Hallo Gast,
es tut mir leid, zu lesen, dass Du so schlimm in der Dunkelheit festsitzt und keine Hoffnung siehst. Gut, dass Du Deine Gedanken hier niederschreibst – Du bist damit nämlich nicht allein!
Ich glaube, Kafka hatte recht: Das Leben scheint (!) unerträglich zu sein und es scheint (!), als sei ein anderes unerreichbar. Dieses Gefühl der Ausweglosigkeit oder gar Endgültigkeit ist hier wahrscheinlich den meisten bekannt. Denn es ist wohl mit das Fieseste an der Depression, dass man phasenweise oder auch sehr lange Zeit am Stück nichts Gutes mehr sehen, wahrnehmen und fühlen kann und ggf. komplett die Zuversicht verliert (vor allem, wenn dieser Zustand schon lange anhält). Leider kann oder will man dann auch nicht daran glauben, dass es wieder besser werden KANN (wofür man aber natürlich einiges tun muss) und dass entgegen der eigenen Wahrnehmung bei Weitem nicht ALLES schlecht ist. Die Depression lässt es nur leider oft nicht zu, etwas anderes als schwarze Regenwolken zu sehen – wie z.B. die Sonne, die sich trotz allem am selben Himmel befindet. Die Wolken sind so dicht und dunkel, dass die Sonne nur selten eine Chance hat, durch sie hindurchzuscheinen. Es gibt aber Möglichkeiten, die Wolken wegzuschieben, sodass sich die Sonne wieder zeigt. Bis man die passende Möglichkeit gefunden hat, kann allerdings viel Zeit vergehen...
Ich wünsche Dir alles Gute und viel Kraft – und dass die Sonne auch für Dich wieder scheinen wird.
Liebe Grüße
Ina