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kurz vor Schluss
hardworking fool:
--- Zitat von: Mitleser am 09 Dezember 2018, 14:46:15 ---Bis ich lernte gut zu mir zu sein.
Das benötigte eine Entscheidung von mir, für mich.
--- Ende Zitat ---
Das genau ist es! Lernen, sich selbst zu akzeptieren. Verantwortung für sich selbst übernehmen.
Irgendwann zu begreifen, dass es mir gut gehen darf. Dass ich es mir wert bin auf mich zu achten.
Mich selbst WERT zu schätzen. Aufhören mit der ständigen Selbstabwertung.
Es ist nicht wichtig was die anderen von mir denken. Wichtig ist was ICH von mir denke.
Das klingt schrecklich einfach, aber wenn man es sein Leben lang eingeübt hat sich selbst fertig zu machen, dann ist das eine wirklich schwierige Lektion.
Toni:
Ich kann mich Mitleser und Hardworking Fool nur anschließen.
Ganz lange Zeit wollte ich auch, dass sich endlich "jemand" um mich kümmert. Bis ich begriffen habe, dass ich selbst dieser jemand sein muss. Das ist wie in einer Studenten-WG, in der auch immer drei weitere mitwohnen: jemand (müsste mal den Müll runterbringen), niemand (hat sich um den Hamster gekümmert) und keiner (hat eingekauft).
Und vor allem drücke ich dir, Micha, die Daumen, dass du einen Weg zu und für dich findest.
Viele Grüße von Toni
Violetta:
Hallo Micha,
Halte durch! Lebensversicherungen lehnen grundsätzlich erst einmal Ansprüche ab. Selbst wenn es um körperlich einwandfrei nachweisbare Versehrtheit geht. Kämpfe um dein Recht. Ich weiß wie entsetzlich, überwältigend und erdrückend solch ein Damoklesschwert eines Gerichtstermins sein kann. Mach dir einen Plan, wie es weitergehen könnte, wenn gegen dich entschieden wird. Das nimmt dich aus der Hilflosigkeit heraus.
Und wenn du anschließend denkst, dass nichts mehr geht, dann ruf eine der Notfallnummern an. Lass dich lieber als Notfall in die Psychiatrie oder einen Psychosomatische Akutklinik einweisen, als den letzten Schritt zu tun. Das verschafft dir erst einmal Zeit und nimmt den Druck der Verzweiflung.
Zum Schluss noch etwas Praktisches: Ist dein Vitamin D Spiegel in Ordnung? Vitamin D Mangel kann die körperlichen Symptome einer Depression massiv verstärken. Das kann ein Arzt für Allgemeinmedizin mit einer einfachen Blutabnahme prüfen.
Toni:
Micha??? Es wäre schön, wenn du dich meldest!
Liebe Grüße von Toni
Eben:
Hallo Micha,
Mir gehts selber grade richtig schlecht um mich Textlich viel zu beteiligen.
Hoffe du meldest dich mal hier. Du hast echt so liebe tolle Antworten erhalten und die Menschen hier machen sich sicher auch gedanken. Auch ich hoffe von dir hier zu lesen.
Wünsche Dir alles gute.
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