thera hab ich das letzte mal erzählt wie miess es mir geht ,
bin jetzt so sauer und komm miir verascht vor
den er meinte er geht in urlaub diese woche aber er will mich vorher nochmal sehen
und er würde mir einen brief mit geben für meinen thera bei mir wo ich immer hin gehe meine medis hole
wo er rein schreibt das ich evtl ein neues medi bekommen soll
toll und heute hatte ich ein termin wieder bei meinem thera wo ich zu gespräche hin ge
muß 1 std hin und zurück fahen für zu ihm
und er hatt mich einfach vversetzt hab über ne halbe  stunde gewartet bis ich erfahren hab er ist schon in urlaub

scheiße echt voll verarscht komm ich mir vor
jetzt gehts mir so miess und sitze wieder alleine da und kann nicht mehr
das ist mal wieder der beweiß das man keinem thera trauen kann
hatte schon so viele und jeder lässt mich häöngen

[pink(Guest)]

scheiße echt voll verarscht komm ich mir vor
jetzt gehts mir so miess und sitze wieder alleine da und kann nicht mehr


Liebe Rollende Träne,

es gibt da so ein Sprichwort "wenn du meinst, es geht nicht mehr......."

Weiss, das ist kein Trost im Moment, aber ich kann Dich echt gut verstehen.

....nur willst Du Dein Leben von einem bzw. zwei Therapeuten abhängig machen?

Mir geht es im Moment fast so, nur dass ich keinen Therapeuten habe bzw. an mich heranlasse, ich suche mir die wenigen Freuden des Lebens.

Dazu gehört auch einmal ein Nachmittag mit sentimentaler Musik, Kerzen, einem guten Tee und einer Riesenpackung Taschentücher.

Man lebt nur einmal und ich sehe oft das Leben als eine Prüfung auf das was "danach" kommt.

Das gibt mir HOFFNUNG!

Schick´Dir mal eine Portion und ein liebes Lächeln dazu.

Herzlichst

Pink

[ClaraFall]

Ja, es gibt viele postiven Sprüche und Zitate,
wie z.B.: "Es ist immer ein Licht am Ende des Tunnels!"
Nur der Depressive denkt sich dann: "Das ist der entgegenkommende Zug!"

Und der Optimist sagt, das Glas ist noch halb voll.
Der Pessimist sagt, das Glas ist schon halb leer.
Und der total depressive sagt: Da ist ja schon fast gar nichts mehr drin!

Wie Pudel schon sagte, verarschen wollte dich dein Thera bestimmt nicht, auch wenn man in deiner Situation echt das Gefühl haben könnte es wäre so.

Ich weiss nicht ob es dir helfen könnte, wenn du dir in der Zeit wo dein Thera Urluab hat, so eine Art 'Bericht' aufschreibst, was du normalerweise deinem Thera erzählen würdest, und wenn er wieder da ist evtl. mit ihm zusammen besprechen?

*mal 'n Kraftpaket schick*
Clara

[HerrRossi]

Liebe RollendeTräne,

tut mir leid, dass es Dir zur Zeit so schlecht geht. Ich kann die Hilflosigkeit gut nachempfinden: Ich selbst hatte die letzte Zeit eine schwere
existenzielle Krise und meine Therapeutin einschließlich meiner Neurologin waren beide 5 Wochen lang im Urlaub.

Und es ist immer dreimal so schwer Krisen zu meistern, wenn von "außen" die Hilfe fehlt.
Deswegen würd ich mir wünschen, dass du mal für dich überprüfst, obes es neben dem Therapeuten Ansprechpartner für solche Wüstenzeiten
gibt, also: Freunde, Familie oder vielleicht ein Seelsorgegespräch in deiner Gemeinde.

Desweiteren gibts ja die Möglichkeit dir hier im Forum eine Ecke nur für dich zu suchen, in der du jeden Tag schreiben kannst wies dir geht-
und du so deine Sorgen und Krisen mit anderen teilst. Hier gibts ja viele, die gerne zuhören und solche schwereren Zeiten selbst erlebt haben.-
also: Mitteilen und Reden finde ich wichtig!

Außerdem hilft es mir immer in Krisen im Hier und Jetzt zu bleiben und nur den kommenden Tag im Blick zu haben und sich mit der weiterliegenden
Zukunft erstmal nicht auseinanderzusetzen. Wenn selbst der aktuelle Tag zu groß erscheint, kann man den dann auch nochmal in Unterabschnitte aufteilen.

ich hoffe, dass Dein Therapeut bald wieder zur Verfügung steht und du einen guten Weg aus dieser schweren Zeit findest.

Gute 24 Std. , Rossini ;)

[Ina]

Huhu Tränchen,

Es war ganz bestimmt keine böse Absicht Deines Therapeuten,
dass er keine Zeit für Dich hatte. Ist natürlich blöd, aber sowas
passiert - hatte ich auch schon mal, und zwar als ich die Thera-
piestunde wirklich dringend gebraucht hätte.

Ich finde die Idee von Clara sehr gut: Schreib doch einfach
alles Wichtige mal auf und gehe das in der nächsten Sitzung
mit Deinem Therapeuten in Ruhe durch. So vergisst Du schon
mal nichts, worüber Du vielleicht gerne mit ihm reden möch-
test - und davon abgesehen tut es sowieso gut, sowas mal
aufzuschreiben. Dadurch kann manchmal schon ein Stück
Druck dahin schwinden.

Alles Liebe,
Ina

[RollendeTräne(Guest)]

hallo

wahrscheins habt ihr recht
hmm bild mir sowieso ein das ich meinen thera nur nerve und belastend für ihn bin denke immer er ist froh wenn ich mich nicht melde
hmm nur nach der aktion denke ich erst recht er ist froh wenn ich mich nicht mehr melde
na ja jetzt ist er ausm urlaub zurück und ich habs nicht geschafft bei ihm zu melden
mir fällt es sowiso schwer mich auf thera einzulassen
hatte schon so viele und nur negative sachen erlebt
eine hatte mich mal ablehnt und heim geschickt vielleicht denk ich deshalb nur so
wie schafft ihr es ausd er krise zu kommen wenn thera urlaub hat
denke sowiso ther hilft mir nicht
oft komme ich raus mir gehts noch schlechter
hab keine ahnung ob ich mich jetzzt bei ihmmelden soll
hätte den letzten termin so dingend gebraucht und er versetzt mich einfach
hmm sorry wenn ich etwas durcheinander schreib oder so
aber mir geht es grad nicht gut

Tränschen :'( :'(

[nobody82]

Hallo Tränschen,

auch wenn der Therapeut dir gerne hilft und für dich da ist darfst du nicht vergessen, dass das nun mal sein Job ist und er eben auch seinen Urlaub braucht. Natürlich wäre es schön, wenn er immer für dich Zeit hätte, aber wenn er das mit allen seinen Patienten macht, muss er ja 365 Tage im Jahr arbeiten. Deshalb darfst du ihm auch nicht böse sein, wenn er dich enttäuscht hat. Das er dich dann auch noch versetzt hat ist natürlich ganz schön doof - aber das war keine Absicht sondern einfach ein Fehler von ihm - und jeder Menschen macht doch Fehler.

Ob dir die Therapie hilft musst du selber entscheiden - aber nur weil es dir anschließend schlecht geht, heißt das noch lange nicht dass es dir nicht hilft. Es ist halt sehr anstrengend und auch belastend, wenn man sich mit seiner Depression beschäftigen muss. Falls du dich da aber einfach nicht wohl fühlen kannst, hilft ja vielleicht ein Wechsel zu einem anderen Therapeut...hattest du schon mal einen anderen Therapeut?

Grüßle Tobi

[RollendeTräne(Guest)]

hallo nobody82

hatte schon mehrere und jetzt so  die nächsten 1 oder 2 monate wechsle ich wieder  zu einem neue steh da allerdings auf der warteliste
kann wegen der entfernung weil die so weit ist nicht auf dauer zu meinem jetzigen
hmm glaube du hast recht mein problem ich nehme alles zu persönlich und beziiehe schnnell alles auf mich

[21HEIDI]

Hallo Tränchen!

Sie doch immer das Positive im Negativem,....
Vielleicht ist das für Dich der "beste Test",wenn der Therapeut mal auf Urlaub ist.
Mal wirklich schauen,wie man es auch ALLEINE schaffen kann,wenn man will.
Auch ein Sprichwort:

Erwarte Dir da draußen nie,daß man DIr auf nur halbem Weg entgegenkommt...
Wenn Du etwas willst,dann muß DU es Dir schon holen,..!

Vielelicht gibt Dir das Kraft,wo DU nachher sogar stolz auf Dich sein kannst....sieh es also positiv!
Lieben Gruß und viel Kraft,
HEIDI :-)