Wie versinke ich in Depression ?
Ganz einfach -du beginnst damit, dir selbst zu sagen: "Das geht doch nicht, daß du so trübe drein schaust. so hast du nichts zu bieten: dir nicht, und einen Freunden und Kollegen !"
Das wirkt und unbestimmte, vager dunst steigt in dir hoch, der deinen Körper mit Trübsal durchtringt. Es ist, als ob du dir Gift einspritzt, das dich dösig macht und lähmt und dich in ein Sschwarzes Loch saugt.
Dann mußt du möglichst stillhalten und in eine Ecke brüten wie Hiob auf seinen Misthaufen. Nichts unternehmen . Nicht dreimal ums Haus renne, damit dein Kreislauf angeregt würde und die verbrauchte Luft aus den Lungen heraus käme.
Dann mußt du anfangen, dich deinen Freunden und Kollegen gegenüber schuldig zu fühlen: "Ich kann ihnen nichts geben", "ich schäme mich so darüber, wie ich jetzt bin"," So wie ich jetzt bin, muß jeder wohl endgültig genug von mir bekommen" Und dann mußt du dich selbst sozusagen entschuldigen, dass du überhaubt lebst.
So gibst du dich dem ganzen strudel des schwarzen Loches hin. Dies ist der geeignete Augenblick, über das Leben zu philosophieren, über den Menschen, über die Geselschaft, über unser Klima usw. und all diese dinge in den vier vorherrschenden Farben, über die du momentan verfügst: Schwarz, Schwarz, Schwarz und noch einmal Schwarz.
Das verfehlt nie seine Wirkung. Nicht nur, daß nun alles schwarz wird, sondern außerdem wird der grund unter deinen Füssen zu Schlamm, in dem du immer tiefer versinkst. Die Dünste brennen dir inzwischen schon in der Kehle, machen dir den Kopf mürbe und die Augen starr vor schwachsinniger Jämmerlichkeit.
Auf diese Weise ereichst du, daß es auf der ganzen Welt nur noch Depression gibt.
Alles woran du denks, und alles, was du fühlst, kannst du dann zu einem Beweis machen für dein totales Versagen dir selbst und anderen gegenüber. Wenn du dir in diesen augenblick einen schnaps einschenkst, mußt du dir aber auch vorwerfen, daß du dir einen Schnaps einschenkst. Wenn du dich an deine Freundin lehnst, musst du dir vorwerfe, dass du dich so abhängig benimmst, so dass du in Wahrheit nicht bei ihr bist, sondern in einem dunklen Loch !
Schließlich versuchst du dann diesen Berg-des-großen-Kummers zu analysieren. eine Körnchen nach ddem anderen. Das ist eine Beschäftigung für Ewigkeiten. Von nun an gibt es auf der Welt nur noch bitterkeit, Jämmerlichkeit, Ohnmacht, Schuld und Selbstanschuldigung.
Am liebsten aber wärest du dann aber tot; aber du wirfst dir vor, daß du überhaupt diesen Wunsch hast.........
so wird dir gelingen in eine große Depression zu fallen und du wirst es sogar schaffen manche noch mit hineinzuziehen,
ich denke ich schreib jetzt nicht mehr davon und ihr glaubt ihr habt das bestimmt hier schon mal gelesen oder gar kennt diese Konstruktion des unglücklichseins -
Nein -da muss ich euch entäuschen denn ich hab sie aus dem buch "Jeder ist seines Unglücks Schmied" herausgeschrieben und sie ist von keinem hier aber sie zeigt doch wie wir danach suchen