Nur als kleine Anregung.- Ich habe in einer WG für Frauen mit Essstörung gewohnt.- Die Erfahrung dort hat mir gezeigt, dass Bulimie eigentlich nie den Gewünschten Effekt erzielt hat, nämlich das Gewicht zu regulieren.- Aber: Es zerstört Deine Zähne, Deinen Magen, Deine Speiseröhre und auch Deine Leber.-
Ich habe nur ein halbes Jahr sehr aktiv erbrochen und bei mir waren die Leberwerte so, dass mein Hausarzt dachte ich sei Alkoholiker.
Es bringt Dich also zum einen Deinem Ziel dadurch abzunehmen nicht näher und zerstört Deine Gesundheit. Und, und das fand ich für mich ausschlaggebend, dieser Momente, wo ich da so über der Schüssel hing mit den Tränen die mir beim Kotzen in die Augen stiegen, führten bei mir zu einem zusätzlich schlechten Gefühl, weil es für mich so sehr verdeutlicht hat, wie mir alles entgleist.
Versuch doch mal, ob es bei Dir auch hilft, wenn Du Dir nach den Mahlzeiten kleine Termine setzt auf die Du Dich freust. So dass Du keine Zeit mehr hast, zwischen Termin und Essen noch auf Toilette zu gehen.- Bei mir zumindest führte das dazu, dass ich, durch das Wissen, dass ich nicht "ungestraft" Essen konnte, weil ich es ja wieder loswerden kann. Dazu, dass ich nicht mehr ganz so unkontrolliert zugegriffen habe.
Klar bei mir verhält es sich nochmal anders, weil ich seit jeher dick bin und in der Zeit nur versucht habe, dass ich nicht noch mehr zunehme. Aber auch ich kenne die Gefühle, die damit einhergehen.
Wie Deja schon sagte, es gibt so viel mehr was Dich ausmacht. Und paradoxerweise führt der unbedingte Wunsch dazu, dass man abnimmt, ja leider nur noch mehr dazu, dass man an Essen denkt und leider auch dazu, dass Dein Körper immer effektiver damit umgehen zu lernt, dass er weniger bekommt und dann den Stoffwechsel drosselt.
Es gibt sowas wie einen Setpoint, das ist das Wohlfühlgewicht, dass Dein Körper, über Deinen Kopf hinweg, festlegt und da will der Körper immer hin. Auch wenn sich der durch Medikamente mal verändert, würde er, wenn man nicht zu sehr daran rummanipuliert. (was sau sau schwer ist) auch wieder dorthin zurückkehren.-
Wenn ihm aber eine Notsituation vorgegaukelt wird, wird er versuchen für die Zukunft vorzusorgen, erst dadurch wird man dann wirklich dick.
Im Grunde gibt es nur die Möglichkeiten den Setpoint zu akzeptieren oder immer im Kampf gegen sich selbst zu bleiben. :-(