Du beschreibst Deine Gefühle sehr gut und intensiv, finde ich.
Die Trauer nicht unter Kontrolle zu haben, das ist ein guter Begriff.
Das beschreibt wirklich, wie es sein kann:
Durch die Trauer können sich wahnsinnig viele andere negative Gefühle
aufbauen, ob Wut oder Resignation oder auch (Selbst-)Hass.
Aber man kann ganz sicher lernen, diese Gedanken zu "kontrollieren",
in dem man sie eben frei lässt und sich damit beschäftigt, aber wenn es
zu viel wird, erstmal wieder etwas anderes macht. Verstehst Du, wie ich
das meine? In einem anderen Thread habe ich auch ein paar Gedanken
zum "Tresor" und zum "sicheren Ort" niedergeschrieben, vielleicht hast
Du es gelesen. Und vielleicht wäre das auch etwas für Dich, um besser
klar zu kommen mit all den Gefühlen!
Ach ja: Na klar DARFST Du wütend sein! Gefühle, ob nun positiv oder auch
total negativ, DARF man haben und AUSLEBEN - nur muss man eben schon
darauf achten, das mit sich selbst auszumachen und andere dabei nicht zu
verletzen. Davon schreibst Du hier ja sehr oft. Ehrlich gesagt kann ich es
aber auch verstehen, denn wenn man seine Gefühle nur schwer im Griff hat
und nicht so recht weiß, wie man damit umgehen soll oder kann, dann kann
es schon schnell passieren, dass die falschen Menschen etwas davon abkriegen.
Überhaupt nicht dumm sind Deine Worte und auch Du - das ist nicht wahr.
Ich verstehe es sehr gut, was Du schreibst, weil ich ähnliche Gefühle selbst
auch erlebt habe und weil ich es einfach "logisch" finde, dass man so reagiert.
Liebe Grüße!