Hallo zusammen!
Schon lange war ich nicht mehr (aktiv) hier. Das tut mir Leid um alle die, die mir damals ernstlich geholfen haben. Im Vergleich dazu wirkt mein jetziges "Problem" eher wie ein arrogantes und überhebliches Wohlstandsleiden. Ich sollte froh sein, dass es mir SO gut geht, und nicht mehr so wie damals. Fakt ist aber, dass sich dieses Problem langsam ziemlich ausweitet und mich total runterzieht. Ich könnt echt heulen.
Ich bin so faul! Und das war nicht immer so. Bereits vor bestimmt einem Jahr war ich regelmäßig schwimmen (2-3 Mal die Woche), seit Anfang des Jahres dann joggen. Und jetzt, seit 6 Wochen nichts! Es ist ein Drama. Ich bin halt auch absolut nicht der Sportler. Mir fehlt nichts, wenn ich keinen Sport mache, da sind andere anders. Aber ich wollte doch so unbedingt mein Leben in den Griff bekommen, aktiv sein, gesund essen und bewegen. Nein, nicht übertrieben - keine Diät und auch kein Marathon. Einfach ganz normal. Das mit dem Essen geht auch, aber bewegen??? Ich bin soooo träge. Wenn ich vom Geschäft (Büro) komme, wechsle ich maximal vom Sofa auf den Balkon und ins Bett. Klar, wenn mal ein Termin ansteht, das geht, aber 1 h joggen? Ich bin mittlerwiele auch schon so weit, dass ich sagen: Mensch Weib, dann geh halt nicht joggen sondern nur 1 h spazieren. Ganz ohne Anstrengung, ohne Umziehen - 1 h an der frischen Luft, es regnet noch nicht mal u. ist aber auch nicht sengend heiß! Pha! Mein A** hebt sich kein Zentimeter.
Ich habe schon etliche Foreneinträge zum Thema Motivationsloch /-probleme usw. durchgelesen. Ich weiß nicht, was mir noch hilft. Mit anderen zusammen will ich eig. nichts sportliches unternehmen. Ich bin zwar Mitglied im Sportverein, aber meist nerven mich die Leute - lieber habe ich meine Ruhe.
Ich weiß echt nicht, was so schwer ist loszulaufen. Und mit jedem Tag daheim, wächst die Selbstverachtung. Wie kann man nur so faul sein? Wie kann ich meinem Freund noch gegenübertreten als eine so träge Person? Nein, er ist kein Hochleistungssportler, ein ganz normaler, gesunder Mensch, der 3x die Woche Spaß daran hat, sich zu bewegen. Warum kann ich das nicht (mehr)? Ok, Spaß hatte ich nicht sooo viel an Bewegung, aber es war nicht schlimm!
Jeden Tag denk ich, vielleicht kommt die Motivation ja wieder - aber ich glaub's eig. nicht mehr.
Vielleicht habt ja ihr aber noch ein paar Geheimtipps, den inneren Schweinehund zu überwinden.
Bis dahin alles Gute,
Eure You